地図からサウナが探せる！

源泉那須山令和の湯

温浴施設 - 栃木県那須郡那須町

ササキ

2023.03.11

1回目の訪問

13:30頃入店。
とても空いている。やったー
今日のテーマは丁寧に。
体も丁寧に洗い、温泉でしっかり身体を温める。サウナ室イン。縦長L字型2段設計。
温度は90℃弱。時間は確認せず自分の脈拍が速くなってきたら退室。
水風呂は16℃くらいか。体にスッキリと馴染んでくる感じでとても好きだ。
いつもより長めに入って体温に落差をつけるように意識する。
お待ちかね外気浴。しっかり体の水気をタオルでふいてからイスに座る。こちらの露天エリアは空が広く見えて木々に囲まれているためすごく気持ちがいい。めちゃくちゃいい！

やっぱり丁寧に動作を行うとサウナの効果が高まる。これからも心がけます。