Sho.Yoshi

久しぶりの投稿
夕方に行ったけど、サウナ内でおじさん達が大声で喋っていて不快だった。
コロナとか関係なく、静かに入らせてください。

10分×3セット

吹上高原でキャンプ後に煤の匂いを消すためサ活へ。
10分×3セット
水冷てぇ〜〜気持ち良過ぎた

これで外にリクライニングチェアあったら最高なのに

匂いも取れてすっきりして最高でした。

最近投稿を忘れていた
今日は一日腰が痛く、筋トレは無理だと判断しプールのみにした
夕方は混んでるんだなー

10分×3セット
最近外気温が低いからなのか水風呂がキンキンで気持ちいい〜
空いてる時なら最高のサウナです。

キャンプ後に前から入りたかった
石巻市にある道の駅全国1位の上品の郷ふたごの湯へ。

10分×3セット

温泉が鉄分とどこか潮の香り
サウナは94度で数分に1回ロウリュ

水風呂は冷たくはなかったけど、
温泉と同じ成分で気持ちよかった
来れてよかったーまた来ます

最近投稿をサボっていた

今日はランニングからのサ活。

10分×3セット

水風呂で足先がキンキンになるまで入るの気持ちイィ〜

今日はランニングからのサ活

涼しくなってランニングがしやすい季節

サウナのお供は「有楽町サウナクラブ」

10分×3セット

整えました。。

祝日は19時までなので急いでトレーニングをして、サ活。

今日はまあまあ混んでた

10分×2セット

サンドウィッチマンのラジオめっちゃ面白い🤣

今日は背中トレ
久しぶりの夜サ活
防水イヤホンを手に入れてポッドキャストを聴きながら汗を流す。

8分×3セット
※携帯は持ち込んでません
あっという間に時間が過ぎる。

気持ちよかったです

最近サウナをじっくり楽しめてなかったのでトレーニングなしで今日はサウナに集中

サウナ中の何も考えない（考えられない）時間が幸せだなあと改めて感じた。

8〜10分×3セット

これからもサ活を楽しみます

脚トレ、ランニングからのサウナ
天気良くて暑かったからサウナも1セットだけ

良い汗かけた

胸と腹筋トレ後のサ活

10分×2セット

水風呂とスチームサウナの温度表記してほしいな

トレーニングで疲れた身体にサウナでさらに追い討ちをかけるから水風呂が何倍にも気持ちよく感じる。
8分×2セット

今日も気持ちよかった

背中トレ後にランニングをし、サ活

8分×2セット

じじいどもうるせえぞ

今日は腕、肩トレからサ活
9分×2セット

水風呂後に浴槽の縁に座るしかなく中々落ち着かない

椅子が欲しい〜

今日は胸トレからのサ活。
9分×3セット
どうやったら整えるか場所模索中。。
椅子がない時どこで整えられるのかなー

サウナと水風呂は素晴らしいです

今日も気持ちよかった

最近涼しくなり外が気持ちいい
10分×3セット
久しぶりに10分入れることが出来た
外が涼しくて心部体温が下がってるからかな？

水風呂もキンキンで良いサ活でした。
脚の筋トレ、天サロ、サウナ

今日は背中のトレーニングをして、プールに入り、天サロができるので外で日光浴をして、サ活。
中々最高じゃないですか？
今日は8分×1セットだけにした。
水風呂がかなり冷たくて良かったー。
楽しいサ活でした。

8分×4セット

今日の水風呂は冷たかったなー
気持ちよかったなー
育英も優勝して今日は整いまくった！！！！

サウナはやっぱ最高だなぁと感じたサ活でした。

8分×3セット

今回言いたいこと
これからはこの時間に絶対来ません。
皆さんも来ない方が良いです。
この時期は大学生が夏休みだから仕方ないのかもしれないけど、流石に騒ぎすぎ。
どこもかしこもみんなしてガヤガヤ。
一般的に最近は黙浴っていうルールが出来ている中で、コロナ禍の前みたいな館内でした。
全然気持ち良くなかった。
最悪だ。