地図からサウナが探せる！

筑紫の湯

温浴施設 - 福岡県筑紫野市

ナースマンは多趣味

2023.02.13

25回目の訪問

【土日の疲れを月曜日に】

個人的備忘録。
土曜日→子供らとトイザらス。オモチャをウィンドウショッピングしたいとのこと。なんだかんだ疲れる。

日曜日→登山がしたいと要望がある。そういえばホームサウナ筑紫の湯裏に竈門神社の分社？があってプチ登山が出来たはず。と思い家族全員で筑紫の湯。登山自体は15分ぐらいでサクッといける。天気も良いので筑紫の湯のフロアで販売している弁当を購入し公園へ。もちろん疲れる。せっかくホームサウナまで出向いたがちびっこ連れてサウナは無理なんだよなー

楽しく過ごせたが、日曜日子供が寝た後にサウナ行くつもりが寝落ち…

家族の配慮もあり仕事後に筑紫の湯へ！
時間はたっぷりあったので念入りに洗体し、湯通しもしっかりと。

1セット目　×12分　ドライ
しっかりと自分に向き合いつつ発汗。
水風呂から外気浴。本日は雨が降っていたが夕方にはあがる。しかし風が強い。タオルを多く持って保温しつつ風にあたる。脳みそが横に小さく振動している感覚があり最高にリラックス。

2セット目　×12分　地獄
炭酸泉でしっかり温まり地獄へいざ。入室して6分後に熱波が。最高のタイミングだ。しかしポジション的には熱波が当たりにくいが発汗は関係無い。
水風呂からぬる湯を経由して内気浴のごろ寝。少し前からある新しい枕を試してみる。最初あわないかと思ったがしっくりとどんどん馴染む。寝転びととのいって最高だ。

3セット目　×12分　ドライ
入室してしばらくするとサウナマット交換が始まる。もちろんお手伝いを行う。心拍数が直ぐ上がるが夕方ニュースをのんびり眺めて過ごす。
水風呂から外気浴。風は強いがタオルで程よくガードする事でふわふわとととのう。

4セット目　×12分　地獄
炭酸泉で湯通しして入室。今回も中盤あたりで熱波到来。ポジションもしっかり確保していたので熱波浴びて大量の発汗。フラフラしつつ水風呂へ。音楽番組が始まっていたのでBGMにしながら内気浴をしたいと思い寝転びへ。程よい室温とガヤガヤ感でディープリラックス。

体も精神もリラックスして、帰宅し昨日できなかった晩酌を。福岡の有名店の「びっくり亭」の味を再現する事が趣味。ビールと合わせると最高。
今日は月曜日だがお酒でリフレッシュして明日からも頑張ろう。