おなか

2024.07.28

36回目の訪問

サウナ5セット。サ室はしっかり熱い。テレビは高校野球。1セットを短めに、セット数を増やす。サウナハットをかぶるタイミング。入ってからかぶってたけど、かぶる時に既に髪が熱いから、入る前にかぶった方がよいかも。水風呂は16~17℃で丁度よい温度。長く入ってる人、けっこう居るね。外気浴、今日は風がゆったり吹いていてよかった。お風呂は別府温泉とひまわりの湯でした。

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