ジェクサー・フィットネス&スパ板橋
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
まだ仕事納めにならないです。
私自身は明後日で終わりですが､同僚は明日も大晦日も元日も出勤する者もいる。仕事柄､誰かが出勤しないとならない。
私自身も､今日も残業をしてやらなけばならない仕事は残っているが､もうやる気､気力無し。
今日は、諦めた…年明けかな？
そんな中、いつもより早くに会社を出て、これまたサボりにサボったジム＆サウナ「ジェクサー板橋」に久しぶり訪問｡
ランニング無しのウォーキングを３.５km
マシーン いつものメニュー 追加で下半身メニュー
サウナ ９０℃前後 オートロウリュウ有り
オートロウリュウの時間が３分ぐらいズレている
水風呂 １６.８℃前後 バイブラ無し
ととのいスペース インフィニティチェアーを利用
年明けは、もう少しジム＆サウナに行かないとだなぁ(笑)
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温田泉太郎さん、さすがに川崎までは行けませんでした。 あと今年の事は今年中にの一つとして､ダラダラサボったジム＆サウナに今年中にもう一度は行かないとと思っていました。
また健康診断前の時のように頑張らないとですね(笑)
すぐにあの時までは、頑張れないですが､健康診断まで６～７kgは落とさないと(笑)
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