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2023.06.21

1回目の訪問

水曜サ活

一言で表すなら、田舎にある町営とかの温浴施設と感じました。
青葉スポーツセンターで筋トレからのサ活💪バイクで15分程。
すごい穏やかな雰囲気の施設でした✨
近くに団地があるからお年寄り多めなのもほっこりです(。・ᴗ・)
3セット▶休憩▶4セット💪
サ室は広々、あつあつ
水風呂はキンキン
外気浴は風が吹き込み
冷温室とかいうサウナの隣にある小部屋4名定員くらいのとこ、冬場の外気浴を夏場もできる!って感じで初めての経験でした。
また絶対きます!

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21

29

2023.06.21

9回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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2023.06.16

8回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

夜勤明けでの4セット💪
水風呂の温度がどんどん上がってますね。夏場は冷やしてないときびしいかも(笑)
サ室内は空いててよきでした。

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15

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2023.06.10

22回目の訪問

無酸素運動▶サウナ2セット💪
明後日から施設が1次閉館。予想以上に浴室が混んでました‼️
ホームが閉館。寂しい寂しい。

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9

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2023.06.06

1回目の訪問

多摩スポーツセンター▶サウナ3セット▶漫画休憩▶蒸し風呂▶サウナ1セット💪
久しぶりに来店。記憶してるよりも水風呂が小さく感じました。
夕方になるとととのい待ちの人が多く見られました。椅子が少し少ないですね。外。
サウナはチンチン。
蒸し風呂良きでした!丘の湯と、比べて湿度が低いのが逆に良いと思いました!次は蒸し風呂のセット数を増やします💪
筋トレからのサウナは最高💪

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14

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2023.06.03

21回目の訪問

無酸素運動▶サウナ2セット💪
土曜日だけど落ち着いて入りました。無音が落ち着くやはり。

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  • サウナ温度 90℃
12

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2023.05.29

20回目の訪問

無酸素運動▶有酸素運動4セット💪
汗の出が良いですね👌
良きでした💪

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  • サウナ温度 90℃
15

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2023.05.25

19回目の訪問

無酸素運動▶サウナ2セット💪
年齢関係なく、サウナから直接水風呂にざぶーんと入る人は何が気持ちいいのかなと。張り紙してるけど、ジムサウナの慣例なのか多いねえ。

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  • サウナ温度 90℃
18

29

2023.05.24

7回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

この時期は水風呂ぬるいみたいですね。
夜勤明けでのヘルスよきでした。
4セット💪

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  • サウナ温度 82℃
11

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2023.05.20

18回目の訪問

筋トレしたい!サウナ入りたい!
と思い。まとめてできるのでホームへ。
筋トレ▶サウナ2セット頂きました💪

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  • サウナ温度 90℃
9

29

2023.05.17

17回目の訪問

筋トレ▶3セット💪
2セットのつもりが、誘惑に負けて3セット💪
よきでした。

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  • サウナ温度 84℃
19

29

2023.05.16

3回目の訪問

マット交換~19時と21時にしてました。
夜勤明けで3セット💪
水風呂がいつでも同じ温度は良きですね。

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  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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29

2023.05.13

16回目の訪問

無酸素運動▶サウナ3セット💪
運動のあとは汗よくでますね。
雨だったからジムもサウナもガラガラで良きでした。

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  • サウナ温度 90℃
10

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2023.05.12

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

狛江、昔配達していた。その頃よく行ってたラーメン屋【⠀ぼっけもん】今でもたまに油そばを食べに。。知らなかった。近くに銭湯があったとわ。
またラーメン▶サウナお邪魔しようかなと思いました。
値段的にしよっちゅう行くのはきつい。
因みに、いつも持ってく折りたたみ式サウナマットはいらない。ビート板みたいなの沢山あります。
注意するのは、水飲み場がない。サウナ入って水分補給できないのは死活問題。どこも給水器あるのに、、ポカリを買う選択しかなかった。
バスタオルとミニタオルがつくけど、銭湯➕サウナ➕飲み物代と考えるとやばし。
開店20分前に行き、1番サウナ、1番水風呂頂きよきでした筋肉

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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2023.05.10

15回目の訪問

無酸素運動▶筋トレ3セット💪
筋トレが1番気持ちいい💪
よきでした👍

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  • サウナ温度 84℃
10

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2023.05.09

6回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

4セット。サ室内の滝はいい感じで湿度高くよきでした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 22℃
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2023.05.04

5回目の訪問

松葉浴場

[ 神奈川県 ]

多摩スポーツセンターで筋トレ▶サウナ4セット。💪
ゴールデンウィーク、みんな遠出してるからか、ガラガラでした(*´ω`*)
(*´꒳`*)ヨキヨキ

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  • サウナ温度 95℃
13

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2023.05.01

14回目の訪問

無酸素運動▶サウナ2セット💪
ゴールデンウィーク、ジムもサウナも平日だけどやや混みでしたね。めっちゃ混む前に退散しました。
よきでした。

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  • サウナ温度 88℃
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2023.04.29

4回目の訪問

松葉浴場

[ 神奈川県 ]

夜勤明けの4セット💪
Gw初日、スーパー銭湯は混雑予想して回避。ガラガラで良きでした👍

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2023.04.25

13回目の訪問

無酸素運動▶サウナ3セット💪

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  • サウナ温度 90℃
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