水風呂が生きがい

あいかわらず水風呂がぬるい！笑

1ヶ月ぶりの江戸遊。めっちゃ空いてた。

二日連続！

ランニングしてからサウナ

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動、サウナ、水風呂、休憩までのフルセットやったあとに得られるととのいの質が高いことに最近気づく。なんか出し切った感ある。

今日のロウリュはすごく全然混んでて入ぎゅうぎゅう。。。密もあれなんで、やめときました。サンセットこなして、コーヒー牛乳。

ロウリュに間に合わず(⊃-^)

筋トレしてランニングしてからのサウナ。サウナ入るためには有酸素運動してからとルール付けすると嫌な運動もできる。

楽天地にライドオン

ジム後にサウナ

ジム後にサウナ。さっぱり。

久しぶりに亀戸ジェクサーにライドオン。
水風呂が18度になっててびっくりした。サウナ室がコロナ対策でマットがないから足が熱い熱い🥵

2回目の訪問。いい施設なんだけど、予約しててもサウナ混んでて待ちが発生していた。なので、露天風呂をメインに温まる。
白秋のハイボールがあるのがいいね。原酒が高すぎて最近外で飲めない酒になってきてるから。締めに北欧カレー食べて終わり。

今日は楽天地。最近サウナ頻度高いな。。

ニューウイングにライドオン。結構空いてたな。時間がなかったので1時間程度でサクッととのう。

ついに北欧に来ました。最高でした。特に外気浴スペースのリクライニングチェア。上野に引っ越したい、そして毎日通いたいくらい良かった！
有名な北欧カレーも食べました！美味！