ガンツ

胸トレ、背中トレしてサウナ

3セット

助かりました
明日も頑張れる

朝7:00久しぶりに子供達と竜泉寺の湯へ

サウナは子供たちがいるとあまり入らせてもらえないので、1セットだけ許してもらえました。

ちょうど7:00だったので、オートロウリューと重なりサウナ室が凄いことになってました！

1セットだけなので、これはありがたい歓迎

ニヤニヤしながらタオルで顔を隠して耐える事10分

水風呂も17℃とちょうどいい

しかし、ファミリー大人気の竜泉寺
水風呂も混みます
外気浴も座るとこを探すのに一苦労

休日はいつもこんな感じなので、仕方ないですね。

あとは、子供たちがもう帰りたいと言ってきたので、ソフトクリーム食べて帰りました。

今度は一人でゆっくり堪能させてもらいます。

仕事終わりに筋トレサウナ

今日腕トレのみ

サウナも8分　2セットで帰宅します

明日も来ます。

今日は胸と背中

いい感じにパンプアップしたので、
〆のサウナでととのいました

ありがとうございました

今日は腹筋と足トレしてサウナ！

2セットして帰宅

ありがとうございました

腕トレ肩トレしてサウナへ

10分2セット
最高にととのえました

筋トレしてからサウナ

今日のセットはいつもの時間より2分プラスしてやってみたら、かなりととのいました！

明日はこの施設休みだから、他のとこ行かないとな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：本日2回目のサウナ、混んでなくて最高です

2週間ぶりのSOLO37
やはり、スーパー銭湯もいいが１人で贅沢に入れるサウナは
忘れられない。
1回経験すると、また来たくなるのは、この施設が良い施設だからだね

いつも通りに90分コースで予約して
いざサウナへ

セルフロウリュしすぎて、熱い熱い！
でも、汗が噴き出てくるのがたまらない
こんなことできるのはここだけ

90分コースあっという間に終わってしまう
また、2週間後に来よう

今日は筋トレせずサウナだけ

最高ですな！

朝サ活で草加の竜泉寺行ったのですが、
夕方は〆サウナとして、ジムサウナへ

筋トレしてからサウナへ

やっぱりこのサウナは混んでなくて最高

この状態を維持してもらえるといいな

朝サ活最高でした。

めっちゃ混んでて、いつも通りって感じ。

４セットして、帰りに吉野家で朝定食食べて帰りました。

ついに！
行きましたよ！
喜楽湯

昔ながらの銭湯、いい雰囲気

また来よう

2回目の訪問

やはり、一人で入れるサウナは最高

８月キャンペーンが終わったとしても月１では来たいな