ナースマンは多趣味

【2月にげる】

2月最終日。
今日締め切りの仕事複数&飲み会が予定されている。
これらのミッションをコンプリートするにはサウナが必要！という事でここ最近連チャンの筑紫の湯へ。

合計3セット　×12分
今日はいつもより気温が高めということもあり外気浴でバチバチにととのう。

食事処で少しPC作業💻
ちゃんぽんもいただく🍜

3月はサウナ施設の新規開拓を頑張りたい。
太宰府、朝倉方面を攻めようかな🧐

2025年サ活回数　13回／66回

野菜たっぷりちゃんぽん

「そんなに野菜たっぷりやないな」と思ったけどそんな事はなかった🥬

【LIKE A DRAGON】

しごおわサウナ🧖
4セット×12分
最近は内気浴にハマってる。

2025年サ活回数　12回／66回

【バリがどう、バレンタインクーポン】

本日予定あり1日休み。
メインの予定は昼以降なので午前中にサウナ→サ飯と行きますか！

LINEクーポンで男性限定、600円クーポンがこの前通知されていたのでありがたく利用。

今回もバリ風🌴

お客さんの入りはほどほどで天気も良く気持ちよく過ごせた☀️

合計4セット

2セット目の合間に入った塩サウナでは
自分しかいなかったので塩山とサウナストーブに
細心の注意をしながら床、壁ロウリュを敢行。

それだけでも汗をかくし
塩を塗りたくると更に発汗！
お肌がパンッとなりました！

さてさてラーメンはどこに行こうか…🍜


2025年サ活回数　10回／66回

夢の一歩 本店

ラーメン（しょうがマシ、野菜普通、油マシ）

初めてニンニクではなくしょうがにしてみた。意外とマッチする！サウナ後ということもありまた発汗できた！

【煮干しラーメン】

本日3セット
昼に食べた煮干しラーメンがまだ腹に残っており
ととのいに支障が…

サウナ前の食事には気をつけよう。

2025年サ活回数　9回／６６回

【雪】

最近の九州は珍しく降雪が続いている。
仕事にも影響あり昨日は高速道路が止まったこともあり下道4時間の運転…
昔、雪の日に前の車が坂道を登りきれずそのまま渋滞に…大雪となりそのまま立ち往生に巻き込まれた経験もあり少し雪の日はトラウマがよぎる…

そんな身体的、精神的疲れを回復するためにもサウナへ🧖
今サウナに行けてることに感謝。

4セットしっかり蒸される。
外気浴の時には雪がチラついてくる。
思えば雪の日のサウナは人生初だと思いながらととのう。

明日も九州は強い寒波が来るとの事で少し気を張るが頑張ろう⛄️

2025年サ活回数　8回／６６回

【１月最終日】
１月中旬から働いたり遊んだりなにかとバタバタ。
アマンディのLINEクーポンが今日までということもあり滑り込みで１月ラストサウナ。
６００円でサウナできるのはありがたい！本日はバリ風。
メイン⇒メイン⇒塩⇒メインで合計４セット。
サ室の１段目真ん中は穴が開いており注意喚起されている。
うっかり踏みそうになり危なかった…
春まで我が家は何かとバタバタするので、何とかサウナチャンスを逃さず
このバタバタを乗り切りたい！良い結果になりますように。

【さよなら愛車】

バタバタしてたここ最近。
念願にして手に入れた愛車だったが手放したのもここ最近。
いろいろ事情があって、仕方がないところだったがもっと乗りたいと思えるいい車でした。
しかし次のクルマの購入を検討中。
検討中のこの期間は「何にしようかな」と考えるこの期間はこれまた楽しい！

風呂の日ということもあり、ホームサウナの筑紫の湯へ。
15時30分到着。
バリ多かったー！

しっかり3セットいただく。

さぁ明日からも仕事と、次の愛車決め頑張ろう！


2025年サ活回数　6回／６６回

【2025年サウナ目標】

・年間サ活66回以上（週1以上ペース）
・新規開拓10箇所以上

達成しても何か貰えるわけではないが、目標があるとモチベーションが上がる為今年も目標立案！
自分のペースで達成できるギリギリの少し上を設定する事でまた今年もサ活を楽しもう！

…という事を考えながらのサウナ
合計4セット　
地獄→メイン→メイン→メイン

16時30分入館だが結構人が多い。
2セット目はタイミング悪ければ待ちが発生する混雑ぶり。

今回久しぶりにメインサウナでストーブ近くの2段目に座る🧎
室温も98℃近くあってガンガンに汗が出ていい感じ👍

水風呂、ぬる湯、外気浴、内気浴
その時の感覚に合わせていろいろ組み替えて休憩。
しっかりととのいましたとさ！

あとプチ目標として筑紫の湯のプライベートサウナに入りたい！
これはどこかタイミング見計らって達成しようかな🧖

【火の国文龍】

今年最初のホームサウナ。
12時到着。
合計4セット。

家に帰り正月帰省の戦利品
若き頃お世話になったラーメン屋のお土産品を調理してサ飯としていただく。

お土産品でも美味しかったがやっぱりお店で食べたい🍜

【木曜定休日年始ノ為営業】

宴会前にお風呂&サウナ。
露天水風呂からの外気浴最高！
その後の熱湯また最高！

【バイキングの盛り付けが上手くなりたい】

朝バイキングの前にサウナ1セット。
露天がりんご風呂になってていい感じ🍎

【手羽餃子を考えた人と握手したい】

我が家の大晦日はリビングに布団並べて、みんなで紅白を見る。1人、また1人と寝落ちを見届けながら年を越していく。
今回もこの過ごし方が出来たことに感謝！

今日は朝8時までに全ての準備を終わらせ今日は宮崎に出発🚗
そして到着したらすき焼きパーティ🎈

宿泊は人生初のドーミーイン。
暴飲暴食後ということもあり2セットで終了。

今日は早めに寝て山鹿に出発だ👍

【2024年総括】

明日少し作業があるが一応今日で仕事納め！
そしてサウナ納めのため湯の坂へ♨️

合計4セット。
オートロウリュウの時間に合わせたプランで完璧にととのう。

2024年
個人的サ活目標　年間54回サウナ
結果　59回
週に1回はサウナにイキタイという事で設定した回数目標だったが、見事達成！
サウナチャンスを作ってくれた家族にも感謝。

新規開拓は8ヶ所達成。（去年11ヶ所）
出張や旅行先での新規開拓がほとんど。
自分の生活圏のサウナ施設はほとんど巡ったから数は伸びなかった。まぁこの数値はぼちぼち増やしていきたい。

2024年個人的にも大きな出来事がちょこちょこある年だった。
2025年は大きな決断を何回かする予定があるからしっかりと向き合っていこう。

そんな事を考えつつサ室や外気浴で過ごす。
また来年もサウナを楽しみつつ、人生日記としてサ活投稿続けてイキタイ！

来年のサ活目標考えつつのんびり晩酌と行きますかね🍺

【年末年始の過ごし方】
イベント日夕方の筑紫の湯は大盛り上がり。
でもバッチリ3セットととのいましたとさ。
年末年始は宮崎、熊本旅行を計画中。
どこのサウナに行くかも検討せねば！

【名を消した男】

またもや龍が如くシリーズにハマっている最近。

そのせい（？）もあってか、今日の湯の坂には入れ違いではあったが立派な刺青さんが入っている人がいたなー

個人的には全く気にならない性分🐉
（施設のルールは守りましょう）

いつか刺青オッケーのサウナに行っていろんな彫り物見てみたいとも思う今日このごろ。

オートロウリュウの時間に合わせて入館。

2セット終えた時点で一度着替えて、談話室にて軽く仕事。
サウナ後PC作業はなんか捗る気がする！

そのあともう一度2セットをかましていく。

外気浴も程よい気温でととのいました👍

【カクレフロノヒ】

11月26日
いい風呂の日は所用によりサウナ行けず…
11月27日
に風呂の日イベントをやっていたのが「べんがら村」

休館日やらに被ったら風呂の日イベントがズレるのだ。時々このシステムを活用しているが助かるなぁー

19:30ごろに到着。
そして衝撃の張り紙が…
「オートロウリュウ機器故障中」
ボナとロウリュの合わせ技が良いサウナなのに…
でも風呂の日イベントで400円だし気にしない🌲

お客さんそこそこの入り。
やはりサ室のコンディションはいつもとは違ったが、ボナ側に座って発汗よし！

合計3セット

最近サウナチャンス逃してきているので、確実に掴んでいき2024年個人目標「サ活年間53回」を達成していきたい🙌

【スマホの買い替えの時に慌ててバックアップ】

今のスマホ（iPhone13proMax）使い始めて約3年。ふとした時に床に落としてしまい外カメラが起動しなくなる…

そんなにカメラをバシバシ撮る性分ではないが
子供を撮影したり
ラーメンの写真撮ったり
サ活の記録写真撮ったり
と必要っちゃあ必要。カメラ以外の機能は正常なのでしばらく使っているが…まぁ買い替え時かな。

初売りで新しいのを買うか、iPhone 17？の発売を待つかどうしようかなー

そんな事を考えつつ久しぶりの天拝の郷に行ってみた！
なんだか来月から値上げするようで、平日でも1000円越えに…
安い事に越したことはないがこのご時世仕方ないところもある。

そして久々に大量の6セット！
のんびりながーく楽しませていただきました。

今日からプレミア12のスーパラウンドが始まる⚾️
テレビでの野球観戦も今年あと僅か…
年の瀬を感じる今日この頃でした🧖

ちなみにインカメラは生きてるのでどうしても写真撮る時は自撮りポーズからなんとか写真を撮る日々📷

【ドンドンドンドンドングリス僕らは友達】

ヤバいと噂の村
「メルヘン村」に行ってきました。
狂気の遊園地と呼ばれる由縁も分かった…
でも思ったより楽しくて、満足できる遊園地でした！

こうやって洗脳されるのか…

メルヘン村の音楽がずっと脳内リピートされながらも
帰りにサウナ目的で七彩の湯へ🧖

2セットだけでしたがしっかりととのいました。
コンパクトながらも浴槽もサウナも結構広い。
水風呂15℃キープでいい感じ！

体感47℃オーバの1人風呂があったがあれは誰が入れるのだろう…🤔
みんな片足突っ込んだら逃げるように立ち去ってたな…
自分も右足火傷気味だぜ…

横浜家系ラーメン 龍馬家 武雄店

家系二郎ラーメン

確かに家系の二郎系ラーメンだった。 メルヘン村の疲れとサウナ後にラーメンは至高🍜

【結局まだ朝方は生暖かい】

久々の朝サウナ。
3セット✖️10分
開店直後なのでサ室ほぼ満員。

朝の外気浴気持ちよかった🪟