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暖かくなり花粉でやられてますがホームへ！
今日もコンパクトに3セット！
水風呂が最高ですし、風が強いので休憩中も最高に心地よい！

■サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

ただ、16時前にマッチョロウリュマンが現れたため逃げるように退散しました😰
やっていいところでやればいいし、やっていいところでも人がいたら声かけますよね…😥

しかし、トータルで良い整いいただきました！

3月開幕サウナはホームにて

3セット　コンパクトに整いを得る！
しっかり発汗して冬場特有のキンキン水風呂で締めました。
土日の疲れがすべて毛穴から落ちた感！

やはり温泉は良い

2月の締めはホームで。

15時ー17時滞在
人がほとんどおらず過去一の快適さでした。

サウナ10分　水風呂20秒　休憩2.3分で6セット！
最初はサ室88℃でいい発汗🥵
終盤は80℃ほどまで下がっており、じんわり長時間堪能しました。
天気も良く、日光にあたりながらの休憩で無事昇天…！　

3月も頑張っていきましょう

初訪問！

洗い場はシャンプー類もちゃんとしたやつが置かれていて、仕切りもあり照明の明るさもGOOD！

内湯・外湯ともに広いわけではないですが湯温が丁度良く温まる！

そしてサウナ！
サ室はキャパシティがありましたが、日曜ということもあり激混み。なかなかストーブがある奥側や3段目に座れず…！座れた時は柔らかいけどしっかり熱を感じて汗だくだくです最高！
入り口側は90℃ほどですがストーブ側は90後半ほど！最高…。
そして、サウナを出てすぐにある水風呂、深い！ちょうどよく冷たい！最高…最高しか言ってない気がします！

サウナ12分　10分　15分
水風呂30秒　×3
休憩は寒すぎてほぼなし

かなり混んでて一瞬待ちが発生していたので、今度は平日休みに来ようかなと思います。いい施設でした。最高です。

珍しく夜訪問！

ここのサウナは温度以上に熱く感じる素敵なセッティング（特にストーブ前）
扉側とストーブ側とで体感が全然違います！

サウナ8分　10分　10分　8分
水風呂30秒　1分　30秒　30秒
休憩2分　4分　2分　2分

↑だいたいこんな感じ！↑
2セット目はストーブ側3段目に10分
滝汗　熱気　辛抱　8分ぐらいで退室したい気持ちを抑え、乗り越えた先の水風呂は天使の羽衣…！
何分でも入ってられる…！

福知山温泉過去一の整いを得て脱力してました。

最後は珍しく内湯で締めて終了！

いつも養老の湯に行っているのでたまには、ということで訪問。

ホテル併設型の綺麗な温泉です。
サウナ、水風呂、檜風呂が屋外にあり雰囲気がとても良かったです。

サ室は2段直前編成で、奥にストーブが据えつけられていました。
ストーブ前は非常に熱く感じ、すぐに滝汗が出ます。（それでも福知山温泉に比べるとまだじんわり）
少しストーブから離れると、5分ほど経ってようやく汗が出るというじっくり仕様。15分ほど入ってられるような…
水風呂はサ室を出てすぐ左手にあり、まあまあ広めです。余裕を持って4人は入れるかと思います。そして時期的なものもあるでしょうけど冷たい！水が動いているため羽衣ができない！コレハキマル
少し寒かったので3セット目からは水風呂なしで休憩しております…

サウナ10分〜15分　×4
水風呂30秒（2回のみ）
休憩　4分ほど

檜風呂もかなり良い雰囲気でトータル満足でした！

お客さんが多く、コロナ禍における定員6名は大体オーバーしてる感じです。
が、静かでした。

いつもより温度が低いけど、2段目ならいい汗かけます！満足の7セット…☺️

サウナ　8分〜12分
水風呂　20秒
休憩　3分

いい締めくくり！

初訪問！

海近くにある広々とした温浴施設です。
外側に露天風呂と寝湯があり、室内には内風呂・ジャグジー・サウナ・水風呂があります。

サ室ですが、定員6人ほどの広さで二段構成。コロナの影響で4人までの制限がありますが、守られていません。ただ、皆さん黙浴に徹しており不快に思うことはありませんでした。
温度計は89℃でした。
1、2セット目は2分ほどで玉汗が…
水風呂は体がびっくりすることなく程よく冷たいです。本当に丁度いいという言葉がピッタリでした。神かな
整い椅子は露天のみにあり冬はすぐに寒くなります🥶　この季節は室内休憩がマスト！

サウナ6分　7分　8分　10分
水風呂各1分ほど
休憩各2分ほど

館内全体的に清潔感があり満足サ活となりました！リピートしたい！します！

今年初です。何年振りかの訪問。
こじんまりしておりキャパシティはありませんが、脱衣所の時点で木が香るいい雰囲気…

サウナ×12分
水風呂20秒
休憩1分

3セット実施。
サウナは２段編成で、定員は6人ぐらいの小箱です。２段目に座って4分、じんわり汗が出てくるぐらいの控えめ温度です。温度計は90℃ほどを差していました。１段目は、個人差もあるかと思いますが永遠に汗が出ませんでした…

水風呂はキンキンです！太ももぐらいまでの水深もあり良し！サ室を出てすぐにあることも良し！

ここまではまあ山奥の落ち着いた雰囲気や景色を楽しみつつサ活していたのですが。。。



地元のおじさんお爺さんたちが大声で会話し続けたり、隙間に入り込んできたり、無意識の動作で汗を何度も飛ばされたり（´-`
サウナ入り口や内部にも注意書きがありましたがフル無視です。
広々とした室内ならまだマシだったかもしれません。
耐えられないのでもやもやしながら退散しました。

ただ、施設としては非常に良いと思います。
温泉だけでなく食事にも力を入れているようです。
それだけに今日は残念でした。

今年初の福知山温泉！
お昼時のため人もおらず！

露天風呂を決め込みサウナへ！

サウナ7分　×3
水風呂1分 ×3
休憩3分 ×3

桧風呂など経由

サウナ7分　×4
水風呂1分　×4
休憩3分　　×4

サ室はなかなかに熱く、永遠に汗…
個人的に10分は入ってられないです

水風呂ですが、季節に応じて水温調整している模様。夏場は15℃ほどですが、今回だけそれよりは高く感じました。結果的にちょうど良い水！

外気浴スペースは豊富ですがこの時期はすぐに体が冷える🥶

休みなので行くしかない…！
今日も今日とてシルク温泉。
JAF割引で100円引き利用。

サ室82〜85℃ほどで、温度計は普段の90℃前後を下回っていました。
しかし下段でも上段でも良い感じに発汗！
水風呂は今年初訪問時より余裕がありました。気温も高かったしその影響もあるのかも。
サウナ8分　　　　×3
水風呂20秒ほど ×3
休憩3分 ×3
　　↓
源泉風呂や露天風呂　水分補給（大事）
　　↓
サウナ8分　　　　×3
水風呂20秒ほど ×3
休憩3分 ×3

良い気持ち　良い気分　お疲れ様でした

帯状疱疹とコロナの猛攻を受け、1ヶ月ほどサ活ができておらず、待望のホームサウナ！

水風呂…すごい…

長野1人旅！サウナの有無でホテルを決めました！

サウナ10分　×4
水風呂30秒　×4
休憩3分　×4

サウナは営業開始直後に入ったためか、熱気が充満していなく、96度の表示を疑っていましたが、徐々に良い感じに…！ただし、息が苦しくなるとか顔が熱すぎるということのない具合のため、物足りない方はいらっしゃるかもしれません。個人的には無音空間でゆったりしたひとときを堪能できたので◎でした。
サ室を出てすぐ横にシャワーがあり、その横に水風呂。良い具合に冷えてます。キンキンに感じました。動線と水温良し。

脱衣所には椅子がたくさんあり中休みするには良いかもしれませんが、そもそも体を洗うシャワーが5セットしかなく、男女ともに定員5人となっているため混む時間はゆったり使えないかもしれません。
自分は15時に突撃したため貸切で楽しめました。