高温多湿同好会

2021.11.01

11回目の訪問

サウナ飯

運動不足解消のため、余熱館 ささおかの25mプールで
ひたすらウォーキング。カニ歩きで股関節をひろげて腰痛の緩和、予防です。
平日日中ということもあり25mプールは3人。らくらくでした。
時々ぬるーく泳いだりしてカラダも重だるくなったところでお風呂、サウナへ。

サウナ室に入るとテレビがなぜか爆音設定。思わずおじいちゃんの部屋を思い出しました。
スタッフが飛んできて音量を下げて落ち着いた空間に。
定員7人のサウナ室、最初は3、4人でしたが、最後のセットは6人とここは日中でも賑わってました。ドアの開閉は多くなりますがそもそも室温が高めの設定なので、下がっても100℃を切ることはまずないのがささおかクオリティ。

11月に入り水風呂がキャンプインしました。だんだんと温度が下がり12月のオープン戦では一段と冷たくなるのを期待しております。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

お待ちかねのサウナ飯、妻の強力な推しメシのモツうどんを頂きました。
甘じょっぱいお出汁とこれまた甘いモツがカラダを動かしたあとに染み渡ります。
そしてデザートの大学いもキャラメルパフェが想像以上の衝撃。
大学いもを食べてみて体感していただけるといいと思います。

高温多湿同好会さんの余熱館 ささおかのサ活写真

大学いもキャラメルパフェ

食感も意外でびっくり!当然美味しいです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
4
41

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他1件のコメントを表示
2021.11.02 04:34
3
モツうどんからの、大学いもキャラメルパフェ。塩分と糖分の組み合わせが良さそうですね♪大学いもの食感!?気になります🤤カロリーは、「(プール+サウナ)< サ飯」 の予感😂 でも、幸せになれそう😌💓
2021.11.02 07:22
3
ぜったい次はあったかプールで運動してから大学いもぱふぇともつうどん食べよ。大学いものまわりが飴でカリッとしてるのか、それともねっちょりしっとりしてるのか。。妄想ウヒヒィ!🤤
2021.11.02 15:17
1
TZさん 久々にささおかプールで運動しました!でも消費カロリーより摂取カロリーの方が大きいのは間違いないですね。しかもモツだからプリン体多いし痛風のもとになるのでほどほどにします。
2021.11.02 15:20
1
るいさん るいさん いもの食感ですが「しっとり」「かりかり」方面でなく別の切口で驚きです。ヒントは先にアイスを一口食べてから、ということです。これでわかるかなー?
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