も@日向・サ活垢

残業…なんだか1日の満足感が足りない日こそサウナっしょ！
ということでサンフラワーへ！
明日も仕事なのでサクッと入ってきました。

3セットしっかりととのい！
1セット目はジャストでロウリュサービス頂きました。
2〜3セットは12分しっかり目でクラクラ。笑
かなり空いてたので快適でしたがみんなどこ行ってるんだろうね…。

ダイエット強化中なので晩飯は抜き、、

そろそろホーム以外のサウナ行こう…と思いつつもなかなか巣鴨から出れてない。。
ニュー椿に巣鴨湯に染井温泉、そしてホームのサンフラワーと良質なお店が多すぎる！笑

今日は久しぶりに染井温泉Sakuraへ！

3セットしっかりととのい！
12分入っても暑さがキツくなく、でもしっかり汗がでました。
水風呂は深いので18度でもしっかり冷やすことができる良さ。
露天風呂の脇や長椅子などととのいスペースが多いのも魅力的。

大きいサウナの割にはサウナーそこまで多くなかった気がします。
割と平和なサ室、水風呂、ととのいスペースですが、志村のさやの湯処より少し値段が高い分、Sakuraの方が空いているような印象。

華金サウナ！
いつも通りにサンフラワー！笑

2セットしっかりととのいでした。
最近12分セットがしっくりくるようになってきた…。
で2セットとかで上がるとすごく気持ちいい。

3セット目いこうかとも思ってたけど洗い場が満席という初めて見た状況で混雑を予想しそそくさと退散。

サ飯は魚枡でお酒を一献
白子ポン酢が沁みるぜ、、

日本酒の魚枡

白子ポン酢

仕事終わりのサンフラワー
最近何だか体調が優れず…というのもつい何かしらの出来事が起きて睡眠時間短い日が連続。
本当は早く帰って即寝した方が良いけどリラックスさせることも大事ですからね…。

1セット目はロウリュサービスしっかり貰って8分
2セット目はじっくり12分

にセットでじっくりととのいでした！

サ飯はNo6の牡蠣塩ラーメン
割と定番化してきた。笑

RAMEN and TSUKEMEN Number.6

牡蠣塩ラーメン

残業終わりのサンフラワー
何だかシャッキリしない自分に喝を入れる意味で4セット入ってきました。

段々寒くなってきたからか暖まるのに時間がかかるし水風呂が冷たく感じる…
先にしっかり湯船かスチームサウナ必須かなぁ。

サ飯は抜きでダイエット！

何だか仕事も不調でノリになってないのでサウナで気分転換！
ということでサンフラワーです。いつもの如く。

3セットしっかりととのい！
12分×3セットなのでちょっと身体への負荷が大きかったかな。笑
けどしっかりぐわんぐわんでした。
たまにはそのぐらいしっかり入るのも良いけど、ほどほどにだな、、

サ飯はほてい
バターホイル焼きはまってしまって毎回頼んじゃうな！

ほていちゃん 巣鴨店

鶏とキノコのバターホイル焼き

昨日は飲み過ぎで今日は軽い二日酔いもあった1日…なんだかシャッキリしたくて連続のサンフラワー！

2セット＋スチーム1セット

今日はだいぶ空いていたなぁ。
週の頭は大体入りやすいサンフラワーでした！

飲み前のサウナ！
今日は2セット！！

最近セット数少なくてもいいかもなーなんて思ってきた。
その分頻度多めにいきたい。

最近飲み続きで行けてなかったホームサウナ、サンフラワーへ！

ニセットしっかりととのい！
今日は12分1セットでガッツリ入ったのでそれはそれでととのいが大きかった気がします。
混んでるようで空いてるようで…この塩梅がなんとも言えない素晴らしさですね。

サ飯はほていちゃん！

ほていちゃん 巣鴨店

スルメイカの沖漬け

今月1発目？そりゃサンフラワーでしょ。

ということで残業で遅くなりつつもホームサウナ。
3セットしっかりととのい！

8分
12分ロウリュサービス
12分
と自分にしてはかなりしっかり目に入りました。
いつも1セット8分なので4セット入った気分笑

久しぶりにととのいかたもしっかり目でした。

サ飯はほてい！久しぶりかもしれんなぁ。
秋メニュー出てたので酢豚やらホイル焼きなどを注文！
キノコが美味しい季節ですなぁ

ほていちゃん 巣鴨店

キノコと鶏のバターホイル焼き

昨日はだいぶ飲みすぎてしまったので午後までゆっくり寝て過ごしてましたが、午後から沸々とサウナ欲が！
ということで三日連続のサンフラワーでした笑

今日も3セットしっかりととのいでした。

水風呂に入ってバシャバシャやる方なんとかならんかなぁ…
一人でやられてるのはまだ良いとしても横に人がいてもずっとやるので…
やはり平日夜に行くのが一番客層が良い気がする、、と改めて学びましたとさ。

サ飯は杉玉で寿司！

鮨・酒・肴 杉玉 巣鴨駅前

寿司

華金サウナ！
いつもの如くサンフラワーです。笑

3セットしっかりととのい！
3セット目にロウリュサービスを頂き、長めの12分入ったらだいぶきました…
つい気持ち良すぎて長く入っちゃうけど、後半水分不足感あったから程々にしておかないと昇天しそう。笑

割と混雑してたのは週末だからってのもあるだろうけど、
あまり普段から来ない方が多かったせいかビート板使わず、サウナマットの上で汗拭いたタオル絞って垂らしてたりする方が散見されたのは気になった。

混み合うとどうしても汗臭さが強くなるからそこは我慢かなぁ、、

日高屋 巣鴨北口駅前店

チゲ味噌ラーメン

上田に旅行に行く！となった時にまず探したのはサウナ付きのホテル。笑

ということでルートインのサウナでととのってまいりました。

水風呂はないものの、水シャワーが中々冷えてて良い。
サ室は90度のドライサウナ。長年の歳月が経っているようなサ室ですが非常に綺麗にメンテナンスされていて気持ちよく入れました。

ととのいスペースはないものの露天風呂の横に一つ座れる岩があり、絶妙でした。
長野はちょっと肌寒く、外気浴はもっと夏場の方が良いような感じですね。

宿泊者は多いもののサウナ室は使う人がおらず貸切。
最高でした！

二日連続のサンフラワー！

今日はタイミングが合わずロウリュ受けられなかったもののスチームからのドライでしっかりととのいでした！！

華金サウナはちょっと混み合ってるかな…とは思ったものの、サ室は待ちもなく風呂堪能派が多かったかな。


サ飯は魚枡で今シーズン初白子！
もう冬かぁ…はやいなぁ

日本酒の魚枡

白子ポン酢

華金は会社飲み、土曜は高尾山とノーサウナチャンスだった中、今日の休みは大爆睡。
午後起きてサウナ行ってまいりました。
仕事がなくても巣鴨まで行っちゃうんです。笑

３セットしっかりととのい！
ロウリュサービスも頂きました。
入ってすぐは混んでたけどちょうど退館のタイミングだったのか夕方はガラガラでした。

サ飯は魚枡で飲み！
ビールも日本酒も美味かったけどここきたらつい牡蠣頼んじゃうなぁ〜

日本酒の魚枡

生牡蠣食べ比べ