ビギナーサ活女子

6回目のサ活。
初めて家族を連れてサウナへ。
まだ初心者のくせに良さを伝えたくて、己に集中できず。
外気浴中、小雨が。
雨の中外気浴するのが夢だった！
叶って嬉しいけど、次はもっと土砂降りの中したいな〜

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：13分　×1
露サウナ：5分　×1
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5分　×5
合計：6セット

5回目のサ活。
宿泊したので、早速入ってみた
旅の疲れと飲酒のため、1回でダウン。
今日はダメだと思い、すぐ終わり〜

サウナ：6分 × 1
水シャワー：1分 ×1
休憩：1分 x1
合計：1セット

4回目のサ活。
10日ぶりでした。
期間があいたので、一発目のぐにゃ〜んがすごくて心地よかった。

前回ここに来た時は、気になる人にルンルンしてたのに、、、
今回は別の人の事で、あぁなぜぇぇえ？！って頭抱えたくなるくらい、、、

サウナ入ってスッキリした〜


サウナ：6〜9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

3回目のサ活。
外観も内観も渋くて最高。
水風呂は入りやすい温度で私にはちょうどよかった。
今日は猛暑日のサウナは最高だな〜
サウナ帰り、無双猛者状態になっちゃったから、気になる人にラインしちゃった。
それくらい私の活力をみなぎらせてくれた場所でした。
これから通います

サウナ：6-8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

2回目のサ活。
1回目よりぐにゃ〜んが少なかった...
あれはbeginner's luck的なやつだったのかな。
100℃で水風呂2分、背もたれ付きの椅子が私にはいいみたい。
だんだん自分の好みがわかってくるんだろうな。ワクワク
お風呂の種類も豊富で、1人で気分上がった。
平日の夜に自分へのご褒美♪ルンルンで帰宅

サウナ：6分 × 3
塩サウナ：10分ｘ1
水風呂：1-2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：4セット

初めてのサ活。
これが整うってやつか
1発目のぐにゃ〜んっていう感覚欲し過ぎて、6セットしたけど、、、やりすぎも良くないのね

サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット