地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

すのちゃん🌠

2021.06.11

2回目の訪問

【サウナハットデビュー🧖‍♂️🧢@サウナセンター】
仕事の合間ぬってサウナセンターへ
ついにサウナハットデビューしました！

今治タオルを贅沢に使用した肌触りが柔らかい素材ずっと触っていたいくらいに心地よいです☺️

サウナハットデビュー戦はどこでしようかなと考えましたが、サウナハットの必要性を痛感したサウナセンターで使うことにしました^_^

たしかに、サウナハットを使用すると頭の断熱効果が得られるのでサウナ室にいるさいの不快指数がかなり軽減されている印象を受けます。

どのくらい不快指数が軽減されたのかというと
僕はいつも10分以上のサウナは厳しかったのですが、なんと11分と今までで一番長くサウナにいることができました！

しかも、めちゃ我慢してたわけではなく
す〜と心地良い〜な〜😆 と思ってたらすぐ10分経ってた感じ

これは流石にびっくりでした

サウナハットが好きすぎて
外気浴スペースもサウナハット被って座ってました笑

🤤 こんな感じでだらしない顔してるのを隠せるので、思う存分に 🤤な顔できますねw

僕は2度目ではありますがサウナセンターのルーティーンとしては
お風呂→サウナ10分→水風呂1分→ペンギンルームで急風もしくは強風3分 →内気浴10分（この辺でトトノッタ〜ってなる）→外気浴

って感じ
かなり休憩に力を入れてます

皆さんのサウナセンターおすすめルーティーンはどんな感じでしょうか？

実はまだ仕事が残ってるのですが
楽しみながらやろうと思います笑

明日はプライベートで埼玉の方でマラソン大会があるので頑張ってきます！