ナースマンは多趣味

【テレビ】

テレビが壊れて4日目。
21日に新しいテレビが届くがそれまではテレビ無し生活となる。
「無いならないでそんなに困らんやろ。スマホやPCもあるわけやし。」
と思っていた。めっちゃ困ったわけではないがやっぱりあった方が良いのがテレビ📺
特にスポーツ観戦は小さいモニターより大画面だね。

そんなテレビ欲？が失われた中向かったのがホームサウナ。
ホームサウナと言いながらも2ヶ月ぶりの訪問。

テレビが至る所にあるから良いね。
カウントダウンTVや世界卓球見ながらのんびり過ごす。

今回の外気浴は生温い気温に風が吹いて良いコンディションでした🙆


2025年サ活回数　24回／66回

【アップデートの必要性】

午前中休みをとり、今日からアマンディがアップデート！
サウナは全面檜を張り替えており
バリ風は床も張り替えたとの事。

LINEクーポンも届いていたのでいざ向かう。
10時30分到着。
すでに結構なお客さんが入っている印象。

今日は和風風呂♨️
洗体からの湯通しを済ませていざ新しいサウナへ🧖

床と壁が張り替えられており新品の檜の香りがどことなく香る。
結構満室な事が多い時間帯もあったが全セット最上段に座れて蒸される。

炭酸水風呂からの外気浴。
湿度が高い気温だが風も吹いてバッチリととのう。

もちろん塩サウナも堪能🧂

アマンディのアップデートに感謝！

我が家は今朝起きてテレビつけようと思ったらつかない…
まさかの故障…

14年前給料貯めて、家電屋巡り、勉強して悩みに悩んで買った当時最高モデルのテレビ📺
お世話になりました！
また勉強してテレビをアップデートしていく我が家です。

2025年サ活回数　23回／66回

夢の一歩 本店

つけ麺

一味10プッシュして辛めで頂きました。

【2025年新規開拓2回/10回】

長崎市内では開設して間もない「YUKULU」に向かう。浴場とは別にサウナエリアとなるものが売りでもある施設。
本来なら＋700円支払うことで利用できるのだが現在キャンペーン？ということで14日まで無料開放とのこと。これも楽しみにして大雨の中向かう…
 
綺麗なサッカースタジアム、美味そうなフードコートエリアを抜けて到着。
 
さすがに綺麗な施設！平日ということもありお客さんは殆ど見かけなかった。

まずは浴場のサウナを目的に向かう。途中で館内着や貸し出しタオルをとる場所がある。
何気なくLLサイズの館内着を手に取ると「Lサイズでも結構でかかよ？」と
自分の直後に入館されていた常連っぽい紳士からアドバイスがある。ありがたく参考にしてLサイズをとっていく。
 
いざ浴場に向かうと洗い場の数は結構多い。お風呂はそこそこの広さ。露天はややせま。
 
サ室は３段使用で結構広い！アツアツなセッティングで素足が焼ける感じがする。
小走りで３段目まで上りゆっくり過ごす。
テレビをボケっとみながら12分。水風呂は電光表示だと14.3℃。少し塩素の匂いはするが焼けた足の裏も冷えていい感じ。
 
休憩スペースもそこまで広くは無いが椅子はインフィニティも含めて19脚ある。数はあるがギチギチにおいてあるから他人同士が隣になるとやや気まずいか…？
自分の時はほぼ貸し切り状態だったためのんびりと過ごせた。
 
一旦１セットで終了して館内着に着替えた後にサウナエリアに向かう。

雰囲気はおしゃれ。大きな窓もありスタジアムが見えて開放的。
３種類サウナがありどれも室温は70℃超え程度。うち２種類はセルフロウリュウができて、ロウリュウ後はいい感じに蒸される。男女兼用かつ館内着を着てのサウナは初めての経験。途中館内着のサイズをアドバイスしてくださった紳士とも合流した際には「塩飴いる？」とお恵をいただいた。
 
水風呂は無く、シャワールームとクーリングルームのみ。
シャワーは水着着用でないと利用はできないこともあり断念。
クーリングルームはエアコンと扇風機数台回っていたがあまり冷えてなかった…
サウナのおしゃれ感は本当にいい感じで気にいったがやはり水風呂が欲しいため浴場に戻る。
 
そこで追加２セット。
アドバイス＆塩飴お恵み紳士とまた合流。合計３個も塩飴もらってしまった。
ありがたくちょうだいして帰りの車内でいただきました！
 
そこで他のお客さんもいなかったので少しサ室でお話。長崎市内のサウナ情報をいろいろ教えてもらえました！
面白い出会いもあった良い新規開拓のサウナになりましたとさ。

2025年サ活回数　22回／66回

セブン-イレブン 長崎道今村PA上り店

赤麻婆&チャーハン

熱々レンチンされた麻婆チャーハン。大雨の外で食べて良きサ飯かな。

【ゴールデンウィーク最終日は雨が丁度良い】

3セット。
小雨の外気浴でととのう。
ゴールデンウィークの出来事を書き残しておこうと思っていたけど、思った以上にととのってしまい文章考えらんない…
それで良い🙆

とりあえず南阿蘇で過ごした一泊2日が楽しかった⛰️

2025年サ活回数　21回／66回

【2025年新規開拓1回/10回】

ゴールデンウィーク。
親戚との集まりのため南阿蘇へ🚗

たくさん食べて、たくさん飲んで腹パン…

1セットだけいただく。

昔のスタバみたいな高い椅子がありそこで外気浴。

ととのいましたので
また飲みます🍺


2025年サ活回数　20回／66回

【マサラタウンにサヨナラバイバイ】

最近は息子がやっているポケモンスカーレットを時々プレイしている🎮
自分が小学生のころやっていたゲームが進化して今も残っている事、それを息子が遊んでいる事は感慨深い…

サウナチャンス到来のためアマンディに。
今日は和風（和風好き）

アマンディに来た時は塩サウナも堪能！
外気浴も心地よい。


2025年サ活回数　19回／66回

【第67回トントゥ抽選会当選発表】

サ活投稿を始めてもうすぐで3年。
ちょこちょこトントゥを集め、
時々ギフトトントゥもいただく事もあり時々抽選会に応募をしていた。
（ギフト本当にありがとうございます。自分もいつかコメントと一緒にお返ししたいと思いながらも出来ていない今日この頃です…）

そうしたらまさかの当選！
行ってきます、ウェルビー福岡！
サ飯で食べたいラーメン屋もあるので
タイミング見て初ウェルビー堪能したいです！

そんなこんなを思いながら今日は游心の湯。
いつも平日の午前中ばっかり行っていたので、何気に夜の游心は初めて。

19時到着。
お風呂場は結構混んでいるけどサ室は結構空いている。
今日はイベント日という事もありサ室の温度は上昇、水風呂の温度は下げてる最高の日。
しっかりととのう。
20時過ぎると結構混み出したけど、待ちなくスムーズなサウナを堪能出来ました。

ウェルビー楽しみだな…

2025年サ活回数　18回／66回

【ほら晩酌したらサ活投稿忘れるでしょうが】

ととのってました！

2025年サ活回数　17回／66回

【晩酌始めたらサ活が書けない】

さぁ夏頃には大きな決断を。
そして2年計画を立てて決断を。
いろいろ妄想が捗るサウナ室。
バッチリととのいました。

あのオートロウリュは以前に比べて水の量が増えた気がする。
Instagramのストーリー見てた時も増えてた気がするので、何かしらの調整が入ったのかな？
何にせよ熱波がバチバチきて、若干の痛いぐらいの刺激が！

とにかくバッチリ楽しめたサ活でした。
子供用の甘口キーマカレーにガラムマサラをビシャがけした物で晩酌最高😃

2025年サ活回数　16回／66回

【クーポンは恥ずかしがらず使えるようになった】

游心の湯からLINEがくる。
アンケートに答えたら30%オフクーポンを配布してくれるとの事。

バッチリ答えてクーポンゲット！
平日は600円になる👍
お得＝ととのい度アップ⤴️

久しぶりの游心の湯
2023年10月以来の来場🌕

久しぶりに5セットいただく。
アウフグースも受けれたし、メディテーションサウナでもバチバチにキマる！

さて美味しいラーメン食べに行こう🍜

2025年サ活回数　15回／66回

Ramen Toiro

ラーメン大　土鍋炊きご飯

メニューリニューアルしてから初めての来店。シンプルに美味かった、

【3月去りそう！】

今月は新規開拓の月にする予定だったが、中々実施できず…
1回は新規開拓するぞ！

という事で体のメンテナンスも兼ねて筑紫の湯へ♨️

11時30分到着。
今週はイベント日ということもありお客さん多め。

そういえば3月7日のサウナの日は何も出来なかったな…
各施設いろいろイベントがあって楽しそうだった。来年はどこかにイキタイと思いサウナへ。

10〜12分　×4セット
メイン→地獄→メイン→メイン
イベント日あるある
「お客さんの出入り多くて、室温アップDAYでもいつもより室温が下がりがち」

でも春の陽気もあり外気浴でバチバチにととのう。

サ飯のラーメンを食べて、
息子とスプラトゥーンをして遊ぶ。
良い日曜日🙆

2025年サ活回数　14回／66回

夢の一歩 本店

小ラーメン（ニンニクしょうが、野菜アブラマシ）

給油完了！

【2月にげる】

2月最終日。
今日締め切りの仕事複数&飲み会が予定されている。
これらのミッションをコンプリートするにはサウナが必要！という事でここ最近連チャンの筑紫の湯へ。

合計3セット　×12分
今日はいつもより気温が高めということもあり外気浴でバチバチにととのう。

食事処で少しPC作業💻
ちゃんぽんもいただく🍜

3月はサウナ施設の新規開拓を頑張りたい。
太宰府、朝倉方面を攻めようかな🧐

2025年サ活回数　13回／66回

野菜たっぷりちゃんぽん

「そんなに野菜たっぷりやないな」と思ったけどそんな事はなかった🥬

【LIKE A DRAGON】

しごおわサウナ🧖
4セット×12分
最近は内気浴にハマってる。

2025年サ活回数　12回／66回

【バリがどう、バレンタインクーポン】

本日予定あり1日休み。
メインの予定は昼以降なので午前中にサウナ→サ飯と行きますか！

LINEクーポンで男性限定、600円クーポンがこの前通知されていたのでありがたく利用。

今回もバリ風🌴

お客さんの入りはほどほどで天気も良く気持ちよく過ごせた☀️

合計4セット

2セット目の合間に入った塩サウナでは
自分しかいなかったので塩山とサウナストーブに
細心の注意をしながら床、壁ロウリュを敢行。

それだけでも汗をかくし
塩を塗りたくると更に発汗！
お肌がパンッとなりました！

さてさてラーメンはどこに行こうか…🍜


2025年サ活回数　10回／66回

夢の一歩 本店

ラーメン（しょうがマシ、野菜普通、油マシ）

初めてニンニクではなくしょうがにしてみた。意外とマッチする！サウナ後ということもありまた発汗できた！

【煮干しラーメン】

本日3セット
昼に食べた煮干しラーメンがまだ腹に残っており
ととのいに支障が…

サウナ前の食事には気をつけよう。

2025年サ活回数　9回／６６回

【雪】

最近の九州は珍しく降雪が続いている。
仕事にも影響あり昨日は高速道路が止まったこともあり下道4時間の運転…
昔、雪の日に前の車が坂道を登りきれずそのまま渋滞に…大雪となりそのまま立ち往生に巻き込まれた経験もあり少し雪の日はトラウマがよぎる…

そんな身体的、精神的疲れを回復するためにもサウナへ🧖
今サウナに行けてることに感謝。

4セットしっかり蒸される。
外気浴の時には雪がチラついてくる。
思えば雪の日のサウナは人生初だと思いながらととのう。

明日も九州は強い寒波が来るとの事で少し気を張るが頑張ろう⛄️

2025年サ活回数　8回／６６回

【１月最終日】
１月中旬から働いたり遊んだりなにかとバタバタ。
アマンディのLINEクーポンが今日までということもあり滑り込みで１月ラストサウナ。
６００円でサウナできるのはありがたい！本日はバリ風。
メイン⇒メイン⇒塩⇒メインで合計４セット。
サ室の１段目真ん中は穴が開いており注意喚起されている。
うっかり踏みそうになり危なかった…
春まで我が家は何かとバタバタするので、何とかサウナチャンスを逃さず
このバタバタを乗り切りたい！良い結果になりますように。

【さよなら愛車】

バタバタしてたここ最近。
念願にして手に入れた愛車だったが手放したのもここ最近。
いろいろ事情があって、仕方がないところだったがもっと乗りたいと思えるいい車でした。
しかし次のクルマの購入を検討中。
検討中のこの期間は「何にしようかな」と考えるこの期間はこれまた楽しい！

風呂の日ということもあり、ホームサウナの筑紫の湯へ。
15時30分到着。
バリ多かったー！

しっかり3セットいただく。

さぁ明日からも仕事と、次の愛車決め頑張ろう！


2025年サ活回数　6回／６６回

【2025年サウナ目標】

・年間サ活66回以上（週1以上ペース）
・新規開拓10箇所以上

達成しても何か貰えるわけではないが、目標があるとモチベーションが上がる為今年も目標立案！
自分のペースで達成できるギリギリの少し上を設定する事でまた今年もサ活を楽しもう！

…という事を考えながらのサウナ
合計4セット　
地獄→メイン→メイン→メイン

16時30分入館だが結構人が多い。
2セット目はタイミング悪ければ待ちが発生する混雑ぶり。

今回久しぶりにメインサウナでストーブ近くの2段目に座る🧎
室温も98℃近くあってガンガンに汗が出ていい感じ👍

水風呂、ぬる湯、外気浴、内気浴
その時の感覚に合わせていろいろ組み替えて休憩。
しっかりととのいましたとさ！

あとプチ目標として筑紫の湯のプライベートサウナに入りたい！
これはどこかタイミング見計らって達成しようかな🧖