ミル

2022.02.06

34回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日。豪雪はもう嫌でござる…雪かきをせっせと2時間近くもやってると汗だく。前日の土曜も朝から雪かきしてたからか、腰痛爆発。これはイカンと、着替えて痛み止めを飲み少し休んで加賀ゆめのゆへゴー!

屋根下が空いたラッキー!車を止め、受付。ポイントで入館…3月末までに使い切らねば。着替えてお風呂へ。お子様が多い…ちょい賑やか…。身体をサクサク洗い、お風呂で余熱。身体を拭いてサウナ室へ。

サウナマットをとり、いつも通り上段へ向かう。…あれ?敷いてあるサウナマットが間引きされている。間引かれた部分はテープで『×』が書かれている。間引きされて座れるマットは七枚。最上段が空いていたので座る。ゆめのゆでは今までに無い光景。並んでおしゃべりはできないからいいのかな。まぁ、女子は皆単独でおしゃべり皆無だけど…。テレビは日テレ「鉄腕ダッシュ」。

蒸し上がって、汗を流して水風呂。一息ついて、身体を拭いて外気浴。いつもの場所は雪まみれ。屋根下の椅子に座る。露天風呂のテレビはオリンピック。ふと空を見ると、また牡丹雪がハラハラと。綺麗だと思う反面、うんざりする。でも綺麗。

冷えたらサウナ室でまた最上段。サウナ室は5名。長めにサウナ室で蒸される。背中も暖まり、いい感じ。
水風呂、外気浴。次はアラレだ。バシバシ降って屋根下まで当たる。痛い冷たい気持ちいい。

3セット目は長めにサウナ室でしっかり蒸される。心拍数がバクバクと上がるのがわかるまで。そして水風呂、外気浴。あまみバッチリ。最高でした。

帰りは、晩御飯をテイクアウト。
インドカレーのポークとマトン。
あとガーリックナンを二枚。
おうちで楽しみました。晩御飯も買えて、サウナも楽しかったしヨカッタ〜。あとは、もう雪降らないでほしい…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
4
58

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トントゥとは?

2022.02.07 06:27
2
屋根下に駐車できるなんて羨ましい!天気の悪い日、特に雪の日は屋根下が助かりますよね。腰痛御大事に🤗。
2022.02.07 12:12
2
TZさんのコメントに返信

屋根下あるかな~とそーっっと車を進めたときに、出た車があって「イヤッフゥ~!」となりました笑 腰痛は運動不足と加齢を痛感します……😢
2022.02.07 15:01
2
カレーと加齢をかけたんですね!ナイスインド!
2022.02.07 15:57
2
高温さんさんのコメントに返信

高温さん、放課後職員室に来なさい(ニッコリ
ログインするといいねや
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