地図からサウナが探せる！

電設健保総合健康管理センターへるすぴあ

スポーツジム - 東京都板橋区

yumos

2019.10.20

1回目の訪問

久々のホーム。運動して一汗二汗三汗かいたあとのサウナは最高！
9月末より色々なサウナを体験してきたが、改めてホームの素晴らしさを認識した。

スチームサウナ：15分 × 1
サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

素晴らしい点
①毎回ほぼ貸切
② まろやかな熱の高温サウナ。ストーンだから？よく汗が出る。銭湯サウナの刺すような熱さを体験してこの事に気がついた。
③静かな水風呂。羽衣をじっくり楽しんでから、自らそれを破っていくのが良い。深さもそれなりにある。
④スチームだけで水風呂にいける。湯気感はないけど、湿度高く、15分でかなり出来上がる。他のところではスチームから水風呂に行く気になれない。
⑤空いてるからととのい椅子2つ遣いができる。

他にもいいところいっぱいあるけど、今日はこの辺で。