土佐のサウナ一

2024年のサウナ初めとなりました！

無事サウナ納めをすることができました！

3セット目は1人貸切状態でサウナの温度も100度に上がっていてコンディション良好でした😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分× 3
休憩：6分 × 2 3分
合計：3セット

一言：5時のマット交換直後に1番乗りできて気持ち良く利用できました😊　

外気浴では秋の風を感じながらととのいました☺️

お昼を食べていなかったのでお腹ぺこぺこになってサ飯をたくさん食べすぎちゃいました。

LINE5ポイントをもらってサクッと2セット楽しみました😊　

いちごのアイスクリームのテナントが入ってて気になりました😊

久しぶりの姫若子の湯で1セット目から頭の中ぐあんぐあんになって強めの風を浴びながらととのった〜🥴　

サウナ飯はガッツリ牛角で焼肉を堪能しました😋

2週間ぶりのホ一ムでした。　　

仕事が忙しくてサウナに行けなかったり将来の人生や転職のことで少し悩んでいたけど久しぶりに常連さんに会ってお話ししてたら前向きになれました。　
　

職業柄、一般のサラリーマンのように定期的な休日はなく仕事場と家とジムの往復の毎日、サ一ドプレイスとしてサウナを利用することはいいこと尽くめかもしれないと改めて思いました。

サウナでいい気分転換になったので翌日も仕事を頑張れそうです！　
　


帰りには駐車場併設の田野屋鶏旦那で久しぶりにニンニクの唐揚げを買いました！

唐揚げ

ニンニク味

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分×3 3分
合計：4セット

一言：16度以下で水風呂がキンキンで気持ちよかったです🥴

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 20分　3分
合計：3セット

一言：リクライニングでバスケの勝利の瞬間を見届ける🏀　

2セット目は気持ち良すぎてリクライニングで20分爆睡してました😪　

あまみしっかりできてバキバキにととのいました☺️