Ca

何年かぶりに来まして、すごい（語彙力）

ほぼ貸切状態サウナ🧖
しっかり4セットしました。
（サ8分　水1分　休3分ほど）
サウナは出入りが少なくアチアチ、水風呂も出入りがないためか冷たく感じました🤤

露天と内湯に少しつかり退散！
風呂上がりイオンウォーターで完璧！

サ室、90℃ぐらいをさしてたけど体感は100近い😊

水風呂、ずっと俺のターン（バーサーカー）が水を撒き散らしたり潜ったり。
その横でどざえもんの如く大の字で潜る人（オオサンショウウオ感）夢の共演、いや狂宴…

注意書きの意味…




人が多かったけどキャパ的に問題なく、最高の3セットにて終了！
きまりました😇😇😇

久々ヒル

今日はいつもより人が多かったが、快適でした

ストーブ前以外でもいい感じの汗
冷えた水風呂！
外気浴に華を添える嵐（雨風）

勝利🏅

手短4セット

空いている…しかし2セット（時間的に）

夜の温泉もまた良い🙆⭕️

7月2度目は安定のこちら

サウナ…あちすぎる🥵最高です🥴

水風呂、冷たい🥶最高です😙

休憩長めの3セット、完璧な日曜♨️

ホームで始まる7月7️⃣

土曜日なので混むかなと思いつつ突撃
天候のおかげ（せい）か人は少なめで快適5セット😤

月末の忙しさから解放されてつかの間の休息
整いました☺️

帰る前に内湯に浸かったんですが、水圧の影響か首元まで浸かると呼吸がしづらく、身体が温まる前にリタイヤしてしまうんですよね
その点サウナは圧力がございませんし、水風呂でのクールダウンもできるため長く楽しむことができる　素敵

今月も無理せずほどほどに頑張りつつサウナを楽しみましょーう

イオンウォーターを持参し、なんちゃって水曜サ活！

サ8分　水2分　休3分
しっかり5セット！
常に発汗最高潮🥵

平日夜が至高！

今月ラストはホームで締めくくりです😌

16時半〜18時頃まで突入

最初はかなり空いており快適でしたが、最終セット時には常に満員越え…といった状態でした。ラストセットなので無問題でした😙

サウナ8分
水風呂1分
休憩3〜4分

露天→上記2セット→イオンウォーター補給→2セット→内湯→完了（イオンウォーター補給）

湯質はとても柔らかくすべすべで良いと思います🙆
そして本日のサウナは温度表示84℃スタートでしたが発汗良好で、最後の方は90℃近くまで上昇！
ただ、人が増えてきたのとツアー客が温泉に入ってくる頃合いでしたので終了し、今ちょうどいい感じで休憩しています😇神かな

日曜日をいい感じに締めくくることができて満足😋

しごおわサ活！

3セット！
サウナ8分　水風呂1分　休憩4分
いつもより休憩を長めにしてもうすぐに整い整い

やはりここは最高でした！といういつも通りの活動☺️

4セット！

外気浴が最高ですし水風呂は永遠、サ室は普段よりしっかり熱気を感じる最高！

ですが地元のお年寄り、声のボリュームを少ししぼってくださいね😓

とりあえず整いました！

朝ウナ！

飯田のシルクホテルに続き、長野県下では2軒目のホテルサウナです。

ホテルのこじんまりとした浴室、隅にサウナと水風呂あり。
サ室は2、3人ほどのキャパで、98℃安定！
いい発汗でいい1日の始まり☝️
水風呂は1人ほどですがキリッと冷たく体に喝が入る😆

サウナ8分
水風呂1分
休憩　ほどほど

計3セットで終了☑️

整いスペースはないですが、休憩室で扇風機の風を浴びましょうということでございます

休憩室はサウナーを意識しているのか、自販機＋オロポ用のコップまでありました☺️

信州で整い、いただきました！

19時半〜ラストまで！

トータル4名ほどしかおらず、快適以外の何者でもない…
サしづらい90度安定、熱気十分😌
水風呂は永遠に入ってられる適温です！
この後はぬるくなっていきますけど😂

4セットで終了！

日曜締めくくり4セット！！！


インフィニティチェアに座れたのですが、2回ほど寝落ちしかけてハッとなる😳
体に良くないけど最高に心地よいひと時でした！

サウナは本日もアチアチで、水風呂はちょうど良い冷たさで、大整いでございました😇

吉見製麺

とりどろ

濃厚鶏ドロドロスープ！ 最高に美味しい！

養老より空いており、やはり満足の整い。

サウナは94〜96℃、汗汗汗
屋外にある水風呂は水が動いており冷たい！
キンキンに感じるがある程度つかっていられる☺️
あっという間の4セットでございました！

ホテルサウナの何がいいかって、旅にきた感を味わえることです
さらにサウナが良ければ言うことはありません

大整い、いただきました…！！！

しごおわ水曜サ活！

19時半ごろ〜閉館まで　5セットのんびりと…
平日夜なので空いてるし、人の出入りが少なく温度安定！

最高でしかない…！
発汗いつにもましてイイ感じでした。

帰ります！

今月2回目はホームにて！
空いており快適すぎました☺️

水分補給を挟んで5セットじっくりと！
水風呂も永遠に入っていられる快適水温！
常にそよ風がふいており外気浴◎

水分補給後はすぐに発汗、2度目以降は5分過ぎから一気に発汗🥵
じっくりとセットを重ねられるのでやはりホーム最高♨️

最初と最後は内湯にて温泉も堪能し退散💨

整いget😇

今月初は仕事終わりのここ！

サウナは95℃→90℃ほどを推移、気持ちよく蒸されました！
水風呂も相変わらず最高😙
今日はいつもより塩素臭が気になったかな🙃

この時期の外気浴（寝転び）は神…！！！
寝そうになったが4セットこなして今から帰宅いたしやす！

お風呂に感謝♨️♨️♨️

閉店が近づくとストーブを落とすのでしょうか、90度から加工し続けましたが発汗は抜群！

近所で文句なし最強の施設…

閉店するので手短に😙3セット！

訪問！

銭湯はローカルルールがあって趣深く
そしてコンパクトな空間にいろいろなお風呂があり楽しい！驚いたのが、非常に綺麗だったこと（失礼）
浴槽内の青いタイルが涼やかで良い！

サ室は115℃🤩
ストーブ前はとんでもない6分かぐらいしかおれません状態でしたが、室内全体熱気が充満しており発汗⭕️⭕️⭕️

水風呂について、水温はそれほどだと思いますがライオンの口から滝がドバドバと出ており、めちゃくちゃ気持ちいい…😙
水が動いているので冷えて感じるしずっと浸かっておきたかった…！！

混んでて待ちも発生してましたので2セットで退散！

またサウナを抜きにしても銭湯巡りたいですね