すけちん

大日本プロレス後楽園ホール大会！
プロレスの聖地、後楽園ホールにいくので、身体の中の汚れ落とし！

12分→水風呂→休憩、3セット！

いつも平日しか行かないから、混んではいたがタイミング良く、整い椅子に座れたし、洗い場待ちも無かった！

ホテルを11:00にチェックアウトして、3時間コースでイン！

12分→水風呂→休憩
12:00ロウリュ→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩

濃〜い4セット！
来月には、少しでも状況が良くなっている事を願って、帰京！

09:30に入店、かなり空いている！
ロウリュの時間まで、水素風呂に入り温まりながら待機！
10時のロウリュは参加7名！

10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩、3セット
60分のオイルリンパマッサージ
仕上げに、12分→水風呂！

遅めのお昼は、地下道をプラプラと札駅まで歩いて、ステラプレイスの『十勝豚丼いっぴん』で、特盛豚丼&豚汁&お新香！

3時間コースでイン！
軽めに3セット！

10分→水風呂→休憩、3セット！

ホテルで、普段とベッドと枕が違うから、背中ぎバキバキ！
あしたは、オイルリンパマッサージを受けないとキツイなぁ！

09:30過ぎに入店！
フロントで、藤原組長にお会いし、しばしサウナ談笑！
ロウリュまでは水素風呂で、身体を温めながら待機！
10:00のロウリュは、藤原組長！

10:00ロウリュ→水風呂
60分のオイルリンパマッサージ
12分→水風呂→休憩、2セット
12:00ロウリュ→水風呂

ぶつ切りトマトサラダ&とん平焼き、ジョッキウーロン茶で軽めのお昼！

宿泊からの朝ウナ！
07:30に3階の浴室へ行くが、誰もいない！
サ室は90度、セルフロウリュで体感温度を上げて、朝から気持ち良く汗をかきました！

10分→水風呂→外気浴、3セット！

3セット目を出たら、1名湯船に浸かっていたけど、月曜日の朝はガラガラでした！
皆さん、お忙しいんですなぁ！

寝るまえに、3階の浴室へ！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

外気浴で冷えた身体を、モール泉でじっくりと温めてホッコリ！

早目のお昼は、帯広市民のソウルフードの『インディアンカレー』へ！
シーフードカレー(辛口)＋海老トッピング！
お昼過ぎから雨が降り始めて、一時は土砂降りで、雷も鳴っていたほど！
14時に3階の浴室へ行くも、誰もいない！
さすがに、外来入浴も来ないかぁ？！

サ室は90度、セルフロウリュで湿度と体感温度を上げ、ドバドバ汗をかきました！

10分→水風呂→外気浴、3セット！

モール泉の浴槽にノンビリと浸かって、〆ました！

宿泊からの朝ウナ！
08:15過ぎに2階の浴室へ行くと、思いの外混んでいる！
サ室を覗くと先客3名、ビミョーにソーシャルをして座っていて、座れそうにない！
すぐに1名が出て来たのでイン、サ室内は90度！

13分→水風呂→外気浴、2セット！

汗を流さず、水風呂に入るカットマンが多くて、2セットで終了！
特に、サウナハットを被った輩は、掛け湯もせず水風呂に入り、身体も拭かずに脱衣ロッカーから外気浴へ・・床がビショビショ！
(ここを通らないと外気浴に行かれない)
マナーを守らない人は、サウナハットを被らないで頂きたい！
(僕は、同類と思われたくなく、すぐにサウナハットを脱ぎました)

水分補給は、野菜ジュースとリンゴ！

夜ご飯から戻り、お風呂へ！
寝る前なので、軽めに！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

風が吹いて、外気浴が気持ちいい！

早めのお昼に、インディアンカレー！
野菜カレー(辛口)に海老トッピング＋後乗せカツ！
腹ごなしにイオンまで散歩、15時過ぎにホテルへ戻り、3階の浴室へ！
サ室は92度と熱い！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

5人が、サウナ・水風呂・外気浴をルーティンしてるが、タイミング良くて渋滞は無し！

宿泊からの朝ウナ！
08:30過ぎに2階の浴室へ！
サ室には先客1名、室内は90度！
先客は、すぐに退出されたので、セルフロウリュで湿度と体感温度を上げる！

12分→水風呂→外気浴
14分→外気浴→外気浴

朝は11度と外気浴が気持ちいい！
最後はモール泉でシッポリ！

水分補給は、イチゴと野菜ジュース！

夜ご飯から戻り、寝る前にひとっ風呂！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

※夜ご飯は、歩いて12〜13分の『えんきょう』さんで、野菜炒めと豚丼！

新型ウィルスの影響で、羽田→帯広の朝の便が欠航！
羽田空港→新千歳空港→南千歳→帯広と、航空機とJRを乗り継いで、何とか午前中に帯広着！

まずは、帯広市民のソウルフード、インディアンカレー！
14:00にチェックインして、3階の浴室へ！
先客1名、サ室は88度でカラカラなので、セルフロウリュで湿度を上げる！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

今日の帯広は、24度と思いの外暑かったが外気浴の整い椅子は日陰なので、風が気持ちいい！

若干、混み気味ではあるが、大型連休中と比べたら、ロッカーも好きな場所が選べて快適！

12分→水風呂→外気浴、3セット！

外は25度を超えているので、外気浴の時間が長くなってしまった！

大型連休中は座れなかった、炭酸泉(電気風呂)で腰をマッサージ！

大型連休(NHK風に)の最終日！
10:30にインすると、早い時間だが予想よりも混んでいた！
サ室にインすると11名！
洗体ブースが11個あるが、3個が故障中！
タイミングが悪いと、洗い場待ちが発生！

12分→水風呂→休憩、3セット！

水分補給は、アクエリアス！