地図からサウナが探せる！

亀遊舘

銭湯 - 神奈川県横浜市

ごとうのおっさん

2022.08.03

38回目の訪問

きのうコロナワクチン受けて夜中に副反応が来てほとんど眠れず。
頭痛と倦怠感がまだ残っているが亀遊館やってるし、行きたいよなぁ。
午後まで起き上がれず、とりあえず午後の部閉店しちゃうから先に佐野金。
その後に亀遊館。
毎度サウナ入っちゃえば体調良くなるので来てみたが、この日は副反応が重かったからか訳が違った（笑）
まずサウナ、95℃。これはいつもどおりなんだけど体感もっと熱くない！？
ぶっ倒れて迷惑かけてもいけないから無理しちゃいけないなぁといつもは10分×5セットのところ6分×6セット。
あまり湯船に長く浸かることもないのだが睡眠のほとんど取れていない身体にはこの温さがちょうどよかったみたいで10分くらいウトウトした。
10℃の水風呂のおかげで眠気をリセットできたのもまた良し。
家に帰ったら疲れで20時までぐっすり寝た。
20時からはいつものニュー松の湯で〆。
今日はさすがに熱いだろと期待したが温くてガッカリ。外の気温も下がらず露天も全然涼しくない。
水風呂、露天の往復で終了。