も@日向・サ活垢

今日も今日とて仕事終わりサ活！
最近ちょっと暴飲暴食もあってむくみもひどいのでデトックス……

3セットしっかりととのい！
いつもの如く2セット目にロウリュサービス頂いたおかげでガンガンととのいました。
(あのお兄さんのロウリュ、じっくりやってくれてダントツ最高なんだよな…)

館内割と空いていて快適でした。

今日は久しぶりのCIOへ！
60分ショートコースで2セットしっかりととのい。
久しぶりに110度あるサウナに入ったせいかだいぶ汗が出ました…笑
そしてなによりもあのキンキンの12度台の水風呂で羽衣を纏った時の感動もさながら、階段外気浴のなんとも言えない心地よさ！！笑

昨日も巣鴨湯でととのいまくったけど今日もだいぶ回りました。笑

サ飯はスシエビスさんで寿司飲み！

スシエビス 大塚のれん街

寿司

リニューアルオープンおめでとうございます！
19時のすがもんに合わせて向かい、約一時間待ちで入れました。

水風呂、サウナ、外気浴の動線も完璧だし中に入ってしまえば待ちもほぼ発生せず快適でした。
温度の割にはしっかり汗がでる…自分のコンディションも完璧な日だ。笑
1セット目はオートロウリュも頂き、インフィニティチェアで外気浴したらめちゃくちゃととのいました！
それはそれでよかったけど2〜3セット目は逆に落ち着いてサウナの木の匂いや温度感をしっかり感じ、ゆっくり入れてよかったです。

巣鴨駅からは多少歩くけどそれもそれで良い。

地蔵通り商店街の哀愁込みでのととのいだなぁと感じました。笑

華金サウナ！

中々に混んでいる、、外も冷えてたしみんな考えることは同じ！仕方ない笑
混雑が苦手なので2セットで退散。

最初にロウリュ頂いてしっかり温めたら良い感じ。
今日はこんなもんでちょうど良い！

気がついたら三日連続のサンフラワー笑
夕方からお寿司食べに行ってからのスッキリを求めて。笑

今日はサクッと2セットで！
ロウリュサービスもしっかり頂いてしっかりととのい。
多少混雑はしてたものの最近平日も土日もほぼ変わらないような気がする。

明日からの仕事も頑張ろう…！

さっき入ったばかりなのに友人と飯行ってからのまた90分入りました笑

3セットしっかりととのい！
ありがとうございました！！

遠征しようと思ってた矢先に友人と急遽予定が入ってしまったのでノーサウナかと思いきや、
巣鴨でまさかの1時間サウナチャンスができたのでサンフラワーへ！
二日連続のホームサウナで３セット軽くととのってきました。

初っ端ロウリュ入れてよかった〜
土曜なのに空いていて快適でした。平日の夕方より少ないかも？

昨日は100度行ってないタイミングも多い中、今日は100度超えをキープしていたので満足でした。
水風呂も16.8、体感もっと冷たく感じます。笑

出勤だったので実質華金サウナ！

ロウリュの時間が微妙に合わず４セットととのい。
やはり週末のこの時間だと少し混雑していたような気がしました。
ギリギリ座れるぐらい。

お店は絶対悪くない個人レベルの話でしっかりととのいまで行けず少し消化不良がありました。
んまぁそんな日もある。
どうしてもルーティンこなす為にはルーティンこなしてる常連さんが多い平日が一番穏やかに感じますね。

サウナ上がりにほていちゃん立ち飲みしたかったけどカウンターがグループで埋まってて悲しみの帰宅です。。

仕事はぼちぼちだったけど、サウナチャンス運がついてない日だったかもな。
まあ家でビール飲むかね。

先週は飲みやイベントが多くノーサウナ週間になってしまった、、
行きたくて仕方がなかったので今日はサンフラワーへ！

３セットしっかりととのい、２セット目にロウリュサービス頂きました。
ノーサウナが続いてたせいか温冷がしっかり感じられた気がします。
よく汗出たけどしんどく感じてわりと早めに出てしまった、、お昼ご飯食べすぎたからコンディション自体は万全ではなかったかなぁ。

ダイエット週間のためノーサ飯で緑茶飲んで空腹我慢します、、
給料日明けまでは我慢しよう！笑

昨日のととのい消化不良はホームサウナで確実に晴らすに尽きる！！

ということでサンフラワーです。
タイミング悪く入場タイミングでロウリュ逃し、3セット目終盤でロウリュ。。
でも疲労もあったのかやたら発汗良かったしととのいました。
スッキリととのいが出来るのはホームの安心感と適度な距離感(混雑度)な気がします。

サ飯は日高屋で天津飯！
なぜか無性に天津飯が食べたく、朝昼プロテインで凌いだ体には酢が沁みました。

日高屋 巣鴨南口店

天津飯

休日サウナは旧ホームのさやの湯処へ
平日休み時代はよく行ってたけど土日休みになって休日料金になってしまう、、2〜3ヶ月ぶり

かなり混雑しておりサウナに入るのに数分待つ…仕方ない。
立派なサウナに対してととのいスペースが少ないので外気浴混雑が気になってしまう。
座るスペースがなくても外の風に当たるだけで良い気持ちでした。

サクッと3セットこなして退散。

志村坂上駅近くのやきとんひなたでサ飯食べて完了。

やきとんひなた 志村坂上店

やきとん盛り合わせ

華金は飲みが確定したので今日のうちにホームサウナへ。

3セットととのい！
2セット目がちょうどロウリュサービスでバランスよく。
今日はちょっと空いてた気がするけど広く座る方が多かったので二段目に入りたくても埋まるという現象が、、
最近肩こりとお腹周りが気になるので最後はジェットバスでそれぞれ患部をマッサージして終了。

サ飯は例の如くほていちゃん
今日からカウンターでサッポロクラシックとファイブスターが限定提供とのことで頂く！！
茶豆もノドグロも最高でした。

ほていちゃん 巣鴨店

サッポロファイブスター

二日連続ですね、、笑

最近出掛けまくり、夜更かししまくりで寝不足…ということで早めに帰って寝ようと思ってたのですが、
仕事が終わるとつい元気になってサウナに行ってしまいます。

今日も良きととのい3セット
初っ端ロウリュサービスに当たったのでしっかり下地作り、からの2セットでジワジワと。
タイミング的にもう一回ロウリュいけなくもなかったけど休憩が出来なくなるので断念。
ちょっと余裕持たせて退館しました。

ふと周りを見ると若いサウナー多い気が。
おじサウナのおじ達があんま居ない気がする。ちょっと心配になる。

サ飯はなんかジャンキーなもの食べたくてマック。笑

マクドナルド 巣鴨店

ビッグマックセット

今日は突発で泊まりサウナ！

いつものサンフラワーに2日連続…笑
今日はカプセルを取ったので夜4セット！！

短めでセット多めに入るとととのいの加減もまた変わってくるなぁ。
これはこれで良き！！

サ飯は飲み欲バリバリで魚枡さん初訪問
生牡蠣やばかった…
大船渡のさっぱりしたのも
仙鳳趾の超濃厚クリーミーも最高…

日本酒の魚枡

生牡蠣食べ比べ