Smith.

休日サウナ🧖‍♂️

休日最終日サウナ！お久しぶりですラッコ🦦！
最近は満天の湯に通っており、AKCはご無沙汰でした。新規開拓もしたい気持ちはあるけど、行き慣れたサウナに落ち着いちゃう。

久々のAKCはやはりレベルの高さを感じました😊アチアチですね！
サ室も水風呂も最高でした✨

あとベストサウナハットのサウナハット着用率はやはり高め笑

サウナ10分→水風呂2分→外気浴×3

在宅勤務前サウナ🧖‍♂️

新年度何度始まりの疲れがなかなか抜けず、金曜朝ウナキメてきました。
マイルドってこんなに熱かったっけ？
まだまだ修行が足りないようです🫠
熱波は相変わらずチキって3段目😟
少しずつ慣らして上段目指していきます🫡

サウナ12分(マイルド×2、熱波×1)
↓
水風呂
↓
外気浴

4月初サウナ🧖‍♂️

本日も安定の満天さんへ
熱波3回目にして攻略法分かって、初完走出来ました🙌🏻
それにしても6段目で完走できる人凄い。

サウナ(ストロング×2、マイルド×1)
↓
水風呂
↓
外気浴

水風呂と外気浴が気持ちいい季節になりましたね🍃

在宅勤務前サウナ🧖‍♂️

8時の熱波に合わせてin！
なんだかんだ2回目の熱波🔥
熱い🥵今回も完走できず…。
いつのも癖でしっかりめに下茹でした方が敗因か…。水通ししてる人もいたしな。

平日の朝満天さんは初めてだったけど
流石に空いてました😂
この時間アリかもっ！

サウナ10分(ストロング×1、マイルド×1)
↓
水風呂
↓
外気浴🍃

ポカポカ陽気でとても気持ちよかったです☺️

休日サウナ🧖‍♂️

今更ながら回数券買いました！
19時のハッスル熱波はゆず煎茶🍵
運が良いのか悪いのか、最上段😂
もちろん完走できず😇

どの時間に行っても満天さんは人気ですね✌️

和漢炭酸湯
↓
サウナ12分(ストロング×2、マイルド×1)
↓
水風呂
↓
外気浴

在宅勤務明けサウナ🧖‍♂️

&SAUNAを見てたら蒸されたい欲が🫠
サウナ10分(ストロング×2、マイルド×1)

21時50分にマット交換がありマット交換待機列に並び、22時のストロングはベストポジションで受けることが出来ました😊

満天さんは朝ウナが多いけど、この時間はなんだかんだ初めてかも。
休日の朝が混みすぎなのかもしれないけど、そこまで混雑してなくて快適でした🫠

休日朝ウナ🧖‍♂️

快晴の日曜日朝サウナ！
昨晩飲みすぎてしまったけど、ちゃんと起きれました🫠
今日は奇数日なので音声有りテレビの日📺

今日は前から気になっていた朝ごはんを食べてみました。次回は朝カレー食べたい！

本日からホームサウナをユーラシアから満天さんに変更させてもらいました！通います🥰

マイルド10分→掛水→外気浴 ×2
ストロング10分→掛水→外気浴 ×1

にんにく鶏ひき肉ご飯

在宅勤務明けサウナ🧖‍♂️

今日は妻と一緒に在宅勤務👨🏻‍💻
お昼休みにサ活見てたら段々と蒸されたい欲が…。
珍しく定時上がり出来たのでサウナチャンス🤗
ということで雨も降ってるし、屋根があるAKCに行ってきました！
夜にAKC行くの初めてでした。
今日の外気浴は何故か風が柔らかく感じて、とても気持ちよかった🫠
週末は満天さんに行こうかなっ！

(サウナ10分→掛水→外気浴)×3セット

休日サウナ🧖‍♂️

横浜に戻ってきてから初AKC！
千葉に住んでた頃はSKCによく行ってたけど、これからはAKC通います！
本日はBRZで宮ヶ瀬周回してから帰り側に寄りました。
サ室もアチアチで外気浴が気持ちよく本日は珍しく4セット！
それだけ素晴らしいサウナってことですね☺️

サウナ10分、かけ水、外気浴×4セット

3連休最終日サウナ🧖‍♂️ 7時30分in

ストロング、掛水、外気浴×1セット
マイルド、掛水、外気浴 ×1セット

サウナの後の予定が控えていたので軽めでした。
満天さんホームサウナになりつつある🙂

メディサウナに入りたくて久々スパメッツァへ🧖‍♂️

メディサウナ12分×3セット(水風呂なし)

22時くらいにinしましたが、相変わらずの混雑でした😅
大学生くらいのグループが多く、岩風呂(露天)も人で溢れてた。
メディサウナは常時5人くらいの待ちがあって、屋外に並ぶ形なので、この時期は下茹でしても並んでいるうちに冷めてしまうので下茹で無しでサウナにGO！

ご無沙汰のスカイスパ🧖‍♂️
20時のアウフグースに滑り込むことができました😊
そういえば昔は塩サウナがあったと思うけど、セルフロウリュ出来るサウナに変わってた🤔
気持ちよく整えました。

サウナ12分×3セット

だいぶ投稿サボってしまった🤦🏻‍♂️
1年ぶりのウェルビー栄🧖‍♂️
とっても良き！

ホルモン鉄板焼き

ほぼ貸切で最高でした！