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みやざきなおや

2019.11.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

一言:異国の地でのフィンランド式サウナ。豪華な施設を独占し、とても有意義な時間でした。

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  • サウナ温度 110℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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みやざきなおや

2019.11.05

1回目の訪問

サウナはストーン式。
元々、伝統的な温浴文化の花咲くジョージア。
おそらくフィンランド式を意識して採用している。

温泉は42℃くらいで、硫黄泉。
濃度が濃いようで、肌のツルツル感は圧倒的。

水風呂は井戸水の汲み上げで源泉掛け流し状態。
これが本当に素晴らしい!

1時間であっという間にととのった。

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みやざきなおや

2019.10.22

4回目の訪問

ココカラ辻堂

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのいすぎて、つい書き忘れてしまった。
テラスモールで買い物をし、買ったズボンの丈直しをしている合間でサウナイン。
1時間半も有れば、5セット。
身も心もととのいます。
ととのいすぎたかもしれません。
サウナ後のリラクゼーションルームでのマッサージは最高だ。

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みやざきなおや

2019.10.19

3回目の訪問

ココカラ辻堂

[ 神奈川県 ]

#サウナ
山小屋サウナは低温で音楽がアンビエント。
落ち着くのに素晴らしい環境。
これを2セット。
仕事終わりの雑念とさらばしたり、新しい企画の降りてくる空間。

ドライサウナはクライマックスシリーズの巨人戦を観戦しながらいつもより長いセット。
サウナの装置が素晴らしく、しっかりあったまりますね。

#水風呂

18°前後で安定。
深さがあって好き。
ビチョンセが多く、潜ったり、汗を落とさない人が多いせいか濁っているのが気になる。
せっかくチラーを入れているのだからきちんとルールを記述するなどするべし。
隣の天然温泉が、辻堂神台の温泉でナトリウムを含むので、必ず水で流して入るべし。


#休憩スペース

ベンチ。
ベッドも欲しい。

しかし、
今日もととのった。

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みやざきなおや

2019.10.13

2回目の訪問

ココカラ辻堂

[ 神奈川県 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

一言:水泳を400m泳ぎ、水中ウォーキングを5分した後。
いつもより代謝が良く、運動後のサウナはととのいも早い。
たった90分で全身ととのう。
ドライサウナはストーブの前はかなり熱くすごい良い。
山小屋サウナはそのあとだと物足りなく感じる。

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  • サウナ温度 86℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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みやざきなおや

2019.10.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 20
水風呂:1分 × 20
休憩:10分 × 20
合計:20セット以上

一言:台風19号の前日イン。24時間で、何度もととのいました。
色んな世代、カルチャーが入り混じりっているので、ビチョンセ(水風呂に汗ダラダラで入る人)が多いところが残念ですが、水風呂はかなーり良いです。
お風呂の種類も豊富で、最高。
私のお勧めは、ととのったら炭酸泉に30分くらい入ること。

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みやざきなおや

2019.10.09

1回目の訪問

水曜サ活

ココカラ辻堂

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ2種、ここは穴場だ。会員になりました。

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みやざきなおや

2019.10.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
外気浴:10分 × 8
合計:8セット

一言:
土曜の深夜入店、仮眠室で寝るところから始める。翌朝からスタート。昼過ぎからテントサウナが登場!!(モバイルテントサウナ)
何度もおかわり。
今のところ平日は貸し切りプランらしく、週末だけのギフトらしい。

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みやざきなおや

2019.10.02

1回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:21:00アウフグース。
サウナ会の著名人にも多く会えて素晴らしいスペース。
びっくりするほど、ビジネスマンに向いてる。
次回は絶対パソコン持ち込む。

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