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スポーツジム - 東京都 板橋区
2021.03.07
24回目の訪問
ホームでサウナの日 サウナ:9分 × 2、スチーム12分 × 2 水風呂:1.5分 × 4 休憩:10分 × 4 合計:4セット 久々に運動、ヨガやって、深い呼吸ができるようになった。 サウナも独占。 いろいろ調子良くなった。 あとは心がととのうのを待つのみ。
女
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