サウナぽんぽこ

超ラグジュアリーサウナでした。
星空の部屋2h存分に楽しみました〜
初めてのキューゲル✨
森林と瞑想、シトラスとベリーの香り全部いい香りでした☺️

築地青空三代目別邸 焼きうお いし川

まぐろづくし丼

お腹いっぱい夢いっぱい。分厚い中トロ炙りが最高！

深夜まで粘って仕事をして、大井町SHIZUKUを挟み、早朝、品川から京都へ向かいました。京都に着いたのは朝の9:00。
さて、もう拝観できる三十三間堂へ行こうかしら。そもそも思いつきの日帰り弾丸京都なので何の計画も立てず新幹線で眠ってしまった。ふと、そうだよ、さっき入ったばかりだけどサウナ行かなきゃ！せっかくの京都、銭湯へ行こうじゃないの。
サウナの梅湯。地元民に愛されている有名な銭湯へ勇気を出して行ってみました。
9:30〜10:45くらいまで滞在。
無事ととのいました。
あのかわいい噴水の内側に入ってふよふよな揺らぎの中レトロモダンな造りの内側を眺めていたら、じんわり嬉しさが込み上げてきました。
サウナ、しっかり熱い。香りよし。ジャズ流れてることを期待したけど、朝はやってないのかしら？でも、土日朝風呂をやってくださってて本当に感謝です。
浴槽が深いんですね。やっぱり軟水が好きです。水風呂、肌あたりがマイルドで心地よくって。温度が物足りないわけでなく、柔らかいからずっと入っていたくなるのかも。
土曜日の午前中の光が差し込んで、溢れた光の中でととのう。足にカランから出した水をかけたりしながら。
まだ何も決めていないこの後の予定。時間に限りはあるけれど、これからめいっぱい巡るぞという果てしないワクワクは無限に広がっていました。
浴室に貼ってある新聞で学生の皆さんの言葉を読めることも嬉しかった。私も学生時代を京都で過ごしてみたかった。
東京じゃ味わえない、京都に根ざした独自の文化と生活の仕方を味わえて、頭がパカーンと風通しよくなった気がしました。ありがとうございました。

半兵衛麸 本店

「むし養い」京麸と京ゆばの点心

弾丸旅行にぴったり。これさえ食べたら京都感はばっちり味わえます。お腹もいっぱい。

やっぱりいい。ゆいるは川崎市の宝ですね。
名前の響きも好き。
今日は初めて3Fで休憩したんだけど、サウナの後って読書が捗るのよね。選書もよくて、あれこれと読みふける。5hコースにしたから充分かと思いきや、もっとここにいたい、朝からいたらよかったなあって思ってしまいました。温泉とサウナと水風呂と、読書。次の有休もゆいるで決まりです。

レモンミルクスムージー

涼しい夏の夜、縁側で、タオルケットをかけて寝た子供の頃みたいなやさしい甘み。

3セット、本当に、パラダイスだった…
30日はレディースデー！
夏休みをとってパラダイスへ。
空きがあるとのことでせっかくならと個室サウナへ。寝っ転がれる個室サウナでしたよ〜。甘いのに爽やかなアロマの香り。温度計は105度でした。

浴槽：あつ湯も水風呂も深さによって仕切られているのがいいですね。
水風呂：10度だったかな、キンキンってこのことを言うのかと…身が引き締まりました。
休憩：どーんと大きなプロジェクションマッピングでゆる〜い癒しのアニメーションが流れている。２階は畳。なんか田舎のおうちにきたような。あの椅子！おもしろい。ソフトビニールの紐のような、身体を包んでくれる椅子。立ち上がる人みんなあの椅子のあとがついちゃうの。微笑ましい。

館内は懐かしい雰囲気なのに超綺麗。脱衣場もマメに掃除してくださってるし、レディースデーを狙ってくるサウナーの女性たちのマナーも気持ちいい。
古いもの、新しいもの、両方の良さを取り入れたパラダイス。「次のレディースデーは9/10です」と最後教えてくださったスタッフさん。こんなパラダイスに普段から通える男性を心からうらやましいと思いました。またぜひ行きたいです。

行きつけのサウナ。
やっぱりSHIZUKUはいいね。
シンプルにサ活できる。
オートロウリュ、いいよね。
わたしはSHIZUKUでは内気浴派。
大きな湯船の水の揺らぎをみながら休憩するんだ。
サウナ：8,9,11分
水風呂：1分
休憩：5〜8分ほど
3セット

たった¥750でこんなにいい思いしちゃっていいんでしょうか。ってくらい素晴らしかったです。
「ここは温泉がすごい！」と人に勧められ訪問してからずいぶん経った。その当時はサウナにハマる前で、さらっと入浴して帰ったのでこの銭湯のよさを半分もわかってなかったような気がする。
めずらしく涼しい、夏の夜。仕事終わり21:30ごろinして23:30ごろまでじっくり滞在しました。
・アルカリ性天然温泉→漆黒！こんなお湯なかなかない。森の奥の秘湯に入っているような？トリップ感にうっとり
・洗い場、個別に仕切られている。嬉しい。
・サウナ→湿度のあるコンフォートサウナ。TVは消音、好きです
・水風呂はタイル張りでバイブラあり。群青色のタイル、洒落てますね
・炭酸泉、シルキーバス→温度設定が絶妙。炭酸泉は広めです
・なんかずっと髪がしっとり、柔らかい。サウナ中も、外気浴中もパサパサしない…→高純度軟水のシャワーだからなのね！家に着いた今でも触ってしまうほど髪の毛さらさらです

平日の夜遅く、マナーの良い銭湯スペシャリストたちがちらほら…頼もしい。光栄だ。千年温泉でととのうなんてとても簡単、充実感は帰宅後まで続いている。やっぱり、サ活は続くよどこまでも…

サウナ：8分 × 1／11分×1／8分×1
水風呂：1分 × 1／1.5分×2
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 1／7分×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 2／10分×1
合計：3セット

壺にざぶんと入るあの水風呂がいい〜。水がやわらか〜い。アロマはマインドフルネスを選びました。ふわっと爽やかさもあり安心感もある好きな香りでした。自分で直接ストーンにかけるのではなく、水を入れるところから流れていきストーンに均等に行き渡るあのロウリュの仕組み、いいですね。サウナ室、82〜85度を指してましたが、湿度があるのでしっかり熱さを感じました。感動したのは休憩椅子の側にある加湿器の綺麗な光…ひたすらうっとりしちゃう。
女性用のパウダールーム、ダイソンのドライヤーのブラシやアイロン各種揃っていました。なんてラグジュアリー。お店の方も親切で、素敵なひと時を過ごせました。

クレヨンハウス吉祥寺（東京店）

オーガニックランチビュッフェ

KUUのすぐ近く。身体が喜ぶ健康ランチ。山椒風味の車麩がジューシィで大満足。

サウナ：9分×1、10分 × 1
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：クイックにととのい☺️

いくら丼

朝食ビュッフェにて。