まこととのん

2022/12/15 合計
合計 5セット
サウナ 33分50秒
水風呂 7分34秒
休憩 29分43秒
合計 1時間11分
発汗量 1.2L

ワークアウト向けプレイリスト聴きながらマシーン
→チェンソーマン観ながら有酸素運動
→3セット

3回とも4段目の勇者席で居られた

水風呂が初回は18℃台2回目以降は17℃台
どこで水温を計測してるのか謎だが18℃台のときと17℃台のときの気持ちよさの差がある気がする

2022/12/14 合計
合計 3セット
サウナ 23分58秒
水風呂 3分56秒
休憩 15分57秒
合計 43分51秒
発汗量 862ml

餃子の王将 小岩駅北口店

生ビール他

ジャストサイズメニューでイロイロ 2杯目以降100円だったので延々生ビール

痩身施術後の3セット

NUMBER GIRL観に行くので手早く済ませようと4段目勇者席

2022/12/11 合計
合計 3セット
サウナ 15分43秒
水風呂 4分32秒
休憩 12分28秒
合計 32分43秒
発汗量 565ml

麺 えどや

たまごラーメン

安定の美味しさ

明けからのサ活4セット

またしても10時ちょい前に到着し早朝サウナコース

前回同様、下駄箱がほぼ埋まってるのでカプセルの宿泊客は多いのかと思われるのだが、サウナ室は適度というかかなり空いており快適

外出OKなのはレストランの昼営業をしていないからなのか

以下サレコデータ

2022/12/10 合計
合計 4セット
サウナ 37分25秒
水風呂 6分37秒
休憩 39分5秒
合計 1時間23分
発汗量 1.3L

チェックイン

鼈

魚貝しおつけ麺大盛り

ブレないうまさ

昨日のぼっちざろっくを観てたら到着したのが10時ちょい前になってしまい朝風呂コースではなく早朝サウナコースにギリセーフ

レストランのラストオーダーが10:30のため1セット後館内着に着替えハムエッグ朝食を食べその後2セット

次回はもう少しゆっくり楽しもう

初めてのプライベートサウナ

予約時間より少し早めに入店

受付でイオンウォーター900mlを購入してラウンジで待機後しばらくしてからの入室

ただ60分コースだったため、かなり時間を詰めての4セット

サウナ室で横になれるのは至福！

オーバーヘッドシャワーもイイ感じ👍🏻

ととのいチェアも良き感じ

上がったあとのロンケロが非常にウマシ！

あらためてサウナとジンの相性はイイのだなと感じた

次回はスタンダードかVIPの80分コースだな

スタジオワークアウト後3セット
最上段でもApple Watchを反対の手で覆い隠せば熱で落ちることがないことを再確認した

時間なかったんでサウナ→水風呂→サウナとシーソーサウナで3セット

ジム活後の3セット

時間的に空いてて快適だった

3セット。
サレコが２セット目の途中で落ちたので記録が中途半端。

約1時間利用で3セット。

水シャワーはそれはそれで楽しめたが物足りない。

3セット後、麻婆豆腐定食+レモンスカッシュメガ

入る前に入口でイオンウォーター買わなかったのを後悔