中高年がんも

2023.01.05

5回目の訪問

20:40in
洗体後はまず炭酸泉→ミニプール→露天風呂(今日はラベンダー&カミツレで、とても良い香り)と回って、サウナへ。
オートロウリュで湿度たっぷりの、私が好きなサウナ。
最初はわりと空いていたけど、21時半頃からかなり混んできて、サ室がいっぱいになることも。

水風呂はもっぱらミニプール派。
19℃くらいで長く浸かれて、外気が気持ちいい。
ミニプール→炭酸泉又は露天風呂で交代浴を楽しんでからまたサウナ→ミニプール、で整いました🤩

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