ナースマンは多趣味

【マサラタウンにサヨナラバイバイ】

最近は息子がやっているポケモンスカーレットを時々プレイしている🎮
自分が小学生のころやっていたゲームが進化して今も残っている事、それを息子が遊んでいる事は感慨深い…

サウナチャンス到来のためアマンディに。
今日は和風（和風好き）

アマンディに来た時は塩サウナも堪能！
外気浴も心地よい。


2025年サ活回数　19回／66回

【第67回トントゥ抽選会当選発表】

サ活投稿を始めてもうすぐで3年。
ちょこちょこトントゥを集め、
時々ギフトトントゥもいただく事もあり時々抽選会に応募をしていた。
（ギフト本当にありがとうございます。自分もいつかコメントと一緒にお返ししたいと思いながらも出来ていない今日この頃です…）

そうしたらまさかの当選！
行ってきます、ウェルビー福岡！
サ飯で食べたいラーメン屋もあるので
タイミング見て初ウェルビー堪能したいです！

そんなこんなを思いながら今日は游心の湯。
いつも平日の午前中ばっかり行っていたので、何気に夜の游心は初めて。

19時到着。
お風呂場は結構混んでいるけどサ室は結構空いている。
今日はイベント日という事もありサ室の温度は上昇、水風呂の温度は下げてる最高の日。
しっかりととのう。
20時過ぎると結構混み出したけど、待ちなくスムーズなサウナを堪能出来ました。

ウェルビー楽しみだな…

2025年サ活回数　18回／66回

【晩酌始めたらサ活が書けない】

さぁ夏頃には大きな決断を。
そして2年計画を立てて決断を。
いろいろ妄想が捗るサウナ室。
バッチリととのいました。

あのオートロウリュは以前に比べて水の量が増えた気がする。
Instagramのストーリー見てた時も増えてた気がするので、何かしらの調整が入ったのかな？
何にせよ熱波がバチバチきて、若干の痛いぐらいの刺激が！

とにかくバッチリ楽しめたサ活でした。
子供用の甘口キーマカレーにガラムマサラをビシャがけした物で晩酌最高😃

2025年サ活回数　16回／66回

【クーポンは恥ずかしがらず使えるようになった】

游心の湯からLINEがくる。
アンケートに答えたら30%オフクーポンを配布してくれるとの事。

バッチリ答えてクーポンゲット！
平日は600円になる👍
お得＝ととのい度アップ⤴️

久しぶりの游心の湯
2023年10月以来の来場🌕

久しぶりに5セットいただく。
アウフグースも受けれたし、メディテーションサウナでもバチバチにキマる！

さて美味しいラーメン食べに行こう🍜

2025年サ活回数　15回／66回

Ramen Toiro

ラーメン大　土鍋炊きご飯

メニューリニューアルしてから初めての来店。シンプルに美味かった、

【3月去りそう！】

今月は新規開拓の月にする予定だったが、中々実施できず…
1回は新規開拓するぞ！

という事で体のメンテナンスも兼ねて筑紫の湯へ♨️

11時30分到着。
今週はイベント日ということもありお客さん多め。

そういえば3月7日のサウナの日は何も出来なかったな…
各施設いろいろイベントがあって楽しそうだった。来年はどこかにイキタイと思いサウナへ。

10〜12分　×4セット
メイン→地獄→メイン→メイン
イベント日あるある
「お客さんの出入り多くて、室温アップDAYでもいつもより室温が下がりがち」

でも春の陽気もあり外気浴でバチバチにととのう。

サ飯のラーメンを食べて、
息子とスプラトゥーンをして遊ぶ。
良い日曜日🙆

2025年サ活回数　14回／66回

夢の一歩 本店

小ラーメン（ニンニクしょうが、野菜アブラマシ）

給油完了！

【2月にげる】

2月最終日。
今日締め切りの仕事複数&飲み会が予定されている。
これらのミッションをコンプリートするにはサウナが必要！という事でここ最近連チャンの筑紫の湯へ。

合計3セット　×12分
今日はいつもより気温が高めということもあり外気浴でバチバチにととのう。

食事処で少しPC作業💻
ちゃんぽんもいただく🍜

3月はサウナ施設の新規開拓を頑張りたい。
太宰府、朝倉方面を攻めようかな🧐

2025年サ活回数　13回／66回

野菜たっぷりちゃんぽん

「そんなに野菜たっぷりやないな」と思ったけどそんな事はなかった🥬

【バリがどう、バレンタインクーポン】

本日予定あり1日休み。
メインの予定は昼以降なので午前中にサウナ→サ飯と行きますか！

LINEクーポンで男性限定、600円クーポンがこの前通知されていたのでありがたく利用。

今回もバリ風🌴

お客さんの入りはほどほどで天気も良く気持ちよく過ごせた☀️

合計4セット

2セット目の合間に入った塩サウナでは
自分しかいなかったので塩山とサウナストーブに
細心の注意をしながら床、壁ロウリュを敢行。

それだけでも汗をかくし
塩を塗りたくると更に発汗！
お肌がパンッとなりました！

さてさてラーメンはどこに行こうか…🍜


2025年サ活回数　10回／66回

夢の一歩 本店

ラーメン（しょうがマシ、野菜普通、油マシ）

初めてニンニクではなくしょうがにしてみた。意外とマッチする！サウナ後ということもありまた発汗できた！

【雪】

最近の九州は珍しく降雪が続いている。
仕事にも影響あり昨日は高速道路が止まったこともあり下道4時間の運転…
昔、雪の日に前の車が坂道を登りきれずそのまま渋滞に…大雪となりそのまま立ち往生に巻き込まれた経験もあり少し雪の日はトラウマがよぎる…

そんな身体的、精神的疲れを回復するためにもサウナへ🧖
今サウナに行けてることに感謝。

4セットしっかり蒸される。
外気浴の時には雪がチラついてくる。
思えば雪の日のサウナは人生初だと思いながらととのう。

明日も九州は強い寒波が来るとの事で少し気を張るが頑張ろう⛄️

2025年サ活回数　8回／６６回

【さよなら愛車】

バタバタしてたここ最近。
念願にして手に入れた愛車だったが手放したのもここ最近。
いろいろ事情があって、仕方がないところだったがもっと乗りたいと思えるいい車でした。
しかし次のクルマの購入を検討中。
検討中のこの期間は「何にしようかな」と考えるこの期間はこれまた楽しい！

風呂の日ということもあり、ホームサウナの筑紫の湯へ。
15時30分到着。
バリ多かったー！

しっかり3セットいただく。

さぁ明日からも仕事と、次の愛車決め頑張ろう！


2025年サ活回数　6回／６６回

【2025年サウナ目標】

・年間サ活66回以上（週1以上ペース）
・新規開拓10箇所以上

達成しても何か貰えるわけではないが、目標があるとモチベーションが上がる為今年も目標立案！
自分のペースで達成できるギリギリの少し上を設定する事でまた今年もサ活を楽しもう！

…という事を考えながらのサウナ
合計4セット　
地獄→メイン→メイン→メイン

16時30分入館だが結構人が多い。
2セット目はタイミング悪ければ待ちが発生する混雑ぶり。

今回久しぶりにメインサウナでストーブ近くの2段目に座る🧎
室温も98℃近くあってガンガンに汗が出ていい感じ👍

水風呂、ぬる湯、外気浴、内気浴
その時の感覚に合わせていろいろ組み替えて休憩。
しっかりととのいましたとさ！

あとプチ目標として筑紫の湯のプライベートサウナに入りたい！
これはどこかタイミング見計らって達成しようかな🧖

【手羽餃子を考えた人と握手したい】

我が家の大晦日はリビングに布団並べて、みんなで紅白を見る。1人、また1人と寝落ちを見届けながら年を越していく。
今回もこの過ごし方が出来たことに感謝！

今日は朝8時までに全ての準備を終わらせ今日は宮崎に出発🚗
そして到着したらすき焼きパーティ🎈

宿泊は人生初のドーミーイン。
暴飲暴食後ということもあり2セットで終了。

今日は早めに寝て山鹿に出発だ👍

【2024年総括】

明日少し作業があるが一応今日で仕事納め！
そしてサウナ納めのため湯の坂へ♨️

合計4セット。
オートロウリュウの時間に合わせたプランで完璧にととのう。

2024年
個人的サ活目標　年間54回サウナ
結果　59回
週に1回はサウナにイキタイという事で設定した回数目標だったが、見事達成！
サウナチャンスを作ってくれた家族にも感謝。

新規開拓は8ヶ所達成。（去年11ヶ所）
出張や旅行先での新規開拓がほとんど。
自分の生活圏のサウナ施設はほとんど巡ったから数は伸びなかった。まぁこの数値はぼちぼち増やしていきたい。

2024年個人的にも大きな出来事がちょこちょこある年だった。
2025年は大きな決断を何回かする予定があるからしっかりと向き合っていこう。

そんな事を考えつつサ室や外気浴で過ごす。
また来年もサウナを楽しみつつ、人生日記としてサ活投稿続けてイキタイ！

来年のサ活目標考えつつのんびり晩酌と行きますかね🍺