あーさー

2019.10.19

1回目の訪問

サウナ:6分、12分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。
ゴルフラウンド後のひとり反省会として、すっきりしないスコアは汗とともに流します。

サウナ室は10人ぐらい入る2段のところと、入口入って正面に2名ほど座れる大きさのベンチ。温度は88℃ぐらい。
1度ベンチに座ったけれど、ドアの開閉でかなり温度が下がるので早々に奥に移動しました。

サウナ室出てすぐにシャワーブースと水風呂があるのがウレシイ。

ととのいスペースとしては、外気浴スペース(=露天風呂)が階段を上がった2階にあり、屋内にもひとつ休憩できるベンチがあるため、水風呂出てすぐに休みたいときは屋内ベンチがおススメです。
私は1,2セットは屋内ベンチ、3セット目に外に行きましたが、2セット目がいちばんととのいました。

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