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4セット
19:00～21:00
サウナ室の滝が良く流れてました(*^^*)

昨日から入浴の人数制限と時間制限、サウナ内の人数制限と時間制限が無くなりました。
やっぱし良いですね。3セット良きですが、人数多いので、扉開く回数が多いので、温度が低めでした。86℃💪
まあ良きでした。

午前中にジムに行きからの午後サウナ♪
90℃で5セットいい感じでした！サウナが広いから人多くても、圧迫感はないね(^^)
外気浴もできてよきでしたー

無酸素運動▶サウナ▶水風呂
今日は入る人が少なかったのかな、94℃でした！
まだ1人ずつしか入れないけど、よきでした💪

18:30～21:00で5セット💪
そして、サウナ回数券なるものを買いました。
今日はサウナ内、滝流れてなかったけどよきでした。

初ヘルス✨
・ホームのヨネッティーの倍、たまに行く松葉浴場の半分くらいの広さのサ室。
・サウナ混みで750円。
・The 昭和な浴室と脱衣室。
・水風呂12℃
・サ室内に水が流れてて、湿度が高い
サ室温度82℃
結果
値段の割にはう～ん。と、感じましたが今の原油高とか考えるとこれが適正の値段な気がします。
又湿度が高いので、5セット入ったけど、常に汗のかきかたが同じくらいでした！水風呂冷たい、ただ外気浴とととのい椅子なしがなあ。
家から1番近いけど、ホームサウナにはならないかなと感じました。
またお邪魔しますが（笑）
★★★☆☆

筋トレ×90分▶有酸素運動×20分▶サウナ▶水風呂▶
今日は90℃でした！
運動後の汗はよくでます💪

サウナ×6
水風呂×6
炭酸泉が
イベントで炭酸量多くて気持ちよかった。
サウナはいつもよりも湿度が少なく感じた。
カラカラで汗の出が少し悪かったかな。

筋トレ▶有酸素運動▶サウナ▶水風呂の流れが1番気持ちい。
ただサウナだけ入るよりも、運動のあとがやっぱり1番かな。
週2回のジム後のサウナが1番良き💪

サウナ×10分×2set
水風呂×2分×2set
今日は混んでた午後ね

サウナイベントで平日限定、設定温度＋5°に訪問。普段より汗をよくかきました。
ととのいスペース少ないけど、水風呂が広くてみんな汗流してマナー良いと思います。綺麗を維持できているので、好きです。