スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
15:30 リアルガチ坐禅inサウナシアター
タイトル、スゴくないすか…
僧形文殊菩薩様がサウナシアターの真ん中に鎮座されるなか
いつものアロマの香りとは一味違う線香の香り漂うなか
曹洞宗の僧侶でありサウナーでもある、でんぽうさんが
坐禅を教えてくださるというありがたいこの企画
いつか總持寺で坐禅体験をしてみたいと思っていた自分にとってはまたとないこの企画！
早速体験してきました！
様々なオモイにとらわれず、追いかけず
身体と息を整えて坐る
もやもや
そわそわ
いらいら
から離れて静かに坐る
手の組み方
足の組み方
頭の中のこと
などなどのお話が前半にあり
休憩
後半は実際に坐禅体験です
壁に向かい座り(曹洞宗流)
薄目を開けて、浮かんでくる様々なオモイを投げ捨て
呼吸に集中
一度喝も入れてもらい
終わった後は、もわーっとした、何とも言えない感覚に陥り
初めての坐禅体験を終えました
しかもこれを、大好きな場所サウナシアターでやれた訳です！
超レア体験
いい体験でしたー😄
いただいた御守り兼リアルガチ坐禅講習終了書(SKYSPAのロゴ入り！)を見ると
⑤までの数字が書いてある…
よし！また受けよう！
17:00 りくさん
久しぶりの風使い様のアウフグース
坐禅効果もあったのか、いつもよりも風に集中出来たような…
最後の超熱波にも耐えられた
心頭滅却の極意も修得できていたのかも！？😅
19:00 加藤さん
ケルト音楽が流れる中、壮大感を感じるアウフグース
1セット目は扉を開けつつ行うという優しさ溢れるアウフ
えっ？こんなだったっけ…？？
けど後半はやっぱり
いつものアツアツが襲ってきた笑
お笑いライブ、ガンバってくださいね！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
はい！回数券買って週1〜2は通ってますよー♪
回数券あるんですね！ もしかしたらお会いできたかもしれないですね！
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