すけちん

昨晩は、タイミングが悪く電気風呂に入れなかったので、比較的空いているお昼にやって来た！

15分→水風呂
炭酸泉(電気風呂)弱10分
12分→水風呂→外気浴、2セット
炭酸泉(電気風呂)弱12分
リラクゼーションバス2セット！

左の足の指の痺れが良くなった！
悪くない右の腰が重いのは、ご愛嬌！
昨日は気付かなかったが、体重計が撤去されていた！(特に貼り紙も無い)

水分はアクエリアス！

宿泊からの朝ウナ！
08:00過ぎに浴室へ行くと、先客4名！
そのうち3名が黄色のタオル(外来入浴)！
サ室には若者2名、ずっと話をしている！
まあ、先に入ったのは彼らだから、ここは我慢！
朝のサ室は90度と温めながら、湿度があるので、僕好みのコンディション！

14分→水風呂→外気浴！

2セット目、後から若者2名が入って来た！
相変わらず、ずっと話をしているので、ここは注意！

12分→水風呂→外気浴！

今日は、ー8度とそんなに寒くはないので、気持ちの良い外気浴！

ちょっと早いお昼に、ぶたはげの豚丼！

ホテルのレストランが、朝食しか営業していないので−11度の中、夜ご飯を食べに行った！
すっかり身体が冷えてしまったので、3階の浴室へ！
湯船に浸かって温まるだけのつもりが、サウナがあると入ってしまう！

10分→水風呂→休憩、2セット！

さすがに外気浴はパスして、浴室内の椅子で休憩！
その後は、モール泉でポカポカに！

夜ご飯は、野菜炒め＆五目炒飯

14:00を過ぎたので、3階の浴室へ！
先客2名、2人とも黄色のタオル(外来入浴)！
サ室は92度で、サウナストーンに水を掛けてくれているから、湿度が高くていいコンディション！

12分→水風呂→がいきよく、2セット！

ー7度の外気浴は、気持ちいい！
部屋に戻って、水分補給！

宿泊からの朝ウナ！
08:00過ぎに浴室に行くと、先客1名！

ドラマ『サ道』が放送されてから、サウナに来る人が増えたが、マナーの悪い人も増えた！

今日のお馬鹿クンは、セルフロウリュの水をサウナストーンだけでなく、サ室の床全面に撒いた様だ・・床がビチョビチョ！
朝から気分が良く無いが、気を取り直し

14分／12分→水風呂→外気浴、2セット！

ー17度の外気浴は、身体から湯気が立ち昇り、気持ちいい事この上ない！
ウェルビー栄のアイスサウナに匹敵！

早めのお昼は、インディアンカレー！
あっ、昨日の夜も食べてた！

日曜日の帯広は、結構お休みのお店が多く、お酒を飲まない自分は、夜ご飯に困る！
19:00頃に、長崎屋内の『インディアン』に行ったら、「野菜カレー」と「カツ」が品切れ！
仕方なく、インディアンシーフード+ハンバーグ！
寒い中、帰って来たので寝る前に、ひとっ風呂！

11分→水風呂→休憩、2セット！

モール泉で、じっくりと温まる！

お昼に豚丼を食し、特にする事も無いので、シネマ太陽で『おとなの事情』を鑑賞！
常盤貴子の演技が良かったが、大泉クンの『新解釈・三國志』にすれば良かった！

ホテルに戻り、3階の浴室へ！
浴室内には6名、4名が黄色のタオル(外湯入浴)！

サ室は93度だか湿度があり、1〜3名とサ室内の混雑は無し！

14分／12分→水風呂→外気浴、2セット！

外はー8度と、身体が冷えたので、モール泉でノンビリ！

宿泊からの朝ウナ！
08:30過ぎに浴室へ行くと、先客1名！
朝のサ室は93度と低め、セルフロウリュで湿度をあげて、朝からいい感じ！

14分/12分→水風呂→外気浴、2セット！

ー14度の外気浴は痺れました！

お昼は、『ぶたいち』のバラ豚丼！

夜ご飯を食べに行き、寒い中(ー10度)帰って来た！
寝る前に、ひとっ風呂！

14分→水風呂→休憩、1セット！

そのあとは、モール泉でマッタリ

札幌から、特急とかちで13:12に帯広着！

駅前の長崎屋のフードコートで、ちょっと遅い昼食！
帯広市民のソウルフード『インディアンカレー』で、シーフードカレーをインディアンルーの辛口でエビをトッピング！

14:00になったので、チェックイン！
少し食後の休憩をしてから、浴室へ！

先客1名だが、これが最悪！
サ室に飲み物を持ち込んでるし、掛け水をしないで水風呂へ入るし、身体を拭かないでロッカーへ行くから、脱衣所の床がびちゃびちゃ！
こういうマナーの悪い奴に会うと、せっかくのサウナタイムのテンションが、だだ下がり！

サ室は先月よりも熱くなってて、98度！
セルフロウリュで湿度を上げて

13分・12分・10分→水風呂→外気浴！

マイナス6度の外気浴は気持ちいい！

その後、2名が入って来た(別々に)が、1人は左肩に、もう1人は両腕・腰・胸にガッツリのタトゥー！
『入れ墨入浴禁止』と書いてあるんだから、ルールは守ろう！

3時間コースに07：00過ぎにイン！
朝食バイキングを食べたいが、時間が足りなくなるので、我慢！

10分→水風呂→休憩、3セット！

10:33の特急十勝で帯広へ移動！

09:20にイン！

12分→水風呂→休憩、
10時ロウリュ→水風呂

10時のロウリュは、藤原組長！
サ室に笑顔溢れる、楽しく熱いロウリュ！

10:15から、オイルリンパマッサージ(60分)でスッキリ！

仕上げに、14分→水風呂！

お昼は、やみつき油淋鶏とジョッキウーロン茶！
〆は、鉄板ナポリタン！

3時間コースで入り、サクッと

10分→水風呂→休憩、3セット！

自分のペースで楽しく、気持ち良く！

3時間コースでイン！

昨日から、何となくサ室がぬるく感じるのは気のせいかしらん？？？？

09:20過ぎにイン！
浴室は、空いている！

12分→水風呂→休憩、
10時ロウリュ(藤原組長)
この後、垢すり+オイルマッサージ(60分)
12分→水風呂→休憩

おつまみセット＆ジョッキウーロン茶にハムエッグ定食！

回数券を買ったので、こちらは連投！

98〜100度のサ室は、カラカラ過ぎず汗がドバドバ！

10分→水風呂→休憩、3セット！

秋葉原までプラプラ歩いて、小諸そばで『月夜のばかし蕎麦(冷)』！

家風呂にお湯を溜めて・・は、面倒だし車で5分ちょいの七福さんへ！

温泉に浸かりに来たけど、サウナがあれば入っちゃいますなぁ！

12分→外気浴、2セット！

07:30過ぎには起きていたが、グダグダしていたら、家を出るのが遅くなった！
12:00にギリ間に合いそうになく、プレジデントを諦めて(12:00を超えると100円UP)、2駅先のセントラルホテルへ！
回数券を購入したので、1回980円なり！

こちらのホテルは、チェックインが16:00なので、早めに行けば空いている！
浴室には先客2名、なのでサ室は最大3名といい感じ！

12分→水風呂→休憩、3セット！

2セット終了後、セルフのオロポ(計210円)で、水分補給！