北大津のサウナー

サウナ８０度　８～１０分×３セット　
屋上水風呂　２０度　数分×３セット
小休止　５分程度×３セット

オムライス休憩　３０分

上記の繰り返し。

１６：３０と１８：３０のロウリュを完遂。
途中脱走はもったいない。

ルーマプラザ、ごっつあんです。

サウナ１２０度　５分×３　
水風呂　１８度くらい　１分くらい×３

ストロング仕様はよい。

むらさき湯、ごっつあんです。

サウナ１０５度　５分×３　
水風呂　１８度　１分程度×３　

気持ちいいですな。
都湯、ごっつあんです。

サウナ１０２度　５分×３セット
水風呂　１８度　１分程度×３セット

きょうもごっつあん。

１９時のロウリュに参加。　おかわり３回受けてから１６度を切る水風呂にどぼん。
外気浴から励明薬湯を３セット。ああもうとろけてしまうわ。

サウナ１０２度　５分×３セット　
水風呂１８度　　数分×３セット　

しかしここはいいな。

サウナ８２度　８分×２セット
水風呂１８度　１分×２セット
外気浴　　　　１０分×２セット　

ロウリュ受けたかったな。

サウナ　８８度　８分×３セット
水風呂　１６度　数分×３セット　

各３セット終わって外気浴　１時間

オートロウリュが変形のイズネスでかなり熱い。

２１時のメガロウリュに参加。　今日も熱かったわ。　生き残ったの２人だけ。

２１時のメガロウリュに参加。中段に座って個人扇ぎを立って受ける。最上段のような熱さに耐えながら、おかわりを２回二人扇ぎ。終わってからの水風呂がたまらん。１回のメガロウリュで１０分５セットに匹敵するんじゃないか。

サウナ　５分×２
水風呂　数分×２

前にいた客が竹串で目をえぐるようにマッサージしてた。えぐい。