ジェクサー・フィットネス&スパ板橋
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
約１ヶ月ぶり、今年初のジム＆サウナ「ジェクサー板橋」に仕事後に訪問しました。
昨日の「みさき」さんの努力する姿を観ていたら、サボっている私が恥ずかしくなった。
今日は仕事が落ち着いていたので、いつもよりか早く仕事が終わる。
もう､サボる理由が見付からない(笑)
ランニング無しのウォーキングで､５km
マシーン いつものメニューに背筋と下半身のメニューを追加
かなり力が落ちた。
サウナ ９０℃前後 オートロウリュウ有り
水風呂 １６.８℃前後
ととのいスペース インフィニティチェアーを利用
少しずつ訪問する回数を増やそう。
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
そうなんです。ジムに料金払っています(笑) ジェクサーのサウナ､本格的でいいですよ。 昨晩は、久しぶりの運動といいサウナで深いととのいで､サ活を打ち込んでいるところで、朝まで爆睡してしまいました(笑)
イベント前の隙間時間に､何度も何度もチャレンジして、悔しがるみさきちゃんを観て、努力出来るなら頑張ろうと小さな一歩を踏み出しただけです(笑) 自分に甘いので､またサボりそうですが…(笑)
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