翔ちゃん

今日は仕事の休みの日！
なので、スカイスパへ！

14:00担当の鈴木陸さんによるアウフグースを受けました！
今まで、スカイスパのアウフグース受けましたが、
鈴木さんのアウフグースは、プロのアウサーなんじゃないかぐらいすごく、サウナにいた1人の方が掛け声するぐらい
盛り上がりました！

サウナも1時間入って無事に整いましたとさ💦

カツカレー　大盛り

今月入ってのホームサウナへ

ゴールデンウィークもあって混んでいましたが、なんとか整えることができました！

オートロウリュウ最高です！

今日は仕事休みなので、久々にスカイスパに行きました！

スカイスパといえばサウナから見える景色、昼間に行きましたが、横浜一帯を見渡せてよかったです！

そして橋山さんによるアウフグース！
熱い蒸気をタオルで仰いで、熱波を送る最高でした！

豚骨醤油ラーメン

今日も仕事帰りのホームサウナへ！

整いの途中おしゃべり集団が来て、わちゃわちゃとうるさく
残念😢
マナーは守って欲しいですね！
なんとか整えられました！

昨日に引き続きのホームサウナ！

今日も整えました！

今月初めのホームサウナ！

仕事で疲れたので、整えてきました！
今日はコンフォートサウナで自分はあまり得意ではないですが、気持ちのいい汗をかき、水風呂に入り、休息と気持ちよくできました！

サウナ激戦区の赤坂にある、金の亀サウナに行ってきました！

生姜焼き定食屋さんが作ったサウナということで、
生姜の水風呂、ドリンクが生姜で作ったシロップエキス、サウナは生姜で使ったロウリュウなどなど、生姜尽くしでなかなか面白かったです！

サウナが108℃となかなか熱くていい！
それに加えてオートロウリュウが長くめっちゃ熱い🥵
その後の冷たい生姜水風呂最高です！

生姜のおかげで体がポカポカしました！

生姜焼き定食(ルーロウ風)

サウナとセットで、生姜の風味も感じずつ、 ルーロウ飯のような感じもあって美味しかった！

仕事帰りのホームサウナ！

整うことができました！

昨日に引き続きホームサウナへ

今日も整えられた😽

すごいお久しぶりのホームサウナへ❗️

仕事で疲れた体をサウナでぶっ飛び、整えられました！

初めて行ったけど、横浜駅から歩いていけれる距離もあってアクセスはめっちゃいい‼️

サウナは線赤外線式のストーブタイプ、熱気が直接当たって時間が経つほど汗がじわりと、そこから水風呂にIN😊
その繰り返しで整えることが出来ました！

ただサウナマットがないのが残念でした💦

サウナの日ということで、
久々のホームサウナに行ってきました！
いつもより温度が低めで、熱々が好きな自分は物足りなかったですね💦
いつもよりは長く入れたので、良しとしときましょう！

今月入ってのハレタビ！
アウフグース直前の換気が短めで、より熱く感じる気持ちよかった、
それに使った烏龍茶のロウリュウからくる香りもよく、整えました！

日高屋 根岸駅前店

汁なしラーメン　大盛

うまかった！

仕事帰りにハレタビに行きました！

ライム入りの烏龍茶によるロウリュウ！
香りもよく、汗がダラダラと気持ちよかったです！

ストレスが溜まり仕事をズル休みして、久々にサウナ東京に整って来ました！
蒸喜乱舞が特に暑いなと思ったら、入り口の扉が一部制限されており、温度を保ってたためより熱さが増し整えられました！

昭和遠赤相変わらず熱かった！
戸棚蒸風呂の香りよく、疲れがぶっ飛びました！

今日は、はしごしたい気分だったので2件目は念願の黄金湯に行きました！

人気ということで最初はサウナ待ちの方がちらほらいらっしゃり、満室でした！

風情のあるお風呂と近未来のサウナの組み合わせすごい良かったです！

1年ぶりに行って来ましたが、サウナの比べて熱さのレベルの違さに度肝抜かれました😅

サウナ室の規模は他の施設に比べたら狭く、階段作りじゃない真っ平らなと中心にサウナストーブがある珍しい構造ですが、
そのせいかめっちゃ熱く、2セット目はなかなか汗が掻きにくい自分が終始汗が出まくり、10分も入れないくらいレベルが違いました！
まさに名の通りこれがサウナ道場でした！

整ったわ！

今日もホームサウナへ！！

サウナは久々のコンフォートサウナで、熱気が常に体に伝わり熱く汗がダラダラと、ゆっくり整えましたね！

昨日に引き続きホームサウナへ！

今日はそこまで騒がしくなく、ゆったり整えることができました！

最近蛇口のお湯が熱すぎる😰

今月入って最初のサウナ🧖

そこそこと人混みでなかなかゆっくりできなかったですが、
なんとか整えられました！