みやざきなおや

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続、独占状態。
スチームサウナがとても素晴らしい。
セルフロウリュも多めにやると体感120℃。
ここ、ジョージアで素晴らしいサウナを発見できてよかった。

サウナはストーン式。
元々、伝統的な温浴文化の花咲くジョージア。
おそらくフィンランド式を意識して採用している。

温泉は42℃くらいで、硫黄泉。
濃度が濃いようで、肌のツルツル感は圧倒的。

水風呂は井戸水の汲み上げで源泉掛け流し状態。
これが本当に素晴らしい！

１時間であっという間にととのった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいすぎて、つい書き忘れてしまった。
テラスモールで買い物をし、買ったズボンの丈直しをしている合間でサウナイン。
1時間半も有れば、5セット。
身も心もととのいます。
ととのいすぎたかもしれません。
サウナ後のリラクゼーションルームでのマッサージは最高だ。

#サウナ
山小屋サウナは低温で音楽がアンビエント。
落ち着くのに素晴らしい環境。
これを2セット。
仕事終わりの雑念とさらばしたり、新しい企画の降りてくる空間。

ドライサウナはクライマックスシリーズの巨人戦を観戦しながらいつもより長いセット。
サウナの装置が素晴らしく、しっかりあったまりますね。

#水風呂

18°前後で安定。
深さがあって好き。
ビチョンセが多く、潜ったり、汗を落とさない人が多いせいか濁っているのが気になる。
せっかくチラーを入れているのだからきちんとルールを記述するなどするべし。
隣の天然温泉が、辻堂神台の温泉でナトリウムを含むので、必ず水で流して入るべし。


#休憩スペース

ベンチ。
ベッドも欲しい。

しかし、
今日もととのった。

サウナ：10分 × 20
水風呂：1分 × 20
休憩：10分 × 20
合計：20セット以上

一言：台風19号の前日イン。24時間で、何度もととのいました。
色んな世代、カルチャーが入り混じりっているので、ビチョンセ（水風呂に汗ダラダラで入る人）が多いところが残念ですが、水風呂はかなーり良いです。
お風呂の種類も豊富で、最高。
私のお勧めは、ととのったら炭酸泉に30分くらい入ること。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ2種、ここは穴場だ。会員になりました。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
外気浴：10分 × 8
合計：8セット

一言：
土曜の深夜入店、仮眠室で寝るところから始める。翌朝からスタート。昼過ぎからテントサウナが登場！！（モバイルテントサウナ）
何度もおかわり。
今のところ平日は貸し切りプランらしく、週末だけのギフトらしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21:00アウフグース。
サウナ会の著名人にも多く会えて素晴らしいスペース。
びっくりするほど、ビジネスマンに向いてる。
次回は絶対パソコン持ち込む。