見習いマッチョ

「絶対に期待を裏切らないサウナ」
サウナ：10分 × 2.12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

9時過ぎにレディゴー🔥
お客さんは5名程度、皆さまそれぞれのスタイルで黙浴を楽しんでいる様子。
サ室も多い時で4名、1人になるセットもあり贅沢な時間を楽しむ。
ここに来ると心身ともにリセットされる。
これがすなわち「ととのい」を言う事。
ここをホームに変えても良いかなっと思う今日この頃。

「素晴らしきマナー」
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

朝ウナと言えば鳳乃舞、6時過ぎにレディゴー‼️
人の入りはそこそこで相変わらず黙浴が守られていて、皆さんがここのコンセプトである「自分と向き合うサウナ」を実践中！
久しぶりなのでサ室のアチアチに耐えきれず10分入ってられなかった😂
水風呂もしっかり冷えており気持ちいい🥶
何といってもここのアディロンダックチェアにオットマン付きがととのいに誘ってくれる。
肩凝りが酷かったので、マッサージチェアでフィニッシュ🔥（パナソニックのリアルプロ）このマッサージチェアはかなり気持ち良いので昔から好きなやつ‼️

「今宵はホームサウナへ」
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにホームの自由ヶ丘温泉へ♨️
不感のバイブラ、ヴィヒタの香りとアマビエロウリュでアチアチなサ室、そして唯一無二の水風呂、涼しい脱衣所のととのいイス、やっぱり安定の自由ヶ丘👍

「静粛が約束されたサウナ」
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お湯が良いね👍
ペットボトルで持ち帰ってるおじ様がいたので、聞いてみるとコーヒーを淹れると美味しいらしい。
土曜日の夜にレディゴー！
サ室に貼ってある効能とかの看板が自由が丘と一緒、って事は新・汗・覚サウナ🔥
ガス遠赤外線サウナです！
すごい良い所いっぱいあるけど、バレたくないからこの辺でやめときます。
とりあえず民度が富士山より高い🗻

「新・汗・覚サウナ」
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
9時過ぎにレディゴー！結構混んでる🥺
木曜日は何と木野温泉の日で400円、どうりで混んでるわけだ！
なんか落ち着く感じは温泉旅館みたいな感じ。
中は結構広く、古いながらも清掃が行き届いている。
キヨキヨして、檜風呂、露天風呂で下茹で。
露天風呂が外気温と温度が絶妙で不感の湯になっていつまでも入ってられる。
待望のサウナは縦長2段で12人程度入れる感じで、ここも自由が丘さんと同じ「新・汗・覚ガス遠赤外線サウナ」でそれにウェットなるオートロウリュの装置と遠赤外線レンガが壁に付いていて、80度前後ながら汗がしっかり出る仕様。
水風呂は18度くらいで3人がゆったり入れる。
少し鉄くさい、地下水かな？
1セット目は浴場のととのいイス→暑くてととのわず。
2セット目は水風呂をサクッと外気浴→そもそもこの時期の外気浴が苦手でととのわず。
3セット目脱衣所のイス→扇風機の真下に長椅子がありそこにバスタオルをひいてととのったぁ！白樺温泉スタイル‼️

お湯の種類も多くて地元に愛されている温泉って感じでどこか暖かい気持ちになりました。

「外気温に比例して良くなってゆく水風呂」
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混んでる中で何とか場所を確保しなからの３セット。混んでるせいなのが温度が上がらず88度くらいだったけど、
全てのセットでととのった‼️
中庭のモミジの真っ赤な葉がライトアップされて綺麗だった🍁
この時期は外気浴は涼しすぎるので、脱衣所浴が良いね👍自由が丘は扇風機とサーキュレーターで涼しくで気持ち良い。
サ室の電気がダウンライティングされてたのと、ドアの窓が大きくなってた。
アプデに感謝🙏

「必ずととのうゴートゥーヘブンウォーターバス」
カラダを清め→バイブラ→電気風呂→打たせ湯
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ラストは高温風呂でフィニッシュ🔥
ここの浴場の動線の無駄のなさはとてもスマートである。
気持ち良かった！ありがとうございます♪

「必ずととのうゴートゥーヘブンサウナ」
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

夜9時くらいにレディゴー！
駐車場は半分くらいいい感じ。浴室もそんなに混んでなくて快適。
サ室は温度、湿度ともにちょうどいい。
ヴィヒタにも定期的に常連さんが霧吹きで湿らせてるから、良い香り。
水風呂は言うまでもなく、この時期は水温も冷えて本当に気持ちいい！
あまみでまくりでフィニッシュ🔥

「閑静な住宅街にある古き良き時代のサウナ」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


前から気にはなってたけどなかなか行けなかった白樺温泉♨️
しゅんに載ってる帯広菊まつり協賛チケットを持っていけば300円で入れるとの事で、しゅんの切り抜きを握りしめレディゴー‼️
駐車場も広くロビーも意外と広い。脱衣所も広く清潔感がある。浴室は大浴場と岩風呂、バイブラ、水風呂で洗い場の数が多い。
そして壁の至る所に黙浴と銭湯マナーについての張り紙が！最近は結構はってある所があるがあまり守られていないのが現状。しかし、ここはそれがしっかり守られておりとても気持ちが良い。
サウナはガス式遠赤外線のドライサウナ。
2段でゆったり8人が座れるキャパ。出る際にタオルで汗を拭くスタイル。水風呂は2人用。
18度くらいかな。いくらでも入れるが譲り合って入る感じ。混雑度は常時2〜3名ととても良い。昨今のサウナブームはなんのその。ヴィヒタも無ければ、サウナハット掛けもない。サウナーファーストじゃない所も逆に良い。自分のサウナスタイルにとてもフィットする。ととのいイスもなく、脱衣所でバスタオルを敷き扇風機の下で休憩が良き。
ここまでしっかりと黙浴とマナーが徹底されてる施設は初めてで感動さえ覚える。
従業員の女性の方が一度清掃に来た際も、ハンドタオルで脱衣所の水分を一滴残らず拭いていた姿に感心した。ここはひっそりといつまでもこのスタイルを貫いてほしい。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

腰が痛い→電気風呂→自由が丘と夜にレディゴー！
車びっちり、今日は月一イベント第4水曜日のふれあい銭湯の日という事で65歳以上の方が200円の日。
どうりで混んでるわけだ。
混んでる中でもしっかり蒸され、キンキンの水風呂で限界まで冷やして、脱衣所のととのいイスでしっかりととのう。
やっぱりここだね！

「過去最高を速攻で更新」

セルフロウリュサウナ：12分 × 3
メディテーションサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット



昨晩、自由が丘温泉へレディゴーしたが、「設備の故障の為19時閉店」の張り紙が。
不完全燃焼のままその日は就寝。
起床しサウナ熱が冷めないまま、混雑覚悟でAMにレディゴー‼️
なんと車が10台以下、浴室には5人程度、常にサ室は2名程度、しかも皆さんソロサウナーなのか、かなり静かでそららしくない笑

セルフロウリュサウナの床も直ってて、マット交換もしてくれてアップデートされている。

1〜3セットは空いていたのでセルフロウリュサウナでしっかり蒸されあまみでまくりで、外気浴は人工芝にヨガマットの上で寝転ぶ。
暑すぎず、寒すぎず、そよ風が吹く最高のコンディションでととのわないわけがない✨

4セット目はメディテーションサウナへ。
間接照明が黄色になってて、オートロウリュ発動した時の水の噴射量が多くなってる？
多分、多くなってると思います。サ室もしっかり熱くて良かった。

水風呂も最初は15.5度から徐々に下がり13度付近まで冷えており、キンキンで以前までの物足りなさは皆無。

最後は温泉に浸かり、しっかり温まってフィニッシュ！

やっぱり最高✨

「朝ウナ最コウ」

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

雨で一日予定なし。朝ウナしかない。
目覚ましなしで5時半起床。どんだけ楽しみやねん。
混んでるけど今日もマナー良し👍
朝だから温度が上がりきってなく、普段より多めの12分。
アディロンダックチェアのオットマン付きに座り、幸せを噛み締める。
これから最高を一日が始まる。

「久々のホームサウナ」
やっぱここなんだよな。って行けば必ず満足する。
水風呂の温度が冷たくなってきていい感じ。
冷たいが滑らかで柔らかい。
地下水を常に流水していて羽衣を作らせない。
脱衣所のととのい椅子の横にあるサーキュレーターが、まるで外気浴してるかと錯覚する風。
全てがフィットする。
行けば必ずととのいへ誘ってくれる大切な場所。

「過去最高」


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝二の空いてそうな時間帯を狙ってレディゴー🏃
予想通り車も10台程度、浴室は常に8人くらいの混雑度。マット交換もされたばかり。
舞台は整った。あとはととのうのみ。
メディテーションサウナも常に2名程度でしっかり熱い。
水風呂は水温計が体感温度に近くなっており、17.5度。あと2度下げてください。お願いします🙏
外気浴もそんな感じでガラガラ。
こんな贅沢な空間があっていいものか。
1.2セットはメディテーションサウナでしっかり蒸され、3セット目はセルフロウリュサウナでアチアチにしてっと考えていると、2人組が出たタイミングでライドオン。
1人でしっかりアチアチにして、仕上げの外気浴へ。
外に出るとなんと誰もいない。
1人静かに人工芝の上にヨガマットを敷き、ダイノジニナル。
ガンギマル。
バチバチニトトノウ。

こんなに素晴らしい施設が利用者の混雑度だったり、マナーだったりで、こんなにも満足感が違うとは。過去最高の満足度でした。
また、空いてそうな時を狙って行こう。

3連休明けの仕事がハードだったので、仕事終わりにレディゴー！

【良い点】
・セルフロウリュサウナに12分計がついた
・夜の露天寝湯が気持ちいい

【悪かった点】
・皆さんが書いている通りセルフロウリュサウナの座面の木が想像以上に盛り上がっている。汗、水分の影響か？

・サウナマットがびちゃびちゃで交換の頻度が低くと思われる。バスタオル使い放題なので、ニコーリフレスタイルに変更してみては？

・お客さんのマナー、サウナ愛
今はほとんどの方が1回300円の回数券を使用していると思うが、今後回数券のお客さんが少なくなり1回1000円になってからのお客さんの質、サービスの向上を期待する。

・水風呂の水温計あってる？表示よりぬるく感じる。

・メディテーションサウナの温度が低い。オートロウリュの間隔を短くするか、一回の放出量を多くする必要がある。

【最高な点】
・満天の星空の中、夜風に吹かれながらの外気浴✨✨

20時過ぎにレディゴー！
駐車場と浴室の混雑状況とは反比例し、サ室は常に2〜4名で良い意味で期待を裏切る。
Ｚ世代2人組が浴室で大声で話してても、気にならないキャパの広さ。
外気浴も紅葉のライトアップとちょうど良い感じでととのったぁ〜

「新・汗・覚サウナ」
久しぶりのホームへ。やっぱり実家に帰ってきたかのように落ち着く。いつもの常連さんも沢山来ている。初回はカラカラの遠赤外線ドライサウナ。数分で汗がブワッと噴き出る。水風呂は秋になり水温もいい感じ。脱衣所のととのいイスに座り、速攻でととのう。4セット目に常連さんがヴィヒタに霧吹きで水をかけ、アマビエにたっぷりと水をかけるといい香りと共にフィンランド式サウナに早変わり。
セット終了し、脱衣所の木製のイスに座ると後ろにサーキュレーターが設置されており、なんとも言えない気持ち良さ。常にアップデートされており、経営者の努力が見えて感謝。

「夜空浮かぶラドル」
サウナ：10分 × 5（メディテーション×1、セルフロウリュ×4）
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

平日の夜は空いていてとても快適。
3セット目に人工芝に寝転がると、夜空には北斗七星が広がっている。大きなラドルにしか見えない笑
そんな事を考えながら現実逃避出来るサウナの素晴らしさを再認識し、明日への活力をもらう。