だー

ケロサウナ：× 3
岩サウナ:×1
水風呂：× 4
休憩：×4
合計：4セット

友人と朝1で行ってきました！
黙浴がらとても徹底されていて、サウナ外でも
会話はできないんでジェスチャーしてました笑
今回は岩サウナで熱烈オートロウリュ！
アウフグースは時間が合わずの断念したのが
心残りですが、サンダートルネードも
体験できたので、とても良きでした！！

コンフォートサウナ×4
米ぬかオリーブ湯×1
水風呂×4
休憩×4
合計4セット

マルシンが休業なので、用事済ませる前に
栄湯にお邪魔しました！
清潔感がありとても綺麗な館内。
ホームサウナと共通で
ガス遠赤外線サウナヒーターなので
適度に湿度もあり、心地よかったです。
水風呂もバイブラなので温度よりは
体感低め。
お風呂は「白湯」「薬湯」「水風呂」となってました。
マルシン休業じゃなかったら、来なかったかも
しれないなーなんて思いながら
いい出会いに感謝し無事堪能できました👍

サウナ：×3 岩盤浴×2
水風呂:×3
休憩：×3
合計：3セット


タイミングかな、冷水風呂がなぜかとても温度が高く厳しかったです。

ドライサウナ:×4
塩サウナ:×2
水風呂:×6
休憩：×6
合計：6セット

久々に「日明の湯」に友人といってきました。
男女入れ替わりを週ごと？にするので、
今回は左側の「足立の湯」へ。

ドライサウナは遠赤外線で少しカラカラで強い感じ。
塩サウナは温度はわからないんですが、思っていたよりアツめで、心地よくうたた寝してしまう感じで居心地よかったです。

水風呂と冷水風呂と2種類あり「100%天然水」
とのことで、こちらも程よく良かったです。

露天は元々風呂桶をの箇所をウッドデッキの
休憩スペースみたいにしていてる
ところがあって、寝転がれる
ようになってました。
風を感じやすいので、外気浴で風が
欲しい人はおススメかも！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩： × 2
合計：2セット

小倉周辺で唯一の24Hのサウナ、
小倉グリーンランドに行ってきました！
朝方まで呑みごとがあったので、
久々に仮眠室で休憩し、いざサウナ！

7時前ですが10人くらいは居ました。
ドライサウナはログハウス風？な内観で
86℃くらいでじっくり来る感じ。
物足りない感は無かったです。
ステンレス製の冷水風呂はとてもキンキン。
15℃以下だと思われます。
施設は古いんですが、総じて良かったです！
個人的に良すぎて長文になってしまいました笑
ととのえました〜

塩鯖定食

合計：3セット

サウナ：×4
水風呂：×4
休憩：×4
合計：4セット

グリーンにいこうと思ったけど朝割で
500円なのでヒブランへ。

ストーブが上段のすぐ後ろにある
からなのか温度計よりも体感熱めでした！
塩サウナははいらず朝サウナ終了♨️

ドライサウナ：×1
メディテーションサウナ×3
水風呂：× 4
休憩：×4
合計：4セット

飲み屋が連なるビルの3階。
やっとはじめてきました！
サウナは2種類、100℃超え。
メディサウナ側でセルフロウリュが
できるスタイルなんですが、
結構ガツンと刺激がありました。ドライサウナの
じわじわ感は先に体験するほうが
良さそうです。整えました！

サウナ：10分 × 1 6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1 5分×2
合計：3セット
日替わり：和み湯

一言：今日もホームサウナで整いました〜
　　　椅子は1敗！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お客さんにラムネもらった〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

最近水風呂1℃か2℃くらい冷たくなってる！よき！

サウナ：5分か6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：3セット 岩盤浴　2セット