蒸し04

とにかくロケーションが最高。湯楽の里。
　今日は一段とととのいたくて、10kmのランニング後に入場。新しい施設ということで、とても綺麗だった。
　体を清め、高濃度炭酸泉で体を温めいざサウナへ。
　人の出入りが激しく、今日はいつもよりぬるめのサウナだったようだ。(90℃)
　2分の水風呂の後、外気浴へ。景色は最高。海風、そして波の音が気持ちいい。

　2セット目以降は、人がどんどん増えてきてかなり混雑していた。
　そして「黙浴」の表記があるにもかかわらず、喋りの止まらない方達で溢れかえっていた。施設側が決めたルールは守ってほしかった…
　次回は是非、波の音だけでととのいたい。

瞑想サウナは無音の暗がりの中、白樺の香りに包まれてかなりリラックスできる空間となっている。
　17:00からのロウリュサービスは予定があり、あと1歩のところで体験できず…
スタッフの方が「サ道」BGMを流しながらロウリュの準備をしていた。すでに粋だ。
次回は後の予定なんて気にせずしっかり熱波を浴びてみたいものだ。
5時間も滞在してしまった。お陰でサ飯を挟み、サウナを5セット堪能できた。

ずっと前から気になっていた黄金湯。いざ。

1セット目
・サウナ(106℃)1段目：10分
・水風呂(13℃)：2分
・炭酸泉：10分
まず驚いたのは、水風呂の綺麗さだ。深く、青い水風呂は、U15℃と相まってすごく気持ちが良かった。
身体の水分を適度に拭き取り、いざ外気浴へ。と思った眼前には、満員のととのい椅子。丁度良い…炭酸泉で休憩することにした。本当は1セット目から外気浴をしたかったところだが、ぬるめの炭酸泉もかなり良かった。

2セット目
・サウナ(106℃)2段目：10分
・水風呂(13℃)：2分
・外気浴：10分
念願の外気浴。ここでととのう。

3セット目
・サウナ(106~108℃)2段目：15分
・水風呂(13℃)：2分
・外気浴：10分
3セット目10分にしてようやくオートリウリュに立ち合えた。ロウリュ後は温度計の針が108℃の目盛りを指すことを確認した。恥ずかしながら、ロウリュ後のサ室は暑くて5分も保たなかった。

サウナ後は建物のお洒落な内観をジロジロ見ながら、限定の黄金湯ビール(ピーチエール)を味わった。
ビールとは思えないほど甘味があり、女性でも飲みやすいだろうと感じた。

錦糸町 黄金湯、オススメです。

サ室広めでテレビが設置してある。
高温サウナの温度計は110℃だったが、110℃とは思えないほど蒸されやすい。

次回は是非、ウィスキングを受けてみたい。