ダイスケ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薬草サウナ熱くて息苦しいレベルだけど匂いや汗かく感じは良かった。
ととのいイスはととのわない…
人が多いと水とかシャワーがかかって気になっちゃう。
モモシェイク美味しかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初北欧。温度を見ると熱くてそんなに入ってられないのかなと思っていたらそんな事はなく入りやすかった。水風呂もキッチリ冷たいのに嫌な感じがしない。外気浴もとても良い。工事の音がうるさかったのが残念。夜にくればやってないので今度は夜来てみたい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度は高くないのにめちゃくちゃ汗が出る。なので滝のように汗かいてから水風呂、そして外気浴。
その風がちょうどよく気持ちよかった。

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：深夜3時頃、サウナ室には誰もいなくて貸し切り。温度も86℃、水風呂も14℃くらいでとても気持ちよく汗をかけたし、テルマベッド使いたい放題。
ただ、リラックスシートや寝る場所は人がたくさんいました。
台風でも朝食出してもらえてとてもリフレッシュできました。
朝食後、1セットサウナ入って出社。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：台風まえにととのえにきているのか金曜なのか…人はたくさんいてサウナ室の温度は80℃あたりでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人が多く出入りが多く、水風呂は19℃と冷たくなかった。けど、ジム後のサウナはいつも気持ちいい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてオートロウリュ見た。水風呂の温度計13℃でした。