土佐のサウナ一

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来ると浴室に整い椅子が置いていた！　
　
整い椅子設置はありがたい😆　

サウナは80度だけど熱い💦　
　
湿度の問題？ガスのせい？　　


久しぶりにしっかりあまみができました！　　

高砂名物のステンレスの水風呂やっぱ超気持ちいい🥴　

高知県内の水風呂で1番好き！

　

いつもここに来ると居心地よくてなんとなく落ちつく☺️


1人貸切時間が長くて快適でした😊

風が心地よくて2セット目で整いました☺️

帰りに施設内の田野屋鶏旦那で天日塩とニンニク味の唐揚げを5個ずつ買って帰りました。　

炭酸水とビ一ルが進む進む。　

次はビ一ルとハイボールを用意しておこう😊

唐揚げ

天日塩とニンニクを5個ずつ　 ニンニク味がパンチがあって好みでした😊

サウナ：15分×2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分　8分　3分
合計：3セット

一言：13枚綴りの回数券を買うとくじが引けて当たりがでると優待券を貰えるキャンペーンをやってました。　

残念ながらくじはハズレでしたがサウナで整ったから良しとしよう😊　

最近、外気浴が気持ち良すぎる☺️

サウナ：12分×2 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分　8分　5分
合計：3セット

一言：いつもより湯船にゆっくり浸かってからサウナに入ったのでたくさん汗をかけました💦　

外気浴はそよ風が気持ち良かったです☺️

サウナ：15分 × 2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分　6分×2
合計：3セット

一言：いつものようにじっくり3セット堪能しました😊

サウナ：15分×2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：1分×3
合計：3セット

一言：　梅雨の貴重な晴れ間に外気浴を楽しめました😊

サウナ：15分 × 2 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分　5分×2
合計：3セット

一言：2日連続サウナ　

サウナは混んでたけど外気浴スペースは混んでなくてゆっくりできました😊

サウナ：15分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 8分　6分
合計：3セット

一言：久しぶりの♨️ぽか温でまったり3セット！　　

男湯は好みの左側でした。　

ここのサウナと外気浴スペースなんとなく好きなんですよね😊　

青空の下でリクライニングに横になってぼんやりするのが最高😆　

湯上がりは健康的に遠藤青汁でしっかり栄養補給して安定の町中華龍潭でB定食を堪能しました😊

サウナ：15分　10分　15分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分　3分×2
合計：3セット

一言：マット交換のタイミングが遅くて調子狂う💦

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：朝ランで代謝が上がってるせいか汗がドバドバ💦　

1セット目からととのい2セットで大満足でした☺️

サウナに行く頻度は間隔をあけるぐらいがちょうどいいかも。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：風強めで外気浴最高でした☺️

サ飯はいつもの龍潭で胃袋も満たされました😊

龍潭

B定食と焼きそば

B定食ごはん大盛りと焼きそば

サウナ：15分 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分　6分×2
合計：3セット

一言：一セット目の外気浴で風を浴びると身体がふわふわする感覚が気持ちよかったです☺️

ととのった〜☺️