ガンツ

仕事行く前に筋トレサウナ

最高にととのえる

行ってきましたよ
人生初のソロサウナ
地元川口に個室サウナができたということで、
ずっと気になっていました

事前にイオンウォーターを買ってからサウナへGO

予約時間10分前に到着
受付で体温とアルコールの呼吸チェック
90分コースで予約

開始5分前になると、受付の女性が案内してくれて、
サウナ室の使い方を説明してもらいました。

まず、音楽をかけられると聞いていたのでサ道のサントラを流して、
もう気持ちはととのいそう

体を洗うシャワーヘッドは交換したみたいで、使いやすくなってました。

体も洗ったので、サウナ室へGO

サウナ室の温度は９８℃と程よい温度
もちろんセルフロウリュが可能なので、早速ロウリュ
やはり、自分のタイミングでロウリュできるのは最高すぎるだろ
10分くらいサウナに入り水風呂へ

水風呂も体感的に15−16℃くらいといい感じ

ととのいスペースもクーラーが効いていて涼しい
非常に快適な環境

最終的には５セット行い
最高のソロサウナ体験でした。

また来ようと思います。

東京家族旅行　二日目

朝5:00にチェックイン
念願の北欧！！
サ道でサウナにハマったので、夢に見た場所

さっさと服脱いでサウナへ
110℃となかなかの熱さで、10分で根を上げて退散
水風呂も13℃とキンキンに冷えてて、もうととのいそう

待ちに待った外気浴
天気、風、景色と最高のコンディション
もう１セット目でととのいそう

それから、６セットくらい入って最高の朝サ活

もちろん忘れてはいけない、北欧カレーも食べてきました。
野菜がゴロゴロ入ってて、ジャガイモかと思ったら人参かよデカすぎw
味もうまいし最高の朝飯だ

気合い入れて、子供たちと上野動物公園行ってきます。

東京家族旅行で宿泊施設にここに決めました。

サウナの評価もなかなか高かったので、期待しながらチェックイン

○良い点
浴室だけで見るとかなりコンパクトな作り
コンパクトな分水風呂への動線が短くて好きです。
サウナの温度も１００℃越えとかなり熱く、汗もすぐ出てきます。
サウナ室内も薬草サウナで香りも良くリラックスできました。
飲み物を入れるクーラーボックスが設置してある。

○悪い点
清掃が行き届いてないのが残念。
水風呂の手すりがヌルヌルしていて気持ち悪かった。
ビート板に若干カビが生えている。
シャワー室の椅子が低すぎて座る気になれない。だったら無い方が広くなる。

個人的には、好きなサウナの部類には入るのだが、
もう少し環境を綺麗にしてもらえると、
気持ちよくととのえる気がします。

今日も筋トレ後にサウナ
お盆休みで他のサウナ施設は混んでるので、
ジムサウナに決定

やっぱり、快適に入れるいいサウナはここしかないな。

今日も朝からととのったので、夕方また来よう

まさかこんな施設が埼玉にあるなんて、
感動しました。

水風呂が11℃と冷たくて、入れても２０秒が限界
キンキンに身が引き締まった後の、カルターサウナが最高

カルターサウナの涼しい空間は初めて味わうととのい体験でした。

今度は宿泊して、アウフギースも堪能したです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今までサウナマットが撤去されていたが、使えるようになっていました。
今日も筋トレしてからサウナ
最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：今日もととのったー
もう毎日来てるなここ

朝５時チェックイン

混んでた。
とはいえ、外気浴は最高です。

今日はマナー悪い人はいなかったな、いつもはいるんだけど。

良きサウナを見つけてしまった。
ジムサウナと侮ってはいけない

今日から私のホームサウナにする。