yumos

2020.09.06

20回目の訪問

サウナストーンが戻った

サウナ:6分 × 2、9分 × 2
スチーム:15分 × 1
水風呂:3分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

先週、何故サウナストーンが半分出ているのか尋ねた結果、今日は全部所定の位置にあった。
脳みそお疲れ気味で、休憩はすぐに眠ってしまう。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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