2022.06.04 登録
[ 宮城県 ]
最近投稿を忘れていた
今日は一日腰が痛く、筋トレは無理だと判断しプールのみにした
夕方は混んでるんだなー
10分×3セット
最近外気温が低いからなのか水風呂がキンキンで気持ちいい〜
空いてる時なら最高のサウナです。
[ 宮城県 ]
キャンプ後に前から入りたかった
石巻市にある道の駅全国1位の上品の郷ふたごの湯へ。
10分×3セット
温泉が鉄分とどこか潮の香り
サウナは94度で数分に1回ロウリュ
水風呂は冷たくはなかったけど、
温泉と同じ成分で気持ちよかった
来れてよかったーまた来ます
[ 宮城県 ]
今日は背中トレ
久しぶりの夜サ活
防水イヤホンを手に入れてポッドキャストを聴きながら汗を流す。
8分×3セット
※携帯は持ち込んでません
あっという間に時間が過ぎる。
気持ちよかったです
[ 宮城県 ]
最近サウナをじっくり楽しめてなかったのでトレーニングなしで今日はサウナに集中
サウナ中の何も考えない（考えられない）時間が幸せだなあと改めて感じた。
8〜10分×3セット
これからもサ活を楽しみます
[ 宮城県 ]
今日は胸トレからのサ活。
9分×3セット
どうやったら整えるか場所模索中。。
椅子がない時どこで整えられるのかなー
サウナと水風呂は素晴らしいです
今日も気持ちよかった
[ 宮城県 ]
最近涼しくなり外が気持ちいい
10分×3セット
久しぶりに10分入れることが出来た
外が涼しくて心部体温が下がってるからかな？
水風呂もキンキンで良いサ活でした。
脚の筋トレ、天サロ、サウナ
[ 宮城県 ]
今日は背中のトレーニングをして、プールに入り、天サロができるので外で日光浴をして、サ活。
中々最高じゃないですか？
今日は8分×1セットだけにした。
水風呂がかなり冷たくて良かったー。
楽しいサ活でした。
[ 宮城県 ]
ここのスポーツジムはトレーニングとプールとサ活が出来るのでわたしには好都合でした。
8分×3セット
広くはないけど、ほぼ貸し切りなので気持ちよく入れた。
TVはないのでひたすら無音だけど、集中出来て良いかも。
水風呂もかなり冷たくてイイ〜
ただ、ととのい椅子がないので整える場所がほぼない。。
これからはトレーニングして、プール入って、サウナっていうルーティンが出来そう！
他のとこはほとんど行けなくなりそうだけど、サ活頑張る💪
男
-
92℃
[ 宮城県 ]
8分×3セット
今回言いたいこと
これからはこの時間に絶対来ません。
皆さんも来ない方が良いです。
この時期は大学生が夏休みだから仕方ないのかもしれないけど、流石に騒ぎすぎ。
どこもかしこもみんなしてガヤガヤ。
一般的に最近は黙浴っていうルールが出来ている中で、コロナ禍の前みたいな館内でした。
全然気持ち良くなかった。
最悪だ。
[ 宮城県 ]
お盆の日曜日で行くか迷ったけど、やっぱりサウナが好きだから行くことに決めた。
案の定混雑はしていたけど、並ぶほどではなかった。
8分×3セット
1セット目でタオル交換が入って中途半端に外に出てしまったけど、あとは気持ちよく入れた。
仙台コロナの良いところは寝床が広いのと、上がった後の館内の休憩処。
このまま寝てしまったら帰るの夜中になってしまいそうだけど動けないなあ。
今日も気持ちいいサ活でした。
男
-
92℃
-
19.1℃
