おなか

2024.11.03

38回目の訪問

サウナ4セット。サ室はしっかり熱くて良いコンディション。テレビは大学駅伝。最近はサ室に長く居られるターンかも。しっかり汗をかける。しかし、途中で別府の湯に入った後は、長く居られなかった。水風呂は16℃で丁度よく冷える温度。外気浴は天気がよくて気持ち良かった。でも、日が低くなってきて、日に当たるところが少なくなった。

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