ひねくれ

サウナ：8分 × 5 / 12分 × 2 / 6分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 5

14時イン、初めて下駄箱が一つも空いてない状態をみました
さすが飛石連休の間ですね
サウナはギリギリ空いてましたが、喋り声もチラホラといて、今ひとつ集中しきれずでしたので、虚無僧になり耐えました
途中いきなりの氷投入にも痛くて逃げたしました
水風呂のライトアップは雨にも反射して綺麗ですね

サウナ：12分 × 3 8分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 4
岩盤浴　20分×3室

オープンしてまもないので、サウナ室内が木の香りがします
一段ずつが広いので、背中を壁につけると足が伸ばせます
屋外にはインフィニティチアーが3脚ある他寝転びが2個、椅子が2個と充実した整いスペース
さらに屋内にも3個の椅子もあり休めました
ただ、ガヤガヤはかなりしてますので、休みの日は午前中が最適ですね
岩盤浴ついて750円はかなり安いですね

三ツ矢堂製麺 川越店

辛しつけめん

辛さ増しで更に美味しく また汗出ました

13時からの桶ロウリュウ堪能出来ました
爆風でお肌ヒリヒリやっぱりこれです
爆風でサウナハットが浮き上がるとは！
ベストサウナハットの虚無僧スタイル素敵

サウナ： 6〜10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：8セット

18時30分のアロマロウリュウでオニューのサウナハットが試せました
やっぱりベストサウナハットいい
顔がいっさい痛くならなかった
足はめちゃ痛かったけど

サウナ：10分 × 1
サウナ：8分 × 3
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ロッカ〜扉裏の素敵なシールを発見

サウナ：12〜8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6

外気浴も寒くてすぐ現実に戻されてしまいます
サウナハット持っていくの忘れた〜

虎よし

激辛みそらーめん

店主のご好意で更に辛く増してくれました

サウナ：3分6分10分8分8分4分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6

一言：今日は皮膚が痛かった、芯が温まる前に限界が来てしまい、水風呂に入ると寒いの繰り返しでした
サウナ内で一瞬寝落ちするほど疲れました

ファミリーマート 草加北谷店

チョコボールアイス

疲れた身体に甘い物

サウナ：10分 × 2
サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 6
休憩：6分 × 3
合計：6セット

おにゅーのサウナハットをおろしました
今日は落ち着いたサウナでした
学生さんは2人組が多かったですね

レモ缶ひろしま牡蠣

お持ち帰りでおうちでいっぱい

サウナ：10分〜6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：コロナワクチン接種の副反応が消えたのでひとまずサウナに来ましたが、体力がなく、集中出来ませんでした

ソフトクリーム

100円クーポン使用

サウナ：12分 × 8
水風呂：1.5分 × 8
休憩：10分 × 6
合計：8セット

土曜日でも良い感じで空いてました
水風呂横に氷が降ってくるようになってました

サウナ内の席が間引くのをやめてました
その中でも何となく隣りとの間隔をみんな開けてゆったりと座れてます
間引く前は隣りと足が当たるギリギリでしたもんね
ひとまずサウナ渋滞は解消されるかもしれないね

今日は満腹で入ったので、今ひとつ調子が上がらず、途中で浴槽内で寝てました
すっかりお疲れさんでした

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

牡蠣せんべい

広島フェア中でしたので、牡蠣せんべい購入して食べました

サウナ：12分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：5分 × 2

学生さん増えて来ましたね
小声で喋れば良いのに
マナーがね…
ホームだけにどうにかして欲しい

閻魔ラーメン

メニューで謳ってるほど辛く無いです

サウナ：12分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：無し
合計：8セット

一言：久々のフルセット完了
やはりサウナぬるめなのだろうね
シャワーが弱すぎてなかなかのダルさもホームならではです

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 2
合計：4セット

５回目入ろうと思ったら並んでましたので、浴槽に入ったらそのまま寝落ちしてました
まったりしてしまったので、今日は終了にしました

サウナ：8-8-10-8-12-10-7分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3
やはり上段がしんどく感じて12分入りきれませんでした

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 3
そういえば、ここが、サウナの原点でした
ぬるめのサウナと入りやすい水風呂
久々に12分セットを堪能させて頂きました
息子も4セット参戦で最高の気分です
お土産のカボチャ購入！
甘いと良いな

サウナ：8分 × 3 サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

帰りに相模原健康センターの寄せ書きを食堂で見てきたけど、自分の書いたのが見つけられなかったよ

サウナ：12分 × 4 10分 × 3 8分 × 2
水風呂：2分〜3 × 9
休憩：10分 × 2

4月以来のホームでした
サウナ室前にサウナマットが置いてあり持って行くようになってました
おかげで慢性的なビチョがなくなってました
店員さん洗うの大変だから、続けて使うなら新しいの使わずに自分で洗えば良いのになー
こんな優しさがあってもいいと思いますね

閻魔ラーメン

新メニューになってましたので、次回はこれを食べる為の記憶に