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スポーツジム - 東京都 板橋区
2020.08.09
16回目の訪問
サウナに集中 サウナ：6分×1、8分 × 2 スチーム：12分×2 水風呂：3分 × 5 休憩：10分 × 5 合計：5セット 先週は相撲千秋楽のため1セットでそそくさと帰ったが、今日は相撲も笑点もなく、サウナに集中。水風呂、最の高。脳みそスッキリ。身体も脱力。よく眠れそう。
女
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