ふかさん

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

ロウリュの時間を勘違いして開始前に
出てしまった😭

サウナ：10分 × 2
サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

超満員でした。
人数が多い分サ室の出入りが多いので
温度が低かった。
熱波のお兄さんは1人に2セット扇ぎ続けて
死にかけていた。
外気浴は最高でした

サウナ：10分 × 5
塩サウナ:20分×1
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

水風呂の温度があがった
秋仕様なのか？
浜風がここちよい

サウナ：10分 × 5
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

熱波のおかわりしすぎて兄さん死んでた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
塩サウナ:20分×1
休憩：10分 × 4
合計：5セット

風が冷たくて心地よい

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

水風呂が浅いのが残念

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：20分×2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：海からの風で外気浴

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ロウリュウ最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂常温

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：