かなめっさ

日焼け跡がヒリヒリするので１セットのみ。物足りないけど我慢我慢……。

Ｆ１観戦の帰りに。いつものを３セット。リフレッシュ出来たので、明日からまた仕事頑張ろう。

F1の帰りに。同じ考えの人が多いのか、入場制限を掛けるくらいの混んでいた。流石に普段は週末でもこんなことはないと思う。
F1開催日は特別料金設定でしたのでご注意を。
今日は５分１分10分を３セット。リフレッシュ出来たので明日以降に備えます。

サウナ５分、水風呂30秒、外気浴10分を２セット。
いつもは３セットだが、気温が思いのほか高めで少しだけ微妙に感じたので２セットに変更。あと半月ほど経てば個人的ベスト気温になると思うので楽しみ。