sasa

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日付が変わってしまった…
サウナ前に水風呂へ。
すっかり癖になってる…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の春日井温泉。
途中夕立が来たけど、雨の滝も風流でいい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフからのサウナ。体を清めた後、サウナに行く前に水風呂。暑い夏はこれが癖になる😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：電気風呂、要注意です。
体、持ってかれるかと思いました😆
真ん中が特に危険ですよ😁

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：アペゼの清掃終わり時間の6時に朝活。
仕事前で時間もあまりなかったので、軽く2セットやって、納豆朝食を食べて出勤。
朝のアペゼは初めてだったけど、宿泊メインなのか自由なサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナ2回とからふろ1回。
久々に来たけど良かったな。
テキパキこなして1時間コースでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も春日井温泉は最高でした。
懐かしの名古屋牛乳さんのローヤルトップも飲んで満足👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：愛知県で1日の新型コロナ感染者100人超えましたね…
検査数が増えてるから当り前に感染が発覚する数も増えますよ。煽りすぎじゃないですか？マスゴミさん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のアペゼはガラガラで快適でした😆
ゆっくり2時間リラックスしました😁

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：よく行くゴルフ場から1番近くにあるサウナで前から来てみたかったバーデンパークSOGI。
連休最終日だからなのか混んでたなぁ。
サウナ室もMAXであろう7人で満席。
ロケーションも常連さんのマナーもいいけど、なんか物足りない気がするのは何故なんだろう。
平日ならありかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナに行かないと肩コリが酷くなるのは、サウナによる冷温交代浴の効果がちゃんとあるからなんだろうな。
今夜も肩コリが楽になりました👍
この後、お酒飲まなければなおいいんだけど、飲んじゃう😅

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：祝日は普通に仕事なので通常の週末。
軽く2セット。1週間お疲れ様でした、自分。
来週末には梅雨明けだな。
今年の夏は暑そうだなぁ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：春日井市民として40年以上。
もっと早く春日井温泉を知りたかった😆
春日井の1番の自慢は、間違いなく此処、春日井温泉。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：なんとなく2セットにしといた方がいい感じの体調。
暑さには抗えない歳になったなぁ😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり汗かいて、たっぷり水風呂を堪能しました👍
久々に再開したサウナを愛でたい、楽しみ😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事を早退して早めの春日井温泉。
お風呂はおじいちゃん達でいっぱいだったけど、サウナ室は空いてたな。
初めての女子を連れてきたけど、女湯の話を聞いてると、春日井温泉は女湯の方が充実してる気がする。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフからのホームサウナ。
ホームサウナと言いながら、最近は春日井温泉の方がよく行ってる。ジム会員だからホームに行った方がコスパはいいけど、コスパ以上に春日井温泉の水風呂に惹かれる。
休みの日の福の湯は子供がいっぱいで、にぎやかなのでサラッと2セット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からしっかり3セット。いい休日がスタートしたなぁ😙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室で大声で話してる人がいると、休憩を長めにとって次のセットは同じタイミングにならない様にズラします。
あるよね？