ジョニさん

本日は湯楽の里松戸さんへ

混んでいましたが10分×3セットうけ
炭酸泉に15分入りフィニッシュ

なかなか混んでいました。

本日は平和湯ランドさんへ

最近ジム通いでサウナを控えていたので久しぶりにサウナに入れた

やっぱりジムの汗のかき方とまた違って良い！


サウナ最高⭐︎

昨日は飲みすぎたのでいつもの平和湯ランドさんへ

いつも通りで申し分なし！
ありがとうございました♨️

本日は南柏天然温泉すみれへ行ってきました。

15分に1回のオートロウリュがなかなか慣れなく身体に合わないのであまり行きませんが、今日は気合いを入れて行って来ました。

10分✖️5セット
その内オートロウリュ2回もバッチリタイミングに合わせれたので完璧にこなせました。


最後はぬるま湯に浸かって終了です。
ありがとうございました😊

本日は平和湯ランドさんへ。

私事ですがサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得することが出来ました。

引き続き宜しくお願いします。

今日も平和湯ランドさんへ。

行きすぎてネタ尽きた(笑)

今日は平和湯ランドさんへ

サウナ室誰もいなかったから久しぶりに横になってサウナ入った！

Rooftop以来だったので最高だった

本日は久しぶりの湯パーク南柏さんへ

値段の安さ（600円）もサウナも近くでは文句なしのサウナ。

今日は10分5セットも頑張っちゃいました。

ぐっすり眠れそうです。

今日はとても寒い一日でしたね。
こんな日はサウナと思い松戸ヘルスセンターさんへ。
12分3セットと短期集中で〆ました。

12分時計が壊れていたので時計があるといいですよ！

もういっちょ平和湯ランドさんへ。

相撲が終わったのでサウナでの楽しみが少し減るけど己との戦いで集中してガッツリサウナをうけることができました。

寒いので体を温めておきます。

本日は平和湯ランドさんへ

良い汗がかけた！

今年2回目のサウナはスパメッツァにて！

ドラゴン30前に到着出来たのでパパッと体などを洗って10分前には陣取り無事すぐに受けることができた。

だか、10分前に段取って入ったのでドラゴンが本当にキツかった💦

その後はテラスのソファベットで横になってmedi saunaを3回受け、またドラゴンへ挑戦しようと思ったら大行列で諦め炭酸泉に入ってゆっくりして終了！


帰りは岩盤浴と男性ろっかーが満室で入り口で止められるほどの混雑だったので少し早めで良かったと思った。

芋洗いになる前に入れてラッキーだったかな？笑笑

では。

あけましておめでとうございます。
新年1発目のサウナは千葉県船橋市のジートピアです。
年末から年明けはジートピアでアカスリしたいと思い待ちに待ったサウナでした。

相変わらずの高温サウナで
12分✖️3セット
8分✖️3セット
6分✖️1セット
そしてアカスリをうけてご飯食べて終了です。

4時間コースで大変満足しました。
今年も一年よろしくお願い致します🙇‍♂️

カレーオムライス

美味い！

5時起床
昨日のカプセルホテルも申し分なくゆっくり寝れ
朝からサウナへ

朝から入ってる人居るのかな？と
心配もいらないくらいの混雑具合

やはり人気があるだけに油断は禁物

今朝は
10分3セット入りゆっくり過ごして2日間の北欧Lifeが終了

みなさん良いお年を・・・
来年も引き続き宜しくお願いします

3年ぶりの北欧サウナ

コロナで完全予約制になってから行けてなくて
システムもいまいちわからないままどうしても
今年最後は行きたくてカプセルホテル泊まりにしてのサウナ

人気っぷりは変わらずのサウナは大行列の待ちが出来るほどの爆渋滞

いつでも入れる余裕から
15分✖️2セットにて一旦終了

ご飯を食べてゆっくりしてまた入ろうと思う

Merry Christmas
サウナはクリスマスだろうが関係なく混んでますね

久しぶりのサウナで10分5セットうけて
最高なクリスマスサウナでした

僕にはこれが一番のプレゼントです

今月初かな？
久しぶりに平和湯ランドさんへ行ってきました。

早めの時間帯だったのでややお風呂の方は混んでたけどサウナは2,3人程度だったのでのんびり入れました。

サウナは人をダメにする最高の空間だと改めて気づきました。

10分3セットと8分1セット、5分1セットを受けて終了です。

ありがとうございました♨️

久しぶりの平和湯ランドさんへ。

常連さんとゆっくり話をしながら入るサウナは時間を忘れて危険でした。笑笑