ととし

おひさし福美湯
はま寿司で決めたかったから
急ぎの2セット！
あったまったわー

4セットした！マットが変わってたな
久しぶりに北欧カレー 😋

ホームサウナ北欧(in昼)晴れ
安定の2セットできまったーー
水風呂冷めてー14度



全裸外気日光浴で免疫力アップ

4ヶ月ぶりのかるまる！システムやたらと変わってた
ロウリュ岩サウナ ほぼアウフ！w w w

牛久ラーショからのしょっぱ王道家の30キロウォーキング敢行してズタボロ
炭酸泉からのサウナ
流石にサンダートルネード6.3は無理w w w

やっぱりかるまる17.18度帯の水風呂おいてくれw w w

ドラゴンボール超 フィニッシュ！

ホームサウナ北欧(in月曜アウフグース)
サ道BGM 18時固定のよう

鮭山DUNK 後半にエグい🤣🤣 あえなく退散w w w
スラダンBGMとかやったりしてるのかな？

りく氏による セルフロウリュ講座
奥からやれ →手前だとヤケドフラグ
ゆっくり注げ→ エレメントポアされないよう
高くやろうとするな 低く→はじけ飛んで危険
実践しよう！😊

アジフライうまし！
味噌ラーメン 麺硬めとかできるかな？ 野菜たっぷり うまし！

ホームサウナ北欧(in夜)
ゲリラアウフグースに遭遇❣️❣️

サ室スカイスパの匂いしてた アロマ寄せたのかなと思いつつ
安定の2セットで帰ろうとした所に
どこかみたことある後ろ姿…
箸休め氏！
ゲリラアウフグースイベやるらしく

Twitterチェックしてなかった笑
たまたまラッキー😆😆

帰るのやめて3セット！

箸休め氏最後まで残りたかったが限界突破
五塔熱子氏でギブ🤣🤣
クールスイングまでありがとうございました🥺🥺

やっぱりアウフグースショーておもしろいタオルさばき最高😭👏🏻✨
ガッツリ熱せられてからの水風呂最高

仕事で疲れてたけどこれ寝たら吹っ飛ぶわ

ホームサウナ北欧(in昼)
最近2セットで満足しちゃう

水風呂くそ冷たかったな

雨の中の外気浴

ホームサウナ北欧(in昼)
さっくり2セット

TVあるとねばれるから10分とかいちゃう
アロマ白樺

ありがたき

遠でする気力なさすぎてひさぶりに吉の湯

ホームサウナ北欧(in夜)
トゴール湯で温まったわー

空気読んでたらロウリュする人全然おらんかったなー
ロウリュ１回ぶちかましたが
積極的にやってほしい

熱々で回転上がるで


からのオロポ

ホームサウナ北欧(in夜)
アウフグース18時はサ道BGMで固定のよう。
3段だと最後までは無理😣
途中退散水風呂外気浴
ありがとうございました

ホームサウナ北欧(in夜)
箸休め氏のゲリラアウフグースに間に合った！
3セットで帰ろうとした所に19時ゲリラアウフグース遭遇！
久しぶりにスカイスパ思い出した 激熱 熱痛笑笑 途中でギブwww


レストラン規制しててスカイスパ行けてない(>_<)
ありがとうございましたーー

ホームサウナ北欧(日曜昼☔in)

アキバからの土砂降りでずぶ濡れ//☂//
完全に冷えてた 安定のトゴール湯
温まったわー

外気浴は☔ない方がいいわこの気温だと
からのオロポ〆❣️

ホームサウナ北欧(18じアウフグースin)
３段だときつかった
途中退室
無念🤣🤣

北欧のおかげで体質改善した
再発コリン性蕁麻疹来なくなった
やっぱり110℃からのキンキン水風呂じゃないとだめやわ 温冷交代浴

がっつり芯から熱されないとどこのも水風呂も無理

騙し騙しやってたけど
サ室ぬるい所だと 水風呂きつい冷たくて無理😣
汗は出るけど冬寒いから 芯まで体温上がらない =あまみでない

北欧 1セットからあまみやもんな

サ室は熱くあれ

ホームサウナ北欧(in昼)
110度だった！ だいたい108℃だったから
全然違った熱い😲
水風呂12℃くらいに気がした。

風強いから 気持ちが良い

マルシンのまろやか17℃水風呂につかりたい

サウナの日
1週間もあけてしまったヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
温まったわー

ホームサウナ北欧（日曜夜in）
混んでたねー

お一人様はこの時間帯はあれだわ💧
ロウリュでマットも温くちゃ


5日ぶりだったからまぢで体冷えきってた

1セットめは 表面しか温まらず
もっとサ活が足りん うう

ありがたき

からの水風呂 外気浴 ばっこはさきまったーおい

からの ソーセージ盛合せ うまし！！

ホームサウナ北欧(夜in)
アウフグースイベ3月から200円になるそう
よき 前で立つのしんどいしね

換気して開けてたけど 105度でアウフグース始まった笑笑

あえなく途中でギブ 10分前からいたしね笑笑

からの水風呂最高やなー

ヴィヒタ癒される
アロマ白樺だった

BGMサ道サントラだった

からの生姜焼きうまし！
ごっそれおす

ホームサウナ北欧(昼in)
富士丸決めて8kmウォーキングからの北欧
乳酸ぶっ飛ぶ
熱々TV有から捗る 3セット1h
外気浴からのトゴール湯がぬる気持ちいんだ( * ˊᵕˋ ) 🥳🥳

北欧半カレー

確かに瓶ビール麒麟なら赤星にしてほしい
てかアサヒビール一択ではあるけど

オロポにすれば良かったなあ

ホームサウナ北欧(昼1in)
ばっこし3セットきまったー
110度でロウリュで激熱

あまみ全身
全裸外気浴直射日光でビタミンD精製しまくったやろな

風が気持ちいんだよな


からの
サ道ロス(TT)😭
もやしそばうまそーだったなあ
庭の湯未訪だ