あーさー

今日は朝9時半にチェックイン、夕方17時まで大満喫の一日でした。

フィンランドサウナではメディテーションサウナイベント期間で、TVはオフ、2〜3時間に1回アロマ水をスタッフさんが持ってきてくれてセルフロウリュ放題、照明も少なめで落ち着いた雰囲気のなか温まることができます。
そして水風呂はシングルイベント！私史上初めてのシングル！冷え冷えでした！
塩サウナは今日はボディクリームを混ぜた塩ということで、すごーくしっとりしました。ただ、終日ちょっとぬるめな気がしました。

まず
塩サウナ12分→休憩→フィンランドサウナ12分→水風呂1分→休憩× 2セット
平日の午前中は常連さんが多い印象。
塩サウナは毎時30分にオートロウリュがあるのですが、その時間は5人定員が満席で入れず。
もう1セットいきたかったのですが、トリートメント(和香庵さん)の予約をしていたので一旦お風呂から出ました。

昼食→昼寝を挟んで午後の部開始。
塩サウナ12分→休憩→フィンランドサウナ12分→水風呂1分→休憩5分　×3セット
2セット目のフィンランドサウナで、開始3分でマット交換と被ってしまい一旦退室せねばならなくなったのが少し悔いが残りますが笑、マット交換中にアトラクション風呂などを楽しんでおきました。

シングル水風呂、痛いぐらい冷たいですが、その後の休憩の昇天具合ったら！笑
これはクセになりますね。

丸一日ひとりでととのいまくり、良い誕生日を過ごせました。笑

サウナ：6分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：おひさしぶりです。

子どものサッカー遠征付き添いで冷え切った体を温めることと、高速の渋滞が解消するまでの時間稼ぎでやってきました。
別料金のサウナフロアは断念してお風呂に入っていたのですが、、、私、全く気づいてなかったんです、普通に大浴場にもタワーサウナがあるってことを。
家族を待たせているので今回は2セットで。

施設は少し古めですが、あるべきものはしっかりあって、いろんなお風呂が楽しめました。

ととのい椅子は中に1脚、露天に2脚。それとは別に露天にはベンチもあり。
私は座湯でととのいました。
夜空を眺めながらフワフワ気持ちよかったです。

サウナ：9分、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり安定の湯けむり。
まだまだロウリュも塩サウナも再開されていないけれど、広いフィンランドサウナと深い水風呂とリクライニングチェア、それだけで、サ活に飢えていた私には充分です。笑
以前よりサウナの温度は高めになってる気がします。間隔を空けて座れるようにマットが敷いてありますが、時計が見やすいTV前は人気。マットもかなり湿っていましたね。私は奥に座りましたけど、毎回満席に近い状態でした。
でもコロナ前に比べたら空いてますね。レストランも待たずに入れたし。

回数券、また買っちゃったし、行かなきゃね。

サウナ：7分、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自粛明け後、初サウナ！

㊗️サウナ活動解禁！！
久しぶりだったので1セット目は控えめに7分からスタート。
でも1セット目からもう頭がフワッフワ。
リクライニングチェアで3セット、しっかりととのいました。

雨の月曜のせいか全体的に空いていて、入館時のサーモグラフィーでの検温やスタッフの方のこまめな消毒など、感染症対策はきっちりされています。
サウナ室での会話はご遠慮ください、という表示はあったけど、やっぱり会話されてる方がいて、普通に静かなサ室好きな私からするとちょっと残念ではありました。
(とはいえ、私も知り合いに久しぶりに会ったら会話したくなっちゃうかもな…)

また少しずつサ活を活発化させていければいいなと思いました！サウナ最高です！

サウナ：10分 × 2 15分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの和風風呂を堪能。

初めてPayPay払い体験。
キャッシュレスに迅速に対応してくれる街銭湯、素敵です。

入ったときは私含めて4人ぐらいしかいなくて、ご時勢ね〜と思っていたのですが、帰る頃には大盛況でした。😅

ただ、サ室利用は私ひとり。
これは横になっていいというお達しだと勝手に決めつけ、バスタオルを敷いてゴロリ。
と思ったら、TVで恋つづ再放送してて、思わずムクリ。結局座ったまま汗ダラダラ流しながら健鑑賞。笑
3セット目は12分で切り上げようとしたのに、気になる展開にサ室を出られず、15分蒸されるハメに。笑笑
休憩でボンヤリしながら、今日はもう1セット追加しちゃおうと決め、4セット目に突入。ここでやっと横になってみました。
裏表万遍なく蒸され、汗をサッパリながし、最後に露天の温泉を堪能し、最高の日曜日の締めくくりでした。

1セット目
サウナ10分(ロウリュ)→水1分→休憩10分

2セット目
塩サウナ12分→休憩10分→サウナ12分→水1分→休憩5分

3セット目
塩12分→水1分→サウナ12分→水1分→休憩10分

今日はいろいろやり方を試してみました。
結果、3セット目が一番しっくりきました。
今後はここではこのルーティンでいこうと思いました。

平日の昼間は空いていていいですね(〃ω〃)
時期的なものもあるでしょうか…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂にお邪魔しました。
5:15ごろチェックイン。
ひとりでノビノビサウナ…と思いきや、途中からは常時5人ぐらい入っていて、朝からみなさん、お好きねぇ…って私もか。
遠赤外線ヒーターでガツンとした熱さなのかな？と思わせて、広さとバケツ入りのお水のおかげでまろやかさもあり、辛さは感じないサウナでした。

水風呂は17 ℃前後の設定とのこと。水も柔らかく入りやすい。

ととのい椅子は露天に多数。でも最後は外に出る時間ももどかしく笑、屋内のベンチで休憩。ちょうど朝日が窓から差し込んできて、なんとも言えない幸福感に包まれました。

最後に炭酸泉でじっくり温まって帰りました。

サウナ：9分、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊で利用。
思っていたより新しいサウナ室で、サウナストーンに反熱板も設置されていました。
TVもなく落ち着いた雰囲気。
サウナ利用者はそれほど多くなく、ほぼひとり利用。足を伸ばさせていただきました。

水風呂は温度計がなかったけれど、体感で19度ぐらいかな？
ととのい椅子は、脱衣所、もしくはお風呂の洗い椅子をおかりする、だったのですが、私は水風呂の隣のフチが少し広めだったのでそちらで。

お風呂を出たところには冷茶サービスがあり、サッパリしました♪

サウナ：8分、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：いっぱい汗かいて最高。

先週も来ていたのに投稿忘れてました(汗)
今日はいいお天気で、すっきりとした青空の下の露天風呂が最高でした。
サウナはいつも通りの100℃。じっくり汗をかいて、水風呂でキリッと冷やされて、外のベンチでまったり。。。
幸せなひとときでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：軟水の水風呂が気持ちいい。

今日は今シーズン一番の寒さとのことで、一刻も早く温まりたくて今井湯さんにやってきました！！
炭酸湯、シルク湯、普通のお風呂と種類を楽しめるし、サウナも今日はひとり利用。
そしてなんといっても水風呂。
3セットであまみも出現、ガッツリととのいました。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：鬱々した気分をサッパリさせたくて、会社を少し早く出てサ活。

今日は初めての旭湯さん。
サ室は銭湯としては広いと思いました。テレビも音楽もない、落ち着いた…と言いたいところですが、常連のお母さんたちのお話がBGMかな。笑
水風呂は少し低めの13.5℃。「あー！」と声が出てしまう。
露天風呂の隣に広めのベンチがあり、ととのいスポットも申し分なし。

お風呂場に冷水機がなく、水分は中に入る前に準備して持参する必要あり。←私はリサーチ不足で失敗。

いままで行った近辺の銭湯の中でも常連さんが多い銭湯だった気がしました。(時間帯の問題もあったかも？)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休日は朝から開いている今井湯さん。子どものサッカー練習の合間にサ活したい私にとって、午前練習の日にありがたいです。(ホームサウナは14時オープン)

今日の水風呂は18℃でした。前回より少し下がってた。軟らかく入りやすいので、つい長居しそうになる。

サ室は90℃。利用者は私を含めて3人でした。でもほぼ一緒になることはなく、ひとりゆっくり蒸されました。

サウナ：10分、12分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前から気になっていた今井湯さん。
リニューアルされて脱衣所も洗い場もお風呂もとてもキレイでした。
温めでいつまでも入っていられる炭酸泉、プチプチが気持ちいいシルク風呂、熱めだけどバイブラで入りやすい白湯、それぞれを楽しんだあといよいよサウナへ。

90℃のドライサウナもまだ新しい匂いが残っている気がして、じっくり汗をかけて気持ち良かったです。
私を含め4人ぐらいサウナーさんがいて、水風呂はそのせいか20℃〜21℃と温めでしたが、帰るころに温度計を見たら19℃まで下がっていました。
シャワーからお風呂まですべて軟水を使用しているのがウリとのことで、水風呂も柔らかく入りやすかったです。温度が高めだったというのもありますが、ゆっくり入っていられるタイプでした。

ととのいスポットはお風呂の中にはベンチ等はないので、私は脱衣所の畳のベンチで休憩しました。
休憩中、私は銭湯に行くとなぜか常連のお母さんに話しかけられるのですが笑、「今日は空いてるよ！よかったね！」と言われ、三が日はどこも混むんだなーと思った次第です。

がっつりあまみも出現し、よいととのいを得られました。

2020年サウナ初めは湯けむりで。

サウナ：10分、12分、12分(ロウリュ含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：混んでた！すごく混んでた！
でもサ室はほどほどの人数で、場所も選べました。
ロウリュは20人超。満席ではなかったです。今日はミント&ベリーのアロマ水とのことでした。いい匂いでした。
炭酸泉が大人気で、具だくさんカレーのように人が入っていました。

2020年もサウナ活動を活発に行っていこうと思います！
今年もよろしくお願いいたします。

実家が静岡にあって、サウナにハマったなら行っとかなきゃ！
と、大晦日の朝から2019年締めサウナ、しきじにやってきました！

サウナ：ド10分 →薬7分→ド12分→薬7分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3、最終10分
合計：4セット

水風呂が違うと聞いて、とはいえサウナビギナーの私なんかにわかるものかな？と半信半疑で入りましたが、うん、なんとなくわかる気がする。こんなにずっと入っていられる水風呂はいままでになかった。

薬草サウナのモクモクタイムも体験し、2019年の最後に最高にととのいました。

サウナ：8分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：帰省中、以前温浴施設に勤めていた生粋の(？)サウナーの弟に連れられてやってきました。
弟曰く、サ室の広さと水風呂の深さ、そして炭酸泉がオススメとのこと。
入ってなるほど、納得です。
サ室は入り口正面だと人の出入りで冷気が当たりますが、そこを外せばじっくり温まることができます。
ととのい椅子も多数あり、小雨の中の外気浴も気持ちよかったです。

前日から滞在していたものの、今回は子連れ遠征ということもあり夜はサウナに入れず、朝、子どもたちが寝ている隙にひとり朝ウナ。

という事情により、
サウナ：8分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分、10分
合計：2セット

湿度がほど良いドライサウナ。マット使い放題はナイス。
TVはBSニュースが流れていて、朝はガチャガチャした民放情報番組よりは落ち着いてていいなー、と思ったけど、場所柄っていうのもあるのかな？
水風呂まで距離があるけれど、その間に洗い場がありシャワーを浴びられるので、動線は良かったです。
水風呂は温度計がなかったけれど、上はぬるく下は冷たい。16〜18℃ぐらいかな？
1セット目は水風呂のフチで、2セット目はホットカウチで休憩。

ちょっとバタバタしていてととのうまではいかなかったけど、朝ウナできてよかったです。

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：14時オープン直後にチェックイン。
初めて洋風風呂に当たりました。
今日のサウナは、入った瞬間「あれ？いつもよりぬるい？」と思い温度計を見たら96℃。温度計を見ずに気づけるようになった自分👍。笑
それでも2セット目途中にはグングン温度が上がり100℃超え。いつもの熱々サウナに。
2セット目の休憩で中のお風呂のヘリに座ってボーッとしていたら、常連のお母さまに「大丈夫？気持ち悪い？」と心配されてしまった😅いえいえ、逆に気持ちいいんです。笑
お母さまたちがみんな優しくてアットホームで、いつ来ても楽しいお風呂です。

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：会社の忘年会の予定が飛び、ポッカリ空いたスケジュール帳を見て、会社帰りに寄りたいと思っていたおふろの王様へ。

まず肩慣らしに漢方塩サウナで蒸されました。
そう、蒸されるというのがしっくりくる蒸気。薄暗く、立ち昇る蒸気で先が見えない。いままで行ったスパ銭の蒸気サウナの中ではいちばんの蒸され具合。
蒸気で時計があるのかないのかもわからず、ここはセットカウントから外してます。

そしてお待ちかね？のキングスサウナ。
4段になっていて、サウナマットもふかふか、混み具合もほどほどで今日はリラックスできました。最初は体を温めるために上から2段目、2セット目は3段目、最後はまた上から2段目でじっくり。場所を選べるのはよかったです。
水風呂も広くてのびのび。3セット目の休憩は水風呂隣の腰かけ湯にて。気持ちよかったですー。