市原 淳

10時半来店

平日3h1,600円＋延長2h無料実質5hコースなので15時半まで‼︎
今月よりポイントカードサービスがスタート。100円1P登録料や年会費無料。しかも8/31まではポイント3倍‼︎本日48P獲得‼︎
前回と同じ女性スタッフが対応。システムの説明がとてもわかりやすく丁寧でした。

#サウナ
サウナは2つ。遠赤外線サウナと高温サウナと書いてある。遠赤外線サウナは74℃と低く全く汗をかかない💦高温サウナは98℃といい感じ。気持ち良すぎて10分×水風呂2分6セット。

#水風呂
18℃。4人入れるが足を伸ばすと2人か。
空いていたので貸切状態。これくらいの温度だと長く入れるなー。

#休憩スペース
ととのいイスが5席。何よりここは2階のお布団エリアと5階の喫煙所が魅力的✨

まとめ
施設は少し古いがいつも空いており池袋の穴場的スポット。
スタッフさんが皆親切で安心する。
遠出してでも行きたくなる場所です。

蒙古タンメン中本 東池袋

つけ五目

東池袋限定メニュー✨

18時来店。
中野駅北口を出て直進。ブロードウェイを抜け横断歩道を渡り右へ。左手にある薬師あいロード商店街を2分程歩くと到着‼︎
外観はまさに中国🇨🇳
料金は480円＋サウナ200円＝680円と激安‼︎

#サウナ
遠赤外線型サウナ。温度計は入口外にあるが曇って見えない。
イキタイには98℃と書いてあったが、体感96℃くらいか？真夏の甲子園球場を思い出す。上下段合わせてキツキツ6名＋入口付近に1名ほどの狭い空間。5分砂時計あり⌛️

#水風呂
22℃とかなりぬるいが、水シャワーを浴びてから入ると不思議な感覚。水風呂苦手な私は結構好き。

#休憩スペース
銭湯なので特になし。浴室出て左にバルコニー型の喫煙所があるのはとても嬉しい。

まとめ
昔ながらの銭湯。サウナにこだわりはなくシンプルに銭湯。リノベーションなどはしておらず随所に歴史を感じる。
銭湯ならではの素朴さが好きな人にはおススメです。

げんかや 西荻窪店

センマイ刺し

ガーリックライスおススメです‼︎

2日連続来店。
土日に来たのは初めてでしたが、17時に行くとなんとサウナ待ち発生。
待っている間3階カフェスペースを利用していいとのこと。とてもよいサービス✨
15分ほどして呼ばれいざ4階へ‼︎

#サウナ
毎時間37分のアウフグースを2回受けることができた。サウナエリアに入るのを待たせることで、サウナエリア自体は待つことなく利用することができた。よく考えられているなと感心。

#休憩スペース
曇りの外気浴。心が落ち着く。

いつ来ても思うのだが、客層がとてもよい。
サウナのマナーを守り楽しんでいる人ばかりだ。
ROOFTOPのスタッフさんはとても親切でサウナ好きな人が多いと感じる。
そういう人たちがいるから、客層もよいのだろう。

蒙古タンメン中本 吉祥寺

北極の夏

中本メニューの中で一番好き‼︎

11時半に来店。

#サウナ
毎時間37分に行われるアウフグースの時は20名くらいいたが、その他の時間は5、6名とかなり空いていた。6名以下だったので寝サウナ。気持ちいい✨
普段より暑かったなー。温度は98℃と少し上がっている。常にこれくらいがいいな。

#水風呂
太陽が照らす白のバスタブ水風呂は最高。

#休憩スペース
ゆっくりと目を閉じる。外の風が心地よい。


アウフグースの途中で退室した際にスタッフさんとすれ違ったので、「今のアロマは何ですか？」と聞くと笑顔で「森の眠りです」と答えてくてた。レモングラスとカモミールのような心地よい香りだったなーと。
今日もいいスタッフさんに会えたなーと帰り支度をして更衣室を出る。利用時間確認をし帰ろうとしたら先ほどのスタッフさんが「先ほどの香りはこちらです」と改めて説明してくれました。汗だくでサウナハット被っていたのにわかるなんて凄い‼︎何よりアロマの話を覚えていたのも感動✨スタッフさんもサウナ好きなんだなーと嬉しく思いました。

いろり庵きらく 西荻窪店

たぬきそば

駅ナカそば屋さんの中で一番美味しい。

仕事終わりのROOFTOP

雨でもテンション上がるのは雨サができるROOFTOPのおかげ。

#サウナ
12、14、16、12、2の5回。
92℃と低め。気づいたら16分も経っていた‼︎
最後の2分は名残惜しいので温まりサウナ。

#水風呂
雨が水面をうつバスタブ水風呂は最高‼︎
気温も低かったため、1分で満足。

#休憩スペース
雨がパラパラと体にあたる屋上での外気浴はとても心地よい。雨除けもあるし、夜の照明は心を癒す。

いつ来てもスタッフさんの対応が良い。
とても親切でサービスの説明もしてくれる。
不慣れな方を受け入れる姿勢が素晴らしい。
雨サ、ROOFTOPで呟くとステッカーもらえるイベントが今日から開催‼︎
先着137名なのでお早めに‼︎

げんかや 西荻窪店

焼肉

おススメはセンマイ刺し、豚トロ、ガーリックライス

仕事終わりに来店。
週末の賑わう歌舞伎町を抜け、中に入ると落ち着く空間。仕事で疲れた体に外のテンションはさすがにうるさいな。

#サウナ　84℃
12分×3セット
今日は暑さが物足りず、気づいたら12分に達していた。途中セルフロウリュしたけど、暑さ物足りないな。鼻の頭がなんか痛いなぁ。

#水風呂　19℃
3分×3セット
入りやすい水風呂も今日は物足りず、羽衣をバタバタして剥がしつつける。あまり冷えないな。鼻の頭がなんか痛いなぁ。

#休憩スペース　10分
深く座り目を閉じる。夜風が気持ちいい。
顔にかけたタオル越しに感じる鼻の痛み。
まぁいいかーとこの時は思っていた。


退室時間が迫り、ドライヤーで髪を乾かしながら鏡を見たらなんと鼻上から血が出ていた🩸ちょうどメガネかけがあたる部分。
既に固まっており、濡らしたティッシュをあててみるとうっすらと皮が剥け切れ目が…⁉︎
元々鼻の皮膚が弱いのか、サウナ後に赤くなることは今までにもあったけどさすがにビックリ‼︎
マスクかタオルで鼻を覆わないとだな😭

9時半来店
平日8時から12時まで500円引きやってました‼︎ラッキー✨

#サウナ
毎時間37分にアウフグースを行っており、滑り込みセーフ‼︎スタッフさんがアロマロウリュしてからサーキュレーターで空気を循環。2セット行うんだが、これが結構暑くて気持ちいい。何より暗めの照明が心地よい。角の上段はかなり暗いので集中できる。また、中央下段はライトで照らされているサウナストーンを見ることができ、そこから見るオートロウリュは光の滝ようでとても美しい‼︎

#水風呂
15℃と12℃
どちらも入ったが12℃は冷たい💦
何より1人用白バスタブ貸切の水風呂は最高‼︎

#休憩スペース
太陽の光を浴びて屋上でくつろげるなんて最高‼︎一足先にプールにでも来た気分✨
新たな日焼けルーフがつけられていた。
いつきても休憩スペースが変化しており、常に良いものを追求している姿勢が窺える。

最近忙しくて来れてなかったが、ROOFTOPはクオリティ本当高いなぁ。

2hさっぱりした後はサウナ飯はつねへ‼︎

はつね

もやしそば

もやしあんかけが麺によく合います。いついっても行列の絶えない老舗のラーメン屋さんです。

朝まで飲んでいたのでサウナに入ってから帰ろうと思い来店。5時半から90分コース。

#サウナ
この時間でも浴室には人がちらほらとさすが歌舞伎町。サウナは1〜2人ほど。セルフロウリュもでき満足。

#水風呂
19℃と冷めたくはないが、ゆったりと入れる水温。案外これくらいの温度の方がクセになるかもしれない。

#休憩スペース
サカナ3セットからととのいにディープチェア。白を基調とした浴室内に朝日が注ぎ込みなんとも美しい。完全にととのいました。

本日18時からサ室リニューアルOpen‼︎
新しいサ室を求めて18時半来店。
1h1,000円＋Twitterフォローで30分無料。

#サウナ
木の香りがほのかに香る。照明は明るすぎずGood。セルフロウリュだが、タトゥーがっつりの方々に囲まれながら小心者の私は誰かやってくれないなーと期待していたが、誰もやらず。2セット目に勇気を出して「ロウリュ失礼します」と立つと「お願いします」と言ってくれたw安心してロウリュできた。

私自身初セルフロウリュに挑戦したが、なぜこんなにも難易度高めのところでできたのか？それはサウナ自体があまりにも暑くなかったから。80℃台は物足りないと感じてしまう。

#水風呂
白を基調とした浴室。ビーナス像の右側にオアシスはある。水温計はなかったがおそらく19〜21℃くらいかな5分くらい入っていられる。こちらも物足りず、手足をバタバタし羽衣を何度も壊した。

#休憩スペース
イス5つ、リクライニングイス3つ。
4階にくつろぎスペースあるが、そこそこ人もいたのでととのえず。

1.5hを終え、退店。帰りの中央線で汗が止まらず車内に流れるひんやりとした外気にととのいそうになった。

いわもとQ 歌舞伎町店

天丼セット

そばが結構美味しいです‼︎

【人をダメにするサウナ】

AM11：30 初めて来店
平日3h1,600円＋延長2h無料実質5hコース。
最初の印象はジートピアに似ているなーと。
決して新しくはないが、清潔に保たれているロビーはどこか懐かしさを感じさせる。
女性スタッフが対応。施設の説明を丁寧にしてくれました。気遣いができる素敵な人でした。

地下の脱衣所へ。何とタオルが使い放題‼︎
キレイに清掃されており、広々としてました。Tシャツ短パンのおじさんが浴槽エリアも含めこまめに清掃をしていた。

#サウナ
城の一室のような和室感が凄い。天井が赤と黒の市松模様。遊郭を彷彿させるような隠れ家的サウナ。かなり空いており、ほぼ貸切。温度は99度のフィンランド式。汗がもの凄い量出た💦

#水風呂
水温は19℃と水風呂覚悟して入る勢にはとても入りやすい温度。3人入ってもゆったりくらいのスペースでしたが、こちらもほぼ貸切。浴槽エリアに3、4人くらいしかおらず、池袋エリアで穴場スポットです。

#休憩スペース
浴槽エリアに椅子が4つ。寝っ転がれる岩盤浴プレートが2つ。椅子に深く腰掛け目を閉じると宇宙が。ととのいすぎて気づいたら1時間も経っていた。気持ち良すぎた。

2階には食堂&くつろぎスペース。このスペースが低い仕切りで区切られたお布団スタイル。旅館にでも来たような感覚に陥り、ふかふか布団に横になるとすぐに寝てしまい、気づいたら5時間を過ぎていた。＋延長1hで550円を支払い退店。

ととのった後に布団があるなんで、本当人をダメにするサウナでした。こんな気持ちいいのは初めてでした。絶対にまた来たい。

なお、6/1からポイントカードが発行されるとのこと。来月が楽しみだ。

5年前から定期的に通っている場所。サウナブームになってからは外気浴スペースの充実や、ボナサウナ内にヴィヒタ導入、水風呂氷投入などサウナーへの気遣いが◯
女性エリアもリューアルするなど、いつ行っても変化のある施設。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：日曜日＆鬼滅コラボが始まったことでとても混雑してました。サウナは狭いがとても暑くよい温度でした。ととのいスペースあると嬉しいな。銭湯兼サウナはなかなかスペースか限られるからやむなしかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、20分×1
合計：3セット

一言：今月2回目来店。2時間コースなので、合間の休憩は短め。毎時間37分にサーキュレーターでのアウフグースや大きなうちわで仰いでくれます。夜の屋上は癒される。